同房都要注意些什么，有哪些禁忌

性生活是一件特别美好的事，但是如果在性生活当中有一些不好的习惯，不仅会影响到人的健康，还会影响到性功能，让人在性生活当中表现不佳。男性不能在性生活当中太过于随心所欲，要以健康为前提，这才是和谐性生活的基础。下面一起来了解一下，同房都要注意些什么，有哪些禁忌？

1、不要繁进行性生活

性生活这件事要讲究规律适度，不要太过于频繁。太过于频繁的进行性生活，会影响到男性的身体，导致男性身体疲乏无力、精神萎靡、腰膝酸软。

除此以外还会影响男性的肾脏，导致肾虚的情况出现。太过频繁的进行性生活，会让男性的前列腺一直充血症状，有可能引发前列腺炎。除此以外还会影响到女性的妇科健康，为了伴侣的健康，也不能在这件事上太过随心所欲。

2、不要在性生活之前喝酒助兴

喝酒以后，确实能够让人更加兴奋，能够让人更加沉浸在性生活当中。但是这并不是一种健康的习惯，喝酒助性对于男性健康影响非常的大。

首先喝酒会损伤肝脏等器官的健康，导致肝病等疾病的发生。其次喝完酒以后，许多男性都是力不从心的，根本没有办法进行性生活。即使成功的进行性生活，酒精会损伤男性的中枢神经，使得男性性能力受到影响，给男性产生非常多的健康隐患。

3、不要憋尿进行性生活

有些男性觉得憋尿进行性生活会让自己在性生活当中持续的时间更长，实际上这是一种不靠谱的方法。

憋尿本身就很不健康，容易让男性的泌尿系统方面的疾病，尤其是会损伤到男性的前列腺。如果在性生活当中憋尿问题就更严重了，除了健康受到影响以外，还会压迫膀胱，导致性生活根本没有办法顺利进行。

4、不要性生活过后立马排尿

男性的尿道又弯曲又长，在性生活过后不能立马排尿。性生活结束以后，男性的海绵体还处于比较膨胀的状态，没有完全的疲软。

这个时候会压迫尿道，男性在排尿的时候会比较费劲。还有可能反流到前列腺，让男性容易患上前列腺炎。性生活过后男性应该等待半小时以后再去上厕所，这样是比较科学的，也是比较健康的。

5、性生活过后立马抽烟

虽然在性生活过后男性会感到一些疲惫，想要用抽烟来缓解这些疲惫，但这并不是一种好的习惯。

本身性生活就会让男性身体里血液流动变快，这个时候吸烟烟草中的有害物质，就会迅速的通过血液进入到各个器官，让烟草对器官产生的危害更大。性生活过后不要立马点烟，抽烟是不好的行为，如果实在克制不住，必须等待半个小时到一个小时的时间再去抽烟。

夫妻同房是一种常见的行为，健康、和谐的夫妻同房，能够促进夫妻之间的关系，也有利于双方的身体健康。很多夫妻在同房的过程中，只享受一时的欢乐，却忽视了很多重要的注意事项。这些注意事项，不仅会让同行顺利的进行，也能够避免出现不良疾病而危害健康。

那么夫妻同房的过程中究竟需要注意什么呢？

第一、同房的过程中一定要注意所处环境，以及自身器官的清洁。不卫生的性生活会将细菌带入体内，从而诱发疾病。因此为了夫妻双方的健康着想，在同房之前一定要清洗私处。

第二、夫妻同房的过程中一定要保持愉悦的心情，这样不仅会提升双方的好感度，也会让同房顺利的进行。反之压力过大的进行同房，不仅会导致时间短促，而且还会产生疼痛感。

第三、夫妻同房的时候一定要注意双方的健康问题，若有一方身体不健康，特别是患有传染病，执意同房不仅会伤害自己也会将传染病带给对方。

第四、夫妻同房时一定要保证精力充沛，因为性生活需要消耗大量的体力。若处于身心疲惫的状况，不仅达不到满意的效果，也会影响身体健康。

第五、夫妻同行最好不要在饭后半小时内进行，此时食物还没有完全被消耗，胃肠道需要吸收大量的能力进行消化。若进行同房会使身体产生不适，不利于健康。

第六、同房需要注意频率次数，建议每周2-4次，不宜过多或过少。只有把握好尺度，才能更健康。

夫妻同房是一件美好且幸福的事情，健康的同房不仅利于夫妻之间的关系，也有利于双方的健康。但是在同房的过程中一定要注意双方的私处部位的清洗，精力状态是否良好，心情是否愉悦等等。只有注意这些细节问题，才能让同房顺利进行，夫妻之间的关系也会越来越好。

性生活是男女之间较为私密的一件事，欲望到来了，就应该在性生活当中合理的宣泄。虽然性生活讲究随性，但是也应该注意一定的禁忌，否则不但会使性生活无法顺利进行，而且还会带来一系列身体上的不适，影响身体健康。性生活当中有哪些禁忌呢？接下来让我们一起来了解一下。

性生活当中有哪些禁忌呢？

1、不要在疲劳的时候过性生活

性生活也是变相的一种体力活动，尤其是居于主导地位的男性，更是要付出很多汗水。如果在疲劳的时候过性生活，不仅会容易让男性出现射精过快的情况，还不容易让女性到达性膏潮。而且在这个时候进行性生活会让疲劳的身体更加的透支，影响身体健康。

2、在生病的时候进行性生活

虽然欲望到来不受控制，但是千万不要在生病的时候进行性生活。如果在生病的时候勉强进行性生活，除了会影响性能力之外，还会让病情变得不稳定，甚至会加重病情。如果觉得是传染病就更不应该这样做了，通过性生活会把传染病传染给对方，相信这也不是大家所希望看到的结果。

3、月经期间进行性生活

女性在月经期间是万万不能进行性生活的，这是需要坚守的底线。在月经期间进行性生活，小弟弟带入细菌进入到女性的yin道，很容易导致女性出现妇科炎症。所以千万不要拿爱绑架对方，月经期间严禁进行性生活。

4、卫生不达标就进行性生活

性生活是两个人的事，一定要对对方负责任，进行性生活之前一定要做好个人卫生，尤其是对私密部位进行清洗非常的重要。如果没有做好清洗就进行性生活，很容易把细菌带入到对方的体内，影响对方的健康。并且性生活之前洗一个澡，可以洗去身上的脏东西和体味，让生活有一个好的体验。另外环境的卫生也要达标，我在非常脏乱的环境下进行性生活，也没有办法保证自身的健康不受影响。

5、性生活过后立马睡觉

性生活是一种体力的消耗，释放过后非常的劳累，想睡觉也是正常的事。但是在性生活过后马上睡觉是不建议做的事，大脑兴奋还没有完全平息，这个时候睡觉，第二天感觉会跟没睡觉一样，还是很疲劳。

性生活应该是双方都享受到的一件事，不要留下任何健康的隐患，以上这些性生活当中的禁忌一定要知晓，这也是对彼此健康负责任。

性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。

因此，性生活之后，应该：

一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。

二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。

三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

四不要再交。频繁爱爱，对双方身体有害无益。

如果每晚都两次爱爱，纵欲过度是会导致射精中枢过度兴奋或疲劳的，那样就真有可能出现早泄或勃起障碍了。