为什么会早射怎么自我调理？

早射是男人最常见的性功能障碍，他们的小弟弟在cha入yin道一分钟内就会射精，甚至小弟弟还没cha入yin道，就开始排精，无法正常进行性生活，对男性的心理和孕育都会产生不利影响。下面一起来了解一下，为什么会早射怎么自我调理？

早射的类型主要有三种：

一是习惯性早射，即有性欲、小弟弟勃起有力，但射精较早，多见于青壮年；二是老年性早射，主要因性功能减退引起；三是偶发性早射，大都在男性身心疲惫、情绪波动时发生。

影响早射的原因有很多，如身体素质原因、疾病原因、长期手淫、经常看黄色书刊等。治疗或调整早射，建议分清原因后再进行。

男人早射该怎么自我调理？

1、明确病因再治疗

引起早射的疾病因素有很多，如前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等可直接导致控制性中枢对射精中枢控制能力下降而产生早射。对于疾病因素引起的早射，建议患者在医生指导下接受治疗。

2、减少手淫次数

经常手淫可致神经中枢经常处于不自主的兴奋状态，而经常看黄色影视书刊会使小弟弟长期处于充血状态，令感觉神经紧张，诱发早射。调理早射，建议减少手淫次数，少看黄色影视书刊。

3、行为治疗

在性生活时，男人感觉自己快要射精时，应立即停止刺激，待射精感觉消退后开始刺激。反复训练，有助于提高男性控制射精的能力。

4、使用避孕套

爱爱时使用避孕套可以令龟头没那么敏感，并且有助于降低小弟弟与yin道壁之间的摩擦感，避免过早射精。

5、中断排尿法

男人射精与排尿都经由同一尿道，两种生理现象设计的肌肉有许多相同。通过中断排尿的练习有助于控制早射。方法为：先排出一部分，停顿一下，再排、再憋，分几次把尿排完。

早泄自我调理一般是通过行为训练的方法。需要先有一个稳定规律的性生活，每次性生活过程中有意识的控制射精，每次快要射精的时候注意拔出来小弟弟，待快感消失以后再次cha入继续性生活。也可以在每次性生活的时候用手向下牵拉睾丸，这么做每次快要射精的时候能够降低射精的阈值，待快感消失以后再放手，然后继续性生活，经常这样可以降低龟头的敏感性，从而延长射精时间。

 出现早射说明还是由于身体的肾功能出现了问题有关系，也许是由于您平时经常手淫也是会导致这种情况的，还是需要先做个身体检查来确诊一下病情的程度，然后采取一些药物治疗。可以使用耐美尔延时喷剂，这种纯中药的延时产品，效果还是不错的，对身体也没有副作用。

早泄最常见病因就是手淫 、性生活频繁和包皮过长 。所以治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫 ，割掉包皮 ，控制频率。避免早泄继续加重 。然后 很多早泄的人性生活时戴两个套套会好些，还可以用专门的延时喷剂 。你可以试试 总比吃药强 。

还有人性生活前龟头涂抹局麻药比如利多卡因、凝胶 ，降低敏感性延长时间 ，如果这些都不管用 ，就性生活前口服必利劲一片 ，或者平时口服舍曲林 ，缓解早泄症状。建议爱爱前用药。

进行性生活的时候，不到两分钟就射精了，属于早泄，一般多见于龟头敏感，前列腺炎，包皮过长，肾虚等导致，可以到正规医院男性科做一下身体检查，看是哪种疾病引起，然后再进行治疗。如果是龟头敏感导致，可以采取小弟弟背神经阻断术治疗，如果有包皮过长，可以采取包皮环切术治疗。

早泄怎么调理？现在由于互联网信息时代的来临，很多小伙伴都过早的接触到各种黄色信息，但在中国相对保守的生长环境下，由于没有正常的性科普教育，所以性的相关知识大家，是十分陌生的，由于心理生理的各方面原因，很多人都可能有早泄的现象。不过不用担心大部分早泄都是可以通过自我调理渐渐缓解的

其实早泄是一种普遍现象，大家不要太过担心。很多人特别是刚刚有过性行为的少年，应该都会遇到这样的问题。这样往往都是因为心理问题和长久压抑的性器官的过于敏感造成的。一般来说等双方渐渐熟悉，放下心理压力就会得到适当的缓解，同时经常锻炼身体，补充营养。

完美的爱爱流，是需要双方互相配合的，勇敢的表达自己的想法，配合对方的 行动，最重要的是男女情感的交融与传达。这些都是必不可少的，如果只是简单满足自己，时间久了，不仅自己会有压力，女方也会渐渐产生厌恶，和不愉快的心情。这样反而会让不自信的你越来越不自信。所以不仅仅只需要肉体上的快感，与爱人的情感互动才是最重要的

现实中，很多人都会有自我安慰的习惯，从生理上来说这是一种有益于健康的，但由于性知识的匮乏，和心理压力的干扰，很容易造成性器官的习惯性早泄。随着自我安慰的次数增多，不仅快感越来越差，时间也越来越短，从而导致早泄，甚至还会造成泌尿生殖系统疾病

解决方法很简单，对于没有性伴侣的朋友，一定要减少自我安慰次数，多做运动，生理上是在受不了可以购买相关性用品取代，且要控制时间，一般15分钟是正常的时间，时间过长你的生殖器官会因为长时间充血产生炎症。

当然你要保持正心态 正常的自我安慰对于生理成年的人来说是很正常的（反而常年压抑生理需求的人可能会导致永久性的性器官退化，和性欲的弱化）

对于有性伴侣的朋友，就更简单了。多喝对象交流保持生理卫生，注意控制速度和姿势，保持自信乐观。最好有对象的配合和理解，安慰和鼓励（配合你的表演）这样随着你性经验的增长，早泄自然就会得到改善

当然很多早泄都会伴有相关的生理疾病*（尿道炎、膀胱炎、前列腺炎啥的 ），如果你感到身体有所不适一定要尽早去正规的医院进行治疗。一般男人都会有轻微的疾病，但只要保持卫生，和私生活健康，多吃健康的食物，保持身材和锻炼，是无须为早泄过分担忧的 

此外对于早泄，还有很多其它的方法来改善。比如厚厚的套套，印度啥油之类的。但长期使用不仅影响快感，还会造成依赖，所以不建议大家使用（但如果真的影响双方感情，偶尔救救场也是可以的）

最后提醒大家大部分早泄不是病是无法用药物挽救的，乱用药物会对肾脏、生殖器官造成永久性的损伤。

早泄的病因有很多，建议你到医院做一个全面的检查，确定是否由于龟头炎前列腺炎等其他疾病导致，若其他检查情况均一切正常，则可以使用自我调节的方法进行治疗。你可以使用按摩法治疗，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

针对心理因素造成的部分早泄患者，调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。首先男士不要担心自己的性能力，这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，关键是要及时和伴侣交流，共同探讨解决问题的方法。如果你的早泄是由于心理因素造成的，建议你按照以上的方法调节治疗。