管好月经不用调应该怎么做

月经不调又称功能失调性子宫出血，是指调节生殖的神经内分泌机制异常引起的异常子宫出血。临床表现为子宫不规则出血、月经周期紊乱、长期不同月经周期、月经量不等甚至大出血。

所有月经不调的患者都要到正规医院进行全面检查，包括全身检查和妇科检查，选择合适的辅助检查，如b超、性激素测定、妊娠试验、宫颈细胞学检查、宫颈粘液结晶检查、yin道涂片检查、凝血功能、血常规检查、基础体温测定、宫腔镜检查，必要时刮宫，一方面可以止血，另一方面可以明确子宫内膜病变。

若排除生殖器官疾病或全身性疾病引起的月经不调，可诊断为功能失调性子宫出血。功能失调性子宫出血的治疗主要包括以下几个方面：一般治疗、抗贫血、补铁、补充维生素C和蛋白质，严重贫血应采用输血、加强营养和充分休息的方法治疗。

药物治疗，青春期功能失调性子宫出血主要是止血、调节周期和促进排卵；绝经过渡期功能失调性子宫出血的治疗原则是止血、调整周期、减少月经量、预防子宫内膜病变。手术治疗主要包括刮宫、子宫内膜切除术、子宫切除术等。

月经来潮是女性性成熟的一种生理表现，正常月经一般是28天左右，前后不超过5天，比较规律。也有些女性月经40天或者是3个月或更长时间来潮一次，也比较规律，这种情况也能够排卵受孕，也是属于正常月经。

月经不调 主要指月经周期长短不一。经血有多又少，颜色有淡有暗，有时候经血流出不畅形成血块而出现小腹坠痛。

月经不调的主要原因

1 内分泌紊乱，情绪不稳，易激动，容易生气上火，这种情况一般月经拖后。

2 精神紧张，工作压力大，睡眠不足导致月经不调。

3 子宫发育不全，不能按时排卵。

4 营养不良（现在比较少见）过度减肥等等原因。

5 月经来潮时受凉，尤其是手脚及腹部，受凉后经血会清淡，量少。总之生活中的很多原因都可能导致月经不调。

月经不调如何调整

1 保持情绪稳定，对生活抱有乐观积极向上的态度，保持足够的睡眠时间，让精神及身体放松。

2 月经期要保暖，不能接触过凉水及食物。

3 减肥要适当，不能过度减肥引起内分泌紊乱。

4 用药物调整周期，在月经来潮前5天，肌肉注射黄体酮10毫克一天一次，连续用三天。停药后两天就可能来月经（怀孕后就不会有月经来潮）。连续用三个月就可以了。

来月经喝热红糖水，只是暂时缓解子宫收缩紧张引起的腹痛，月经期是可以喝的。

月经失调最好看中医辨证施治，有气滞血瘀，中气不足，脾不统血，虚寒。平时给自己一平和的心态，好的心情，不轻易动肝火，饮食均衡，以健康为准，小腹及腰部不过于寒湿。经期不适喝红糖姜水，多喝点热开水也有可缓解。

现在的女生大多不注意自己的身体状况，有很多不良的饮食习惯，也造成了每月生理期来临时非常的痛苦，随着现在女性们的工作逐渐加强，在高压力的情况下，现在很多女孩子都痛经，并且非常痛苦。常听人说女孩子痛经多喝红糖水就有效果，这是真的吗，这个偏方有实际依据吗？

红糖本身就是一种对女性气血非常好的补品，红糖可以活血化瘀，这对于此时有淤积经血的女性是非常好的，可以适当的缓解月经的疼痛。都说喝药不如吃东西来休养更加的好，那么女性痛经也是如此，疼痛感加强的时候吃药是有一定的控制效果，但肯定没有红糖好了，毕竟是药物。而红糖就不一样了，要知道红糖是从甘蔗里面提取出来的糖分，有很多人体需要的微量元素，对于女性来说是温补的东西。并且红糖里面含铁元素，这对于女性来说是非常需要的特别是在月经期间。

 

如果想要去除体内的寒气还可以在红糖里面放几片姜祛湿驱寒，放点红枣补气血之用。红糖还可以补充女性体内流失的血，起到快速生血的作用，所以女性经期的时候可以服用大量的红糖水。虽然红糖水可以缓解疼痛，但是不一定能治疗痛经，因为红糖水里面有的大量的糖分，如果女现在月经期间食用大量的糖，反而会加重经期的症状，甚至还伴随头晕，浮躁等现象。

虽然红糖没多大疗效，但是热的红糖水就不一样了，热水一直是治疗痛经的好办法，只要肚子保暖了，那么痛经也会缓解，因为热气可以活血化瘀，热水也一样。所以在月经期间女性保暖是非常重要的，并且不能受寒气影像，不能吃生冷的食物，饮食最好也要清淡一点，女性一定要懂得爱护自己，在打拼事业的同时还是要注意自身的健康，并且在月经期间也是不可以饮酒的。

月经要来之前最好就开始喝红糖姜茶等，到月经来的时候所不定就没有那么痛苦，女性的身体是需要营养滋补的，气血的流逝会让女人加快变老，所以一定要引起重视自身的身体状况。红糖对于人体确实是非常好的，但是不要忘了红糖有大量的糖分，对贫血的人也非常好，但是糖尿病患者就是例外了。