男人一天「升旗」多少次算健康？睡眠中也会勃起正常吗

勃起坚硬度，跟男人健康状况息息相关

通常我们可以从夜间勃起或早晨勃起去看健康状况，它的坚硬度跟男人健康状况是息息相关的。有一种贴邮票的实验，即睡觉的时候，把邮票贴在小弟弟上面，如果第二天邮票掉落破裂，那晚上有自然勃起是健康的;如果邮票还黏在小弟弟上面，那表示健康可能有问题。

有趣的是，夜间勃起有一种生理监测仪器，叫做「鸟电图」，类似心电图，是观察夜间小弟弟勃起次数、强度，以诊断小弟弟勃起质量好坏。鸟电图是由两个具有伸缩性的橡皮圈，夜间睡觉时一个套龟头，一个套小弟弟根部，入睡后小弟弟一旦勃起，就会撑开橡皮圈，且随着小弟弟粗细，显示出不同数据，随后将监测到的纪录连上计算机，荧幕上就会出现类似心电图高低起伏的数据。

鸟电图在勃起的时候会记录，假如睡觉6-8小时，一个晚上会有3-5次的勃起，每次大概10-30分钟不等，同时会侦测到勃起的幅度。平常唱歌不好，比如说晨间勃起，那上台也很难唱得很好听，就是行房也不会理想。但是，如果平常唱得不错，也就是晨间勃起很好，那上台表演不一定会唱的好，因为可能行房表现不理想。

再来看勃起前后的尺寸问题，男人还没有勃起平均的长度是8.9公分，勃起后平均是13公分;另外，洗澡的时候小弟弟的尺寸会比平常小一点，这一些都是正常的现象，不必过度在意长短问题。

越来越多的人把勃起障碍当作是慢性病，它反应是心血管疾病，或缺乏男性荷尔蒙。所以，勃起障碍分成心理因素与器官因素，长期没有晨间勃起，加上行房的时候勃起差，健康可能出问题了。

如果说短期的晨勃不好，加上行房时晨勃还可以，这又分成两种：一般是以3个月为基准，虽然短时间晨间勃起，但是行房表现良好，那只是早上没有遇到勃起，就不用太担心。但是，如果一段时间没有晨间勃起，行房还能够勃起，但容易因为一点小状况就软掉，那大概身体出了一点小状况。如果晨间勃起佳、行房勃起差，那可能是心理因素，可能建议看一下心理医师。

为什么男人夜间比较容易勃起?

早晨清醒前时常会出现男器勃起，医学上称之为清晨勃起。但是，有些男人也发现自己在夜间甚至比白天还容易发生勃起，尤其次数也比较多。为什么夜间比较容易勃起?那么「小弟弟」在升旗前、升旗后的长度，是否也与男人的健康有关系?

白天的时候，因为我们的大脑勃起中枢受到理性的控制，比较不敢随便勃起，但是，晚上睡觉的时候，大脑皮质的抑制状态就松懈了，因此就没办法对勃起中枢加以控制，所以，勃起中枢的兴奋得以自由发挥，以致年轻男人每晚大概勃起4-6次，每次大概20分钟。至于白天清晨也是男器体积增加的最明显的时间，大约是在清晨5点，此时也会有勃起自然反应。