面对爸妈无休止的催生，我该冷处理还是怎么办

「你到底是有没有打算要生啊?」当媳妇接到婆婆的催生电话……保持「安全距离」，既能保护自己，也能让对方意识到你的界限。

「你到底是有没有打算要生啊?都没在计划吗?」电话那端来自家人焦急、催促又带着逼迫的声音，让你在下了班的傍晚疲惫不堪，同时烦躁、恼怒，欲振乏力，却又绷紧神经。

「生小孩是两个人的事啊!怎么都是对我说呢?怎么都把压力丢给我呢?」你揉着眉心散不开的烦忧，只希望这类美其名是关心及叮咛，实则层出不穷的唠叨及压力，可以越少越好。

关于生小孩这回事，女人总是扛得比男人多

催生的压力，单身、已婚的女性其实都曾经面临过。进入婚姻的人，则是更能真实感受，因为全世界的人彷彿都有了许可证，可以来问候你的卵巢和子宫。然而有趣的是，大家都说婚姻是两个人的结合，或者是两个家庭的结合，但是你会发现，关于生小孩这回事，女人总是扛得比男人多。

怀胎九月的所有辛劳，那些身体不适，吃不下，睡不好，或者为孩子好，一人吃两人补，只要能够让孩子拥有健康、不过敏的体质，任何你毫无食欲的食材或补品，你还是一口一口地吞下去。

更别说这段时间身材变形，更是摧毁自信，打击自尊。因为我们都知道，这个社会对于美丽是如此重视。而当代社哔哔标榜的美丽，就等同于苗条、纤细，然而这与孕妇的合理身形完全是背道而驰。

还有一想到孩子呱呱坠地，到底健不健康，成长过程中，与照顾者的依附关系质量又是怎么样，还有往后的所有开销：学杂费、生活费及额外支出，以及他或她可能面临的各式各样问题，人际关系、学习质量及效率，还有快乐不快乐。作为一个母亲，一个理想、称职及够好的母亲，这些压力即使在小孩尚未落地，就已经如影随形跟着你。

女人的为难，有多少人知道?

接受更多教育的女性，看似选择变多了，变得自由了，然而同时角色也变得更多，随之而来的责任、包袱、要求，甚至是自我期待。前三者来自于外在，当然也有来自于我们内在，对于自我的期盼。

当外在压力与内在资源出现不一致时，就成为了压力。你可以试着看透这些话语背后的意涵，那些干涉底层的核心，并且持续辨识，刻意练习。

面对爸妈的催生，我送给你三个临床心理师的处方笺，希望对你有所帮助。

1. 看穿家人背后的「善意」

这需要「学习」，而且要「刻意练习」，并且持续不懈地「提醒自己」。很难、很辛苦，我都知道，但这是必须。家人不一定会是最了解我们的人，而是带着他的视野，他自己的生命经验，来给予我们提点。

然而任何人的视野及生命经验，终究会有侷限，终究会有盲点。如果我们不去学习看穿家人的内心，背后的良善动机，那么最亲密的家人，就会变成距离最近的敌人;最爱你的人，往往也将伤害你最深。

2. 看透表面的「假议题」

很多时候，我们都是跟随着对方抛给我们的刁难、挑衅、质疑、要求、命令、指责……在回应，还有起舞。所以，总是「一波未平，一波又起」。加上一波还能「三折」，你就更是感受到做人如此艰辛。人际相处有如箭在弦上，分分秒秒都是如履薄冰。

有人认为婚姻美满的方程式，生了孩子就是王道，有了后代就是解药。他们有他们的世界观及信仰，而有些人更是热衷干涉别人的人生选项，所以每逢见面，总是耳提面命，甚至如同恫吓，但是你知道，社会变迁如此快，教育制度总是一改再改，你有你的考量及为难。更重要的是，你的人生，不是用来服膺别人的自我中心及教条。

3. 保持「安全距离」，并不代表疏离

有些人朝夕相处，也有些人一日相处数小时，当然也有些人是逢年过节，才会相聚在一起。无论哪一种人际关系，都免不了交集。远距离?还是近距离?只要会让你感到芒刺在背，心理不舒适的，我们就该用心思考「界线」和「距离」这回事。

恰到好处的人际关系，都有着适可而止的分际;过度涉入的人际关系，就让侵门踏户逐渐成形。保持安全距离，并不会让你失去这段关系，而是能够保护自己，同时也让对方清楚认识到，你的尊严，你的选择不容小觑。

身为女人，多么美好，因为我们总是能给予别人细腻的体贴，温暖的依靠，所以别忘了，能够带给别人力量的你，更应该回过头，挹注到自己的身上，还有你内心真正的需要。

你在对抗的，是这整个社会体制对于女性的压迫

关于被催生，你说男人没有吗?有。但不会有你的多，更不会有你遇到的凶猛。婆婆会来问你，妈妈更是。婆婆舍不得给儿子压力，所以问你。岳母也不会，因为这彷彿在问候女婿平时恩爱几次，加上岳母面对女婿如同初恋情人，不只是越看越有趣而已，更多时候是害羞得紧。

身为女人，你势必会面临到，旁人难以预料及想象的那种恐怖和张力。你不生，怎么给人家交代?你不生，彷彿你的身体有什么毛病。你不生，如何抵挡亲戚邻里的好奇及关心。大家只会叫你生，没人管你们夫妻俩早有共识。

大家只会麻烦你，因为你是女孩子。你觉得委屈，你胸中的苦涩满溢，但是你说得再多，也是人微言轻，因为你在对抗的，是这整个社会体制对于女性的压迫。明明是隐私话题，在这时，却成了公众议题。而且要求你的人可能从没想过，生育有时还涉及了「不孕」这个当事者心痛，但不便说明的难题。

女人彷彿背着十字架，要迎合外在的眼光，屈从世俗的要求，无论是原生娘家的、姻亲夫家的、街坊邻里的、远房亲戚的、隔壁同事的、直属上司的，甚至是无关紧要的闲杂人等的。你会发现，人人都挲为你好，但没人知道，在你心中，这些一点都不好。这些唠叨，这些叨扰，这些扰人清梦的一字一句，都堆栈成为你心中无数根稻草，只待何年何月何日，就会彻底压垮或引爆。