女人应该怎样注意yin道清洁，避免细菌感染呢
女性yin道内含有乳酸菌 更年期后会慢慢减少
女性yin道内含有乳酸菌，小女孩的yin道因为出生时受母体荷尔蒙影响，也会充满乳酸菌。6～8周后影响消失，乳酸菌也慢慢减少，yin道酸硷值就会上升至6以上。「我们的身体其实真的很聪明，」 女性到了育龄阶段，yin道就会开始为生产做准备。青春期后乳酸菌就会大量增多，分解yin道内的肝糖成乳酸，使得内部维持酸性的环境。至于更年期后的女性荷尔蒙分泌减少，乳酸菌则会慢慢减少。
乳酸菌能产生与双氧水成分相同的H2O2以及其他的抗菌物质，因此能够杀死其他的细菌。正常的情况下成年女性的阴部为弱酸性，yin道内pH值约为3.8～4.5，延伸至外阴部则约为5左右。女性阴部是每个新生命来到人世间的必经道路，这个看似平凡的生理构造，有自洁能力，并抵御外来各种细菌的入侵。
阴部有自行恢复酸硷值的能力 特定时间细菌比较容易入侵
近来，不少明星代言清洁「妹妹」要用特别的产品，包括：主诉具有嫩白、抗老、杀菌....等好处，到底私密处有无必要「分区清洁」?还有市面上标榜私处专用的清洗产品为弱酸性，是不是真的对阴部比较好?
弱酸性产品接近阴部肤质当然比较好，但对健康女性来说，使用一般的沐浴乳其实也无害，因为阴部有自行恢复酸硷值的能力。除非有些特殊情况，yin道的酸碱度会被改变，例如：血液与精液pH值略高于7，在生理期或性行为后，会使阴部环境变成碱性，此时细菌就比较容易入侵。
yin道的pH值在月经来后的第2天就会慢慢下降到6左右，到第3天就已恢复到5左右。研究曾经发现，即使经期时pH值改变，但乳酸菌含量并没有减少。很多女性认为月经有害yin道健康，甚至想要加强清洁yin道，把经血、血块冲出来。
其实，月经对yin道的影响不如大家想象中来得那么大，月经不脏，而且对女性其实是有好处的。当经血排出时，会自然地将yin道内的一些分泌物一并冲出，就是yin道的自洁能力。不要用水或任何清洁剂灌洗yin道，也不要把手指深入yin道内清洗，因为可能会冲掉有益的菌种。至于性行为次数较频繁的时候，或经期时间较长的女性，若担心酸硷值恢复速度较慢，也许可以考虑使用市售的弱酸阴部清洁剂。
造成yin道炎主要的原因是感染 细菌类yin道炎与酸硷值较有关
提醒，如何知道自己的yin道受到细菌感染发炎了?造成yin道炎主要的原因是感染，其中包含细菌性yin道炎、外阴部白色念珠菌yin道炎和滴虫yin道炎，另外，yin道萎缩也会引起yin道炎。一般分泌物在排卵前、怀孕时会稍微增多，但其他时候若有大量分泌物，且颜色呈黄绿色或豆腐渣状，就不正常，即俗称的白带。可能是出现细菌、滴虫或霉菌(念珠菌)感染的yin道炎。女性常见的的毛囊炎、湿疹，以及霉菌(念珠菌)感染，多半是因为闷热潮湿的情况引发。就算yin道环境一直保持酸性，也不会改善，需就医治疗。
如果属于细菌类yin道炎，与酸硷值较有关系。当yin道内的乳酸菌减少，会使其他细菌过度增殖。而滴虫感染则多经由性行为传染，外阴部专用清洁乳完全无预防效果，感染时一定要男女双方同时治疗才会好。
一旦yin道感染时，最常见病患因清洁过度，而导致情况加重。女性朋友若有干痒情况时，避免再用肥皂或使用洗了会刺激的产品清洁。提醒不管哪种感染，都得就医治疗，清洁乳不能取代药物。有轻微的痒感或发现分泌物增多时，若改用特别沐浴乳超过3天，情况却没有改善则应就医，因为阴部对轻微感染的自然修复力约3天。此外，有研究证实乳酸菌有助于提高yin道抵抗力，民众可考虑适度服用乳酸菌。
国康乃尔大学伊沙多尔罗福生博士在其《Doctor,what should I eat ?》」书中，即曾经提到以优格塞入yin道治「霉菌性yin道炎」(Yogurt Douche)的理论，原来优格治疗法在第三世界行之有年，因为优格中含有高量乳酸，而念珠菌跟酵母感染无法在有乳酸的环境中成长。因此塞进yin道，能达到抑制霉菌的效果。
但是，使用此种方法的进行方式有一定的步骤，蔡锋博医师表示，首先要将臀部使用枕头抬高，记得要使用高质量且无变质的优格，并放置于室温中，使用两汤匙的优格，利用「巴斯特」(就是类似滴管的东西)将优格挤到yin道处，让其流入内部区域，之后不须冲洗，只需要将外侧稍加处理干净;也有女性会直接使用沾满优格的卫生棉条塞入yin道，谨记隔天早上必需清洗yin道。
原来这1名女患者听医师谈起国外有关优格治霉菌yin道炎之后，便去买一瓶知名品牌的优格，而且还真有才懂得选择无糖，再用手指沾满优格，捻塞到yin道里面去涂yin道壁，果真当天晚上就不痒了。蔡锋博医师表示，塞到yin道里面的酸奶或优格的乳酸杆菌，可以代谢葡萄糖成为乳酸，因为在酸性环境下，霉菌便不容易生存，而能达到抑制霉菌的效果，患者即会感觉不再发痒。
不过，还是要提醒患者，有yin道感染发炎，最好接受正规治疗，一般霉菌yin道炎治疗投药只须7至14天即可痊愈。而不要因错误使用一些「偏方」，反而弄巧成拙。
yin道发炎在妇科门诊可以说是最常见的妇科疾病，主要的症状就是yin道分泌物增加、行房疼痛、小便疼痛、异常味道、yin道烧灼感，以及yin道搔痒为主要症状。这些症状中以yin道搔痒特别会让女性感觉不适，甚至有人半夜因为yin道搔痒难耐，必需要挂急诊。
yin道感染有3大主要致病原因：第一种是霉菌性 (多半是念珠菌，占25%);第二种是滴虫性感染(占25%);第三种则是细菌性感染 (占50%)。90%的yin道感染在3-7天内几乎都可以治愈。如果病患发现yin道感染久治不愈，或是经常反覆性发作，就应该就医检查，是否患有糖尿病、贺尔蒙不足，或是其他免疫系统疾病。