为什么yin道干涩、松弛会影响夫妻性福
为什么yin道干涩会影响「性」福?一般来说,yin道干涩往往会造成爱爱疼痛,使性欲降低。yin道干涩症是指妇女yin道分泌物显著减少,又称yin道干燥症。yin道干涩特别指在爱爱中,无论怎样做足「功课」,很多女性的yin道反应仍然迟钝,有性需求但yin道不够润滑,在生理上阻碍性生活满意度。
其实,yin道干涩是很多美眉的困扰,造成yin道干涩的原因很多,除了多数女性不爱运动、爱喝饮料、爱吃甜食外,最终原因多是因为体内「雌激素」不足所导致。当雌激素退到低点时,就代表准备迈入更年期的时候,如果才惊觉需要亡羊补牢,可能为时已晚。雌激素是女性独有的礼物,在经期过后的10天内(月经6-15天)是雌激素逐渐升高的时间点,聪明女性一定要好好把握,可多吃黄豆、山药、青木瓜等含有天然雌激素的食物,可帮助雌激素稳定攀升,让妳爱液能稳定分泌,让两人沈浸在「湿」情画意的性生活中。
靠饮食补充也能让yin道更有弹性。可以多补充含B2的食物,例如松子、紫菜、柳松菇,它可说是「天然的润滑剂」,可以帮助子宫壁湿润,减缓爱爱时的疼痛感;也可多补充五榖杂粮类,而富含维生素C的食物能帮助胶原蛋白自然产生,都可增加yin道的水份含量,还会让yin道更有弹性。
让女性体液湿润的方法,重点在于补益肝肾、滋阴养血。」女人就是「水」做的,一定要让体内津液足够,皮肤才会水嫩、眼睛才会水汪,重点是yin道也才会紧实Q弹、在爱爱时分泌足够爱液。如此,不仅女性不再受爱爱时的摩擦疼痛所苦,男性也会更加如虎添翼,大大提升爱爱的质量。
保持心情愉快:工作、生活压力都会造成性欲低下,使yin道干涩。所以建议缓解心理压力,并调整为愉快的心情,即使面对疾病,也要把持乐观的态度。
私密处要保湿:有yin道干涩问题的人,保养很重要,不妨尝试水溶性的私密保湿凝胶,同时可以兼顾保湿、舒缓、修护、润滑一次到位的呵护。
调整睡眠增加yin道湿润:饮食如果缺乏维生素B2,可能容易导致yin道壁干燥、黏膜充血。 必需注意饮食调节,可多吃五谷杂粮,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
究竟该如何从食物中补益肝肾、滋阴养血?中医师建议,可从「健脾胃」下手,要够水嫩就要倚赖食物摄取足够的津液,而这些津液能透过胃的消化和脾的运化而生,多吃脾胃喜欢的黄色食物,如:地瓜、南瓜;也可多摄取滋阴潜阳的中药,如:大枣、核桃、牡蛎;而黑木耳、海带芽、香菇等食物,含黏液质高有滋润养阴的作用,即可达成滋润身体的效果。程涵宇营养师建议,除了可靠自然产生的胶原蛋白回复肌肤、yin道弹性外,「均衡饮食」的观念也需一再强调,足够的「蛋白质」如:豆腐、蛋类、滴鸡精也不可或缺。
yin道干涩、松弛一来会让女人在房事的时候疼痛,也会让男人插的不爽,当然会影响夫妻性福了!