爱爱除了为感情加温，对身体健康也有好处吗

英国《每日邮报》报导指出，美国马里兰大学(University of Maryland)针对老鼠的研究发现，牠们在交配时，大脑的细胞生长更快速，也会增加海马体中的神经元生长，对于中年的老鼠来说，还能刺激修复认知功能，然而科学家也表示，一旦停止交配行为，大脑细胞增生的情形也就会随之停止。

其实早在2010年，就曾有研究实验将公老鼠分成两组，一组在实验期间只能和母鼠交配一次，另外一组则不予限定、每天都可以交配。过了两周以后，科学家发现频繁交配的公鼠组别，脑神经发育的情况明显较佳，且体内的压力荷尔蒙浓度也较低，显示性行为对于大脑认知功能发展的帮助。

在人类身上的研究则发现刚谈恋爱的情侣，血液中的神经生长因子(nerve growth factor)浓度会提高，有稳定关系的情侣发生性行为之后，压力指数也会较低。美国纽泽西州罗格斯大学(Rutgers University in New Jersey)脑神经学家贝里克密斯库卡(Barry Komisaruk)也曾指出，人在经历性膏潮时，相当于锻鍊脑部，其效果比玩填字游戏、数独等动脑游戏来得好。

并不代表想要聪明就一定要有频繁的性行为。行为表现较聪明的青少年，反而普遍较晚发生性关系，且大脑神经细胞的生长，也必须靠大脑活动才能生存，因此别误以为多做就一定能够越聪明喔!

爱爱除了为感情加温，对身体健康也是有好处的，可以避免很多疾病，尤其是对于女性来说，可以避免不少妇科病。

爱爱对身体健康的好处多了去了，比如以下几点：

1、有效减肥

30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

2、有助睡眠

爱抚和爱爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

3、防漏尿

爱爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

4、缓解疼痛

爱爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的膏潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

5、月经规律

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

6、缓解压力

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

7、延缓衰老

英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。