有没有什么延长时间的办法

由于女生生理构造的特殊性，需要在双方交合一段时间后才会有快感，男方坚持的时间越长，女方达到膏潮的可能性就越大。

但是亚裔男性一般的时间在10分钟左右，就会造成很多女性在夫妻生活中难以达到愉悦！

那么怎样延长夫妻生活时间呢？问题的核心其实是降低丁丁的敏感度（ 另一种则是心理性早泄，这个需要调节自身情绪和实战经验的积累）

丁丁是男性的第一性敏感区 

最终she精都是因为丁丁受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低丁丁的敏感性，she精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： 

1.分散注意力法 

夫妻生活很投入时，意念都会集中在丁丁上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解she精的冲动。 

2.物理减敏法 

药店里一般都有耐美尔延时喷剂（各大电商也都有卖）。涂在丁丁上，可以直接降低丁丁的敏感性。但这种东西是植物萃取的外用喷剂，不用吃只用喷涂还是相当安全的。这种产品毕竟是一种药物，而且要进入yin道，建议喷涂后20分钟后清洗一下。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接夫妻生活时间要长。虽然有人说，戴上避孕套夫妻生活好比穿着雨衣洗澡，不爽不舒服，那就只能用耐美尔喷剂了！ 

3.增强体质 

一般体质较好的人夫妻生活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 

4.加强知识学习

夫妻生活的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长两人的时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些夫妻生活不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

首先做到心情放松,

快乐是双方面的,如果两人都紧张的话会造成早泄。

还有就是中间停顿,一般人都会的 再快射的同时,不然自己一个人的时候可以试试此办法:用手自己晃,当快射的时候就停,过一会再晃 ！

这样重复 ` 会对你们的爱爱延长时间起到很好的作用!`

但是女的可能会很难受。。。

就像口渴的不行啦，结果刚沾着水瓶还没喝一口，就拿走，然后再沾一下，又拿走。。。哪种刚想喝爽又被制止的感觉，能把人逼疯！

本大湿传授失传已久的爱情动作片经典绝学：

要尽量用理智抑制住生理反映，控制暂时不射。感到箭在弦上不得不发时，可暂停爱情动作片，抽出yj，用温湿毛巾擦拭几下，当然也可以用冷水洗一下，这样可以延长sj的时间。稍让激情降低后，再进入yin道。感到又控制不住时，迅即抽出，平躺卧息，用手轻抚女性的ru、小腹、阴di等部位，进一步激发妻子的欲望。

这时，男女双方调换位置，改用“女上男下”体位，男方仰卧后倾，老婆呈骑座姿式，由女方主动chou动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。男性尽量处于被动、无为状态，利用这个机会进行放松和小憩，可采取假寐方式，闭上双眼，体验和享受老婆主动带来的另一番快意，也因此避免目光被女性颤动的xiong吸引而不能自控。

这一过程下来，时间已达到半个小时乃至一个小时以上，女性一般已情绪亢奋。此进度，男性再完成最后动作，女性一定会积极响应，共同进入完美的境界。

yin茎太过敏感，耐受度极差，应该加强锻炼身体，提升身体素质。夫妻生活时间长短关键是在于男生的she精控制能力，要知道she精具有不可控性，一旦达到yin茎耐受刺激的最大强度（医学上也叫阈值），she精就会不可避免的发生，男生要做的事就是了解自己刺激到什么程度，会引起she精，在达到这个刺激强度之前停止动作（这一点需要女生配合一起停下来，否则还是会引起she精的），转移自己的注意力，使刺激强度降下来，没有she精感时，再次进行爱情动作片，如此反复，就可以逐渐延长夫妻生活时间的。

你感觉快要she精的时候，拇指和食指压住yin茎根部五秒的时间，松开就会暂缓she精

1、夫妻生活前用雪糕摩擦gui头几分钟，使其出现麻木感。

2、夫妻生活开始时先采用男下女上，或双方侧卧姿势，抽cha尽可能缓慢，一段时间后，再改用女下男上位将精she出。

此二法同用，原有早泄者一般可坚持到10分钟以上。

早泄得特别严重（一cha入就射）者，就只能用耐美尔延时喷剂啦。