有哪些食物能刺激或者激发女生的性欲？

食物和性是人的基本需求，好的饮食习惯除了是健康的重要基石，也能为性提供足够的动力。

所以，我们通过一些食物的特殊作用，完全可以起到“助性”的效果。

硏究结果表明，有些食物及其营养素能提高性欲、调节性感受，甚至増强性功能；一些研究人员说，有些食物只需闻一闻或在大脑中稍微想象一下就可使人浮想联翩。

食物催情，有独特策略，它们主要从四个方面发挥作用。

1. 增加兴奋型

在西方国家，情人节能让爱人们X福的最好礼物就是巧克力。

16世纪起，巧克力就被认为是催情剂，教会曾一度禁止僧侣和尼姑食用。它含有的苯乙胺作用于中枢神经系统，会引起多巴胺释放，让人产生欣快感。

在不同种类的巧克力中，黑巧克力的苯乙胺含量最高。

其它苯乙胺含量较高的食物有：苹果、鳄梨、西红柿、杏仁和干酪，这些食物除了可以提高性欲外，还有益于心脏健康。

2. 外形相似型

有些食物由于长相的原因，会让人产生性联想，例如芦笋和鳄梨就与男性生殖器外形相似；香蕉花的形状也很像小弟弟，部分人认为它具有催情作用；香蕉含有大量的钾和B族维生素，对性激素的产生也具有重要作用。

3. 加速血液循环型

生姜和人参可以促进血液循环，人参还可以通过刺激中枢神经系统来提高性欲；具有相似作用的还有肉桂和肉豆蔻，它们也可以通过促进血液循环来增加性欲。甚至有些人发现，有些食物可以改善精液的味道，例如豆蔻、薄荷、柠檬和菠萝，而大蒜和洋葱则正相反。

4. 增加趣味型

前戏中，用奶油、蜂蜜、果冻和其他常见的食物在对方的身体上做游戏，很容易激发出对彼此身体的兴趣，对两人的性生活起到加分效果。

另外，夫妻也会适度地喝一点葡萄酒，以增加别致风情，让人更放松。但一旦喝多也容易出现问题，它会降低女性体内脱氢表雄酮水平，导致性欲降低；还会降低男性睾酮，使血管加压素骤减，甚至导致勃起困难；会降低催产素，导致触觉敏感性下降，最后连触碰你爱人的身体也毫无感觉。

食物和爱爱的话题源远流长，擅于运用食物，既服务于彼此的健康，也为性福保驾护航。此外激发女生的性欲还需要技巧，前戏做的好女人才会更想要，如果你还不会做前戏，请关注公众号“耐美尔学堂”学习小电影里都学不到的两性技巧。

影响女性性欲的因素多种多样：心理、社会、生理和疾病……而饮食是其中非常重要的一方面。据报道，每天多吃大豆及其制品，能增强女性的性欲。

吃大豆及其制品以增强性欲，最天然、安全。大豆对女性健康的影响，主要取决于其中所含的大豆异黄酮，这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。

对女性来说，它具有多重益处：能延缓细胞衰老，使皮肤保持弹性，减少骨丢失、促成骨生成，降血脂，减轻女性更年期综合征的症状等。大豆异黄酮可以保持yin道润滑，对雌激素水平低的女性来说，无疑是绝佳的强性食品。

朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。没有人拒绝得了爱情，就像没有人拒绝得了巧克力。反过来说成不成-没有人拒绝得了巧克力，就像没有人拒绝得了爱情。好像也成，没事，这句名言就是我编的，随便修改没啥问题。我就是一个拒绝不了巧克力的人，长久以来，一直徘徊在忧郁和兴奋之间，我控制不了失落感悬崖，常常说跌下去就深深地埋在谷底不能自拔。后来看了很多关于情绪和饮食的书籍，关于女性的情绪大多数时候，是因为血清素低而导致的情绪浮动，而激发血清素的黄金就是巧克力。那是一把钥匙，你交给你的爱人，她会感激你对她的理解，让你走进她的心里去。

影响女性性欲的因素多种多样，心理、社会、生理和疾病等，除了心理治疗外，而饮食是其中非常重要的一方面，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。那么女性吃什么食物提高性欲呢？女性吃14种食物可以提高性欲，一起来看看。

1、蛋类

鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质，男性吃鸡蛋，有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是亲热后恢复元气的“还原剂”。

2、猪肾

含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

3、子母鸡

子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。其营养丰富，同样具有滋阴润燥之功效。在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补，而女孩则用子母鸡的说法。

4、羊肉

羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士食用。

5、莓类水果

如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果，其中富含锌元素，能调节睾酮，从而达到提高男性镜子生成量和提高女性兴趣的目的。莓类水果还富含原花青素，它能放松血管，增强私密部位的血液循环。

6、麦芽

研究发现麦芽中含有丰富的维生E,其具有预防性衰退的作用。而在欧洲就有一种助性的土方法，需要专业的性障碍咨询治疗点这里！其中就是以麦芽为主要成份同牛奶，蜂蜜混合之后让男人每天临睡前喝上一杯，据说此方让很多性功能障碍者重新拥有了完美的房事。

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7、乌骨鸡

又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

8、鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

9、鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

10、黑大豆

又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

11、眉豆

含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

12、雪蛤

形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

13、甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

14、芦笋

芦笋中富含丰富的维生素E,具有促进性激素分泌的作用。

女性应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜(蜂蜜食品)、核桃等富含蛋白质(蛋白质食品)，微量元素(微量元素食品)、维生素(维生素食品)等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，需要专业性障碍咨询治疗辅导点这里！此外，豆制品、新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等更是维护身体健康所不可缺少的食品。