一次一个小时什么感受,真的有人能做一个小时的吗
男人，除了爱以长短论英雄外，还喜欢比一比“持久战”
“每次啪啪没个一小时射不出来”
“我最长能啪到两小时还不射”
“被媳妇嫌我做的时间太长，受不住”
各位老司机，可别怪没提醒你们，千万别以为力大持久出奇迹，也有可能是「不she精症」找上了门了！
“我一直没搞懂传说中的一夜七次是怎么做到的，原来是不she精”
“我男朋友平时就半小时，但是他还是觉得时间长一点更能满足我，有时候非要用耐美尔延时喷剂，不得不说这个喷剂喷完之后，他至少要一个多小时才能射，我觉得如果他是10分钟以为，用喷剂我会非常满足，但是他可以做到半小时，我觉得完全没有必要用。我很想告诉他，女人半小时足以。”
啥是「不she精症」？
它都有哪些症状？
与男性的持久性怎样区分？
持久不射，那和打桩还有什么两样？
不she精症是指丁丁能正常勃起和啪啪啪，但就是不能射出精液，或者在其他情况下(比如手淫）可射出精液，但是啪啪啪时无法she精，因此无法达到性膏潮和获得性快感。
she精延迟是指在有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生she精甚至不she精的病症。
不she精症分为原发性不she精症和继发性不she精症。
原发性不she精症：是指无论对象或者方式，从来都没有she精过，这可能就是器质性的she精功能障碍。
继发性不she精症：是指曾经有过正常的she精，后来渐渐she精困难，直至不she精。
本以为自己很强，没想到是自己有病
现实就是这么残忍，又那么真实……
古时认为“忍精不泄”可以强身祛病，益寿延年，现代科学已经明确这是错误的观点，而且对夫妻双方有害无益：
首先不she精症可以导致不孕不育；
第二因啪啪啪时间长，前列腺长时间充血，容易导致前列腺炎；
第三因无法达到性膏潮和获得性快感，男女双方身心疲惫，影响夫妻感情；
第四可能因此从逃避到厌恶性生活，最终导致勃起功能障碍。
而对于she精这件事，你到底该怎么做？
she精时间与情绪、饮酒、外界环境、压力、身体状况、药物等多种因素有关。
在排除上述相关多种因素的情况下，超过30分钟不she精，建议到正规医院进行相关的检查及治疗。
所以呢，各位男同胞们大不可不必一味地为了时间长久而憋出内伤，该爆发时就爆发，再说时间太长确实没什么意思，还是合拍最重要。如果你真的就几分钟，那不妨就用用延时喷剂喷剂什么的，如果你可以做到半小时以上，这个时间真的是已经非常完美了。
两情相悦，投入互动到位，才能释放出爱爱的感觉来，你说对不？
如果你的伴侣也是这种情况，那么你不孤独，原来，这种情况叫作「射米青延迟」，是属于男性杏功能障碍的一种。研究显示人数占比约0-10%，我感觉盛行率在3-5%左右。
有位号称百人斩的朋友则和我说，她感觉有这问题的人，100个人里面有20个，也就是1/5左右。
但是因为男性通常会以能够一个小时为傲，所以这种情况很少被重视，会去男科求助的，也主要是以无快感为诉求，并且，如果你也有同样困扰，我们会提供3个小建议给妳。
今天我们就来好好了解一下何谓「射米青延迟」吧。
01「射米青延迟」的定义
啪啪时有感觉、可以顺利bo起，经常需要在努力了半小时或一个小时以上的「努力」之后成功，就称之为延迟性射米青。
绝大部分向男科求助的男性，也不是全然的无法射米青，而是只能在特定情况下成功，例如自己来可以、伴侣给自己手口可以，但在里面就无法。
也难怪女生会怀疑自己是不是松了，其实这种情况就跟一个味觉麻木的人，吃再好的菜，都觉得没啥味道、口淡一样，并不是菜出了什么问题，而是这个人的舌头味蕾不敏感。
其实射米青延迟很好理解的，就跟女性的身体麻木、很久都无法糕巢有点类似。
而射米青延迟男子的伴侣，也会感觉沮丧、挫折、精疲力竭，对杏的享受感觉大打折扣，长久累积下啪啪就变成一件痛苦的事。
而且在这个过程中，通常都是没什么快感的，必须动作很快很用力，或是用手协助才会有感觉。
如果只是偶尔出现一次，则是正常而且常见的，可能跟当时的情绪、心理、环境和身体状况有关。
但如果10次里有7-8次无法顺利射米青，就达到延迟性射米青的定义。
02「射米青延迟」的成因
有些男性会发生有时能射，有时不能射的情况，通常这种男性可能是年纪较大，或是亲密次数过于频繁，这种情况是不需要治疗的，只要能接受不是非得每次啪啪都得射米青即可。
还有一类男性占比较多，是属于情欲低下引发的射米青延迟。
这类男性其实根本不想亲密，只是因为伴侣的要求勉强去做，如果是这种情况，去治疗只会失败，需要把重点放在处理「情欲低下」的部分。
除此之外，还有一些生理问题引发的，例如男性荷尔蒙过低、泌乳素过高等。
服用药物也可能发生，例如降血压药、心肌梗塞的药物，以及抗抑郁/焦虑的精神科药物，通常停药就可改善。
最后一种，就是因为身心状况引发的，也占多数。例如害怕怀孕、对快感感到抗拒、杏保守，或是有身心麻木、无法感受身体带来的快感所导致。
03「射米青延迟」的治疗
生理性问题，或是服药造成的，需要透过合格医院医生协助改善。
情欲低下造成的「射米青延迟」不算真正的迟滞射米青，主要是要透过沟通、改善关系而能改善。
而射米青延迟的心理成因则和早泄类似，主要是在于过度关注表现，及无法投入二个因素上。
性治疗对此的处置原则，是去除在亲密时的焦虑感、练习不以啪啪为目的地bo起，二个人可以彼此抚摸、手爱，但在射米青前停下。
另外，上过女性糕巢课的同学，课程里按压式呼吸法也对增加投入有帮助，会增加男性身体的敏感度和快感，若无购课的同学，也可做腹式呼吸，可以有耐心而且进入放松状态的话也会有帮助。
最后，去增加对会阴、蛋蛋、小菊花的刺激，以及运用女性夹腿时的用力技巧也会有帮助哦。
如果一时之间还无法去改善或治疗，底下也有三个小方法提供给有此困扰的女性，可以在问题解决前让你不会那么辛苦：
A、够了就休息：
女生自己如果感觉够了，或登到顶点了，那么就可以准备休息了，不需要感觉自己有责任要陪到对方射。
你的重点在于满足你自己，只考虑你自己的情况，不去管对方舒不舒服，其实会帮助女生在亲密上有更多的慾望哦，毕竟为了陪对方结果被折磨到很痛苦，真的会让女人杏冷淡的。
所以呢，不要勉强自己，以自己的需求为主就好。
B、引导他射米青：
有时候女生觉得要满足男生所以就会一直配合，殊不知男生因为女生没有要停下来，以为女生不满足所以一直努力。
其实，女生可以口头上说：「我满足了，你可以射囉」来引导男生结束，否则男生会一直努力下去的。
C、用手帮忙：
如果男生真的很想冲上山顶，那么也可以用手去帮忙，除非是为了要孩子，否则真的不需要每次都要用音道完成射米青。
女生也不用觉得自己的身体似乎不具吸引力了，担心自己的身体无法给对方满足，其实只要你真心诚意的让对方开心，就可以了。
如果实在射不出来，也不用沮丧，不用每次都一定要射米青当作结束，其实男生也会挺焦虑的，所以说，结束的时候，二个人都心情轻松愉快才是最好的指标唷。
男性射米青延迟的这个情况，通常得不到男性群体的重视，男性们还是以时间的持久为傲，毕竟说出来可是会让身边一圈男子惊呼和羨慕的。
反之，你让他们去变得敏感，他们心理可能会排斥。
但这也是有趣的现象，对这些男子来说，和获得快乐相比，他们选择了持久，可是到底是谁告诉这些男子，二者只能选择其一呢？
持久其实不代表可以带给女性快乐,太久持久对多数女性而言是折磨。
真正会让女性愉快的啪啪，是二个人都可以沉浸在身体带来的愉悦之中，不用担心太快、不用焦虑表现、不用一直换体位延长时间，只有专注享乐的男性，和投入啪啪感受的女性，才能共同创造出极致的体验。
所以呀，射米青延迟的男性朋友们，我仅代表女性群体想和你们说：「你开心，我们才会真的开心，你投入，我们也才能真正在爱里享受哦。」
估计有不少人理所应当地认为当然是越久越好咯。一小时？两小时？如果还没有膏潮（仍然在做）、不仅不会让对方感到舒适，反而是适得其反。
你想啊！都已经真枪实弹大战了一两个小时，还是没有任何的“she精冲动”。
这怎么得了，要么是对方无意开战，要么是你无心对战。总之、时间太久，反倒是说明你们之前的感情不足以使对方产生性冲动。
最佳的时间是在20分钟左右。按照2：3：2的时间分配进行最为完美。三个阶段分别是前戏、xo过程、后戏。
XO不是运动比赛，我们不用像比游泳一样游得越快越好、也不用像比马拉松一样看谁可以HOLD到最后，太慢和太快一样，都不是好事。
男人经常犯的错误就是不管前戏后戏、一上来就是撩裙子硬塞......尤其是新手。不仅对方疼痛毫无快感不说，给日后留下阴影那你就罪大恶极啦。
至于还没有性生活的朋友、我真不是故意出来撒狗粮的，你要相信、把性生活的精力投入到工作跟你的事业中，在未来的日子里获得的回报会是成百上千倍。
一次一个小时真的不是太好的体验，可能是男人觉得爽吧
反正对我而言真的是一种折磨。
我男朋友他太持久了....以至于我整个人都很累体验很不好，50多分钟将近一个小时
而且最后要射的话还得我大叫做表演来刺激他才行
我好心累啊，不知道是不是我有什么问题，而且我又很难以跟他讲，真的希望他能做个20分钟就行了，太久了真的不舒服，下面疼！
我前任就是，每次啪啪啪没一个小时都不会出来，我开始觉得还行，至少不是早泄。
但是慢慢我发现他这个情况比早泄还可怕，甚至有时候怎么做都不she精，最后不得不锤头丧气的睡觉。
我跟他探讨过这个问题，另外我在网上查了很多的资料，其他这种长时间不she精是一种“不she精症”，男人千万不要引以自豪，这种情况其实非常糟糕，会引起不孕不育，而且对伴侣的伤害也非常大，长时间会引起性生活不和谐。
就想我之前跟前男朋友啪啪，每次我都非常的累了，比起身体上更累的是“表演”，配合演出的我，真的内心在呼喊“能不能早点结束”。
一次一个小时真的不是什么值得炫耀的事情，因为你很有可能就得了「不she精症」
所谓延迟she精就是指明明有欲望，也能正常勃起。但是在长时间的啪啪才会she精（还有的最后只能靠自己 撸）
甚至是 射 不出来，最后双方都没啥快感…
延迟she精一般分为两种「功能性不she精」还有「器质性不she精」
第一种比较常见，主要是在性生活中很难 she。但是通过自摸还是可以正常 she 出来，调整一下心情、或者增加一些刺激就能解决，
第二种就比较罕见，它是指在任何情况下都 she 不出来…不仅影响了性生活，还影响了生育。
所以时间太长并不一定是好事，15-30分钟就已经非常好了！