女孩总是很想那个怎么办？女生怎么解决自己的生理需求最好？
首先，你要明白一点，女孩自摸是自然而然会发生的一件事。
女孩总是很想那个的时候，只要你通过某种自己刺激下面的方式，就能让自己感受到了一种异常的爽感：
像电流击穿你的天灵盖，像身体突然飘向了没有引力的外太空。前所未有，还想让你再试一次，再试一次，再一次……
你就是会自摸的人了。
其次，这件事很简单。就像一句话说的：
只要女生想，她可以轻而易举借自摸获得高chao。
对于初学者来说，夹腿会比较适合。
夹腿：在两腿根部夹个小东东（枕头、被子、毛绒玩具……），摩擦摩擦，达到升天的一种方法。
很多女性的启蒙也在此。睡醒时，入睡前，无意间一个动作就打开了开关，特别方便。
浴室也是很多人的入门场所。
莲蓬头：利用莲蓬头的水柱刺激小妹妹达到高chao，水流YYDS。
毕竟不是那么容易可以把手伸进去。
不管任何形式，开始之前，你需要先为自己营造气氛。
房间灯光调暗一点、换一套喜欢的内衣、保持身体的温暖、看一些有欲望的小片或者听一些带颜色的声音……任何能唤起你感觉的，都可以。
重要的是让自己放松下来。
有点感觉之后，这些方法会让你爽上加爽：
抚摸自己身上其他敏感部位（ps：女性可能全身倒处都有爱点。）
大胆叫出声
无节操的幻想（很重要）
女性性学先驱马丽.波拿巴（Marie Bonaparte），曾花了几十年的研究时间才发现：生理原因不是让女性达到高chao的原因，精神才是。
可见幻想的重要性。
没有底线的幻想是推动女性自摸这艘船的海浪。
想象自己是小片里的人物，代入自己到任何一种自己喜欢的情境中去，或者联想以前的X经历，可以瞬间让你摇摆起来。
金赛性学研究所成员，美国著名心理学家Justin J.Lehmiller，曾在2018年出版了一本正儿八经谈论此事的书：《Tell Me What You Want》。
他邀请了4175名美国人，用问卷和访谈的形式了解他们最深层次的X幻想。
在其中他总结了7类最常见的X幻想类型：
1.多人运动
2.BDSM
绑缚（bondage）与调教（discipline）
支配（dominance）与臣服（submission）
施虐（sadism）与受虐（masochism）的总称
3.新奇的浪漫方式（平常没试过的姿势）
4.x禁忌
5.激情、亲密和浪漫
6.开放关系
7.性别扭转（换装游戏……）
中国著名性学家李银河就曾公开过她跟王小波的虐恋关系。她是S，小波是D。
在一个采访中，一个女生的X幻想，是让一个男生被绑在椅子上，想踏在皮肤上感受对方的温度。
另一个女生的幻想是在日常场所do，比如在工作或者吃饭的地方。
事实是，有些女性光靠想象就可以达到高chao。
有些经验后，就可以尝试上手了。
自摸：用手指按压、揉捏、或转圈摩擦阴di以及整个小妹妹，达到升天的一种方法。
开始前加点润滑液，怎么摸就看自己舒服来了。
每个人可以慢慢摸出适合自己的节奏。
比如有些人可能刚开始摸，敏感度较高，轻轻一点就可融会贯通。慢慢摸一下大腿内侧、大小yin唇，再稍微摸摸阴di，就非常有感觉了。
有些人可能经验多了，就需要快准狠。可以试试一招快速对准阴di摸，把速度力度提上来，才够味儿。
也可以“上下其手”，尝试同时刺激2-3个感觉舒服的地方。一只手按压刺激小豆豆，另一只手可以深入里面，双龙戏珠、琴瑟和鸣。
偶尔换换姿势或许也会有新发现，比如站着。
摸不出所以然来的女生，不妨借助玩具。不费力不费物，马上能“吃饱”。
安利一款传说“神仙快感”的小玩具给你【小蘑菇】
本人亲测，这种能吸震同时的，感觉太妙了，仿佛坐上火箭冲上云霄，玩完后全身瘫软在床上，太放松了。至今第一次遇到，能让我一夜玩3次的，第二天早上还念念不忘，又玩了一次。那些用过提醒我们买尿垫的前辈，真没骗人。
女人天生能享受两种完全不一样的愉悦——C点糕巢和G点糕巢。只有C点糕潮，快乐过后会无限空虚，只刺激G点，又无法享受多层次快乐。
而小蘑菇却可以做到两者兼得，大大的头部下设计一个吮吸口直接刺激C点，蘑菇杆则可以完成入体的功能。
更关键时，两者还能同时进行，吮吸口刺激拥有8000敏感神经的C点，蘑菇杆入体刺激G点，内外糕潮同时可得，而且几乎不用改变外观，自然又高级。
吮吸口轻轻覆盖包裹住小豆豆，柔软地抚触逗弄，由缓到急，由浅到深，你会感觉全身的力量一下子被压缩，抽走，然后瞬间爆发…迎来一场云雨般的欢愉
另一边，深入体内的震感顺着皮肤的脉络滑动，唤醒所到之处每一个细胞的欲念，一节节打开身体的密码，你全身心都放松下来，享受这种酥软。
作为一个体验过的人，那种感觉就像有个小嘴在嘬，非常逼真的吮吸感，让你无法抗拒。
一旦被吸住，不仅仅是表面的刺激，更是深处的战栗，让你缱绻卷缩，忍不住呻吟，不停地想要……
那一刻，感觉身体的每一个细胞都是苏醒兴奋的，有一种万千宠爱的幸福感！
寂寞的女生入手一个你绝对对不会后悔，而且玩了一次你就彻底离不开它了。
凤凰网心理月刊曾在2013年做过女性自摸的调研，30多万人参与的投票显示，有95%的人曾有过自摸经历。
某震动玩具在16年做的用户调研也显示，15万人里，每个人平均每月的使用时长达70分钟。
这相当于每天就有一个女生要玩电动玩具2分多钟。
所以你知道“女生怎么解决自己的生理需求”，想要的时候可以自己动手丰衣足食。
玩具比起真人带来的刺激可能会更快让你糕潮，甚至不少女生表示，跟伴侣啪啪啪的时候从来没有糕潮过，倒是自己diy的时候每次都能让自己爽到起飞！
和男朋友恋爱三年，分手只用了一天。
热恋的时候，我们也像棉花糖一样，整天腻在一起，但在一起久了，激情很快褪去，剩下的都是嫌弃。
都说出轨上瘾，其实“约一约”的关系也挺让我上头的，每次想要的时候就下几个不同的社交软件，和不同的人聊天、吃饭、上床，然后谁也不认识谁。
这种一夜情侣、不用付出感情的性关系，让我没有那么多负担，反而给了我前所未有的自由感，更重要的是，男朋友不可以随便换，但炮友可以用完就扔。
但是我还是凭着良心说，不要跟我学习风险性很大，容易传染性病。最好的方法还是自己用手，或者借助小玩具。
曾经试过自己动手“丰衣足食”，但后来，我发现这些手指已经完全没办法满足我。
于是我给自己买了吮吸小豆豆的电动玩具，还有振动棒，我发现这些小玩具真的比男人强多了。
这个要看个人对这方面的开放和认知程度了，如果放的开可以买一下性用品，或者去那种软件出去约一下（当然，我个人不建议这么做，一是不安全，二是有可能约到不好的男生给自己带来心理阴影）。
如果不能接受，用手也是可以自己满足的，可以在网上找找相关的知识。最好的就是找个靠谱的男朋友，嘿嘿。希望对你有帮助！
男生能有手解决，自然女生也可以用手解决了，注意女生用手可比男生高级多了，你以为男生用手撸，女生就要用手进入自己的身体才能糕潮吗？
事实证明女生的小豆豆可比v道更容易兴奋呢？所以你只要找到自己敏感的小豆豆用手轻轻的对其画圈就可以啦！
