天天手冲有什么危害 手冲打多了怎么恢复

应该大部分的男性都有「手冲」过。

可能有人就会问了，什么是手冲啊？

手冲是手虫的谐音，撸的意思，通俗一点讲就是自己解决自己的生理需求，术语「自摸」。

天天手冲像你这种情况并不是个例，只是可能这些人的严重程度不一而已。

你现在的这种情况，天天手冲很可能是患有性瘾。

所以我会建议你先马上停止手冲的这一种行为，尽快去医院检查下，不要拖着了，越拖就只会让你越害怕，情况也就可能越严重。

我们来详细谈一谈天天手冲有什么危害呢？

可以分为两个方面：

一个是来自精神上的，另一个则是身体上的。

经常频繁手冲的人，精神状态会比一般人差很多的——

会出现注意力不集中、意识涣散、萎靡不振、对四周围的人事物都不感兴趣的情况。甚至慢慢发展成性瘾患者。

身体上的危害就更大一些了：

①.会导致男性精子质量变差，精子活力低，数量变少；

②.长期频繁的手冲容易对性中枢造成强刺激，时间长了快感就会大大降低，导致性功能障碍，会使生殖器长期处于充血状态，容易引发泌尿生殖疾病例如前列腺、附睾炎、精囊炎、阳痿、早泄和遗精等情况；

③.对未来的生育会造成一定的影响，严重的甚至可能导致不孕不育的这种情况出现。

……

因此，频繁过度的手冲对身体肯定是有影响的。

只不过是说，对每个人的影响程度会不太一样。

所以，为了自己的身体健康，还是应该养成一个比较好的性生活习惯（自摸也算是一种性生活）。

做任何事情，极端了都容易出问题，正所谓「物极必反」。

手冲打多了怎么恢复？

我的一个朋友，他失恋的那段时间也有过这样的经历。

没有别的办法，就只能靠自己的双手。

那段时间，他几乎每天都手冲，再见到他时，他的脸上写满了憔悴，一副有气无力的样子。

酒过三巡之后，他讲起了这样的原因。

他说，过于频繁的自摸，是会导致一个人对很多事情都提不起兴趣，有时候自己都会犯恶心，但控制不住。

满脑子都想着那些事，如果没有满足自己，就会觉得很厌烦。

后来他自己也意识到这样下去不行了。

就把空闲的时候都一一利用起来——

他喜欢跑步游泳，休息的时候他就会去运动又或者看书，尽量不让自己闲下来想东想西。

这样过了大概小半年的时间，他算是彻底戒掉了手冲，整个人的精神状态跟半年前完全不一样。

那时候他也说，他更喜欢现在的自己。

所以，若你已经养成手冲习惯了，可以怎么改过来呢？

可如果你的情况是已经非常严重了，而且你也不是一个能控制住自己的人，我不建议你自行调整。

因为这并没多大的效果，只会使你陷入一个死循环里出不来的。

在这种情况下的话，我是觉得去找心理医生看看是个不错的选择。不用过于避讳去看心理医生这件事情。

心理医生的存在是有他的作用的，我们每个人都可能需要一个心理医生，只是有些人能够自我调节调整，而有些人可能在这方面需要通过外界的一些帮助才能更好更彻底地解决。

如果你已经发现自己的身体有明显的异样，请马上停下来：然后尽快去男科或者泌尿外科看看，如果真的有什么问题，也能早发现早治疗。

对于手冲这件事我并不反对，但是要适可而止，另外手冲会导致早泄这件事，不用我多说你也懂的。

其次关于自摸，我并不建议用五指姑娘，想要自摸可以用飞机杯，飞机杯完全可以模拟女性的yin道里面的湿润度和温度，还有松紧度。

而且在使用手的时候和使用飞机杯的时候，感觉完全不一样是两回事。

夜深人静之时，你紧闭门窗。翻出隐藏在最深处的 .avi文件

默默戴上耳机，屏住呼吸，紧握右手，对着影音资料反复操作，在没有他人的协助下，挣脱孤独的束缚。最终，完成自我的救赎！

没有另一半吗，五姑娘又不能给你身临其境的feel，飞机杯就是一个非常不错的选择。

那今天这款肉感十足弹力满满的肥臀灰机杯，你千万别错过！蜜桃臀！

真的是非常符合兄弟们的胃口了，这不是赤果果的邀请从后门进入嘛！

杯子顶部是出声孔的位置，DD从下面进去，娇喘从上面出来。啧啧啧~~

你是不是已经有画面了？

看看同事具体的体验感受吧！

真人实物测评

先抹润滑液

拿起杯子发现胶体全部都在杯体里

所以先把胶体拉出来了一部分

看上就像是厚实肉肉的肥臀

DuangDuangDuang~~

要进去的时候

发现杯子的口部没有很大

缓慢进入的时候

有一种“终于进去了”的突破感

包裹性挺不错的

运动的时候

弹压气垫模拟出的后臀撞击感爽到了

每一次撞击都能够感受到弹力十足的肉感

互动性给满分

换了个平躺的姿势

肥臀的上下撞击

就好像是女骑士在马背上起起伏伏一样

配上我选的女王式音效

“她”在用力的征服

在感官上体会到了被女王支配的兴奋感

这就是神魂颠倒啊

臀感飞机杯上的这个三孔设计

会让你有了新体验

具体是啥~

男同事说真的形容不出来！

就是一个字“爽”

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声音

臀感飞机杯不是只有没灵魂的娇喘

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强迫女总裁的调调、温柔的熟女风

你可以是哥哥、也可以是老公

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综合总结：

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包裹松紧指数：★★★★★

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体验的是蜜桃臀，想要更刺激的话，可以选择龙卷风款！

不看频率和次数的说手冲有害，还是无害，都是不负责任。具体情况，得具体分析。

天天手冲有什么危害？是否有害的标准主要看两方面：一是身体，二是精神。

先说身体，每个人的体力都不同，有的人体力好，一天五六次，多年不间断，也没有感觉到对身体有实质性的影响。有的人，一星期两次，就会觉得很累，这时候再强行撸，就是用生命在运动了。

所以，核心不在于多少次，也不在于是否天天持续不断，在于你做了这个事情之后，是否在身体上有不适，体力不支，疲累，休息一天之后，还是很瞌睡。

如果没有，那你随便lu。别听什么影响发育，影响身体之类的，男生基本上都lu，营养跟上就行。还有说早谢的，也不是打灰机的锅，是方法不对。

再说精神影响，如果打灰机影响身体，也会很自然的影响精神。单独说精神，是一因为更严重的问题是，有的人完事儿后，会懊悔，担忧，最后影响学习，生活和工作。

首先lu管是一切男人的正常生理需求，担心身体，大可不必。如果你觉得自己控制不住，就是想lu，这只能说明你年轻，并且体力好。只要你不是lu到自己完全不行，精神状态又非常差，就没有问题。

综上，你天天打灰机也没有问题，只要在身体上，没有事后不适，体力不支的反应，频率就是合理的，精神上lu完保持放松，不要有愧疚，懊悔情绪（这么快乐，后悔啥呢？），也不要认为是打灰机有害，是不好的，也是没问题的。

特别提醒：

错误打灰机，也容易造成早xie，比如每次打灰机都快速结束，完成任务。记得打灰机同样是享受过程，所以最好慢点，别太快了

一般少量的自摸不会有什么大的影响，但如果你的行为一旦开始频繁了起来，后果就是大脑不知不觉间习惯了多巴胺的高浓度释放，紧跟着，身体里的神经元也会变得不敏感，并对这种刺激产生耐受性。

随着大脑对多巴胺耐受性的增强，单纯自摸快感会逐渐降低，这时候就需要不断用更新奇的自摸方式，才能释放更多的多巴胺。

也就是说，总这么单纯地撸，没有点新鲜的刺激，快感很快就没有了，人会觉得十分空虚。

这个时候空虚的人一旦再度去寻找新的刺激，让自己重拾曾经的快感，这样一直持续下去，就是成瘾的过程。成瘾之后伴随着越来越频繁的自摸，形成习惯后，会不断创造新的大脑回路，循环往复瘾会越来越大。

（大脑创造新的脑回路）

上面是生理性的原因，同时，心理上的影响也是相辅相成的。精神分析学家弗洛依德曾说过，自摸是一种不够彻底不够真实的性行为，想想也是，就算撸秃噜皮了也没有音道的包裹感强，它不会让人真正满足，会产生残留性欲。

看着硬盘里的老师自摸和真实的滚床单，有着天壤之别。毛片在观看的时候给大脑带来的是虚幻的感觉，没有感情，没有膏潮过后温存与爱抚的实体，甚至还会在自摸完成后产生罪恶感愧疚感，而众多残留的对象里情感因素是所占最大的。

身体是挺满足的，但是内心没有满足，越是自摸，这种不满足感就会越膨胀，瘾的剧增会导致观看色情手淫的频率越来越高，如此就是一个死循环。

从目前医学的专业术语来讲，这种“瘾”就是“性冲动控制障碍或者性欲亢进”，是一种对自身的强迫性性行为。

简单来说，其实“性”和吃饭喝水一样，上瘾的人可以是“饭量”偏大的现象，可能一直只吃白米饭，也可能吃不同的食物。一般人吃饱了很少会再大量进食，而上瘾的人会控制不住自己不停往嘴里塞东西。

（成瘾者与正常人对于快感刺激的对比)

如果发现自己对于性带有强迫性，完全控制不住地，脑子里时不时就出现各种跟“性”有关的东西，如果得不到，就会持续性的渴求，那这基本就是成瘾了。

但是好在真正成瘾的人还算少数，大家不要单纯用快感程度和次数来衡量自己是不是上瘾，因为几乎所有人自摸的目的都是获得快感和满足的，但是上瘾的人是为了缓解自己没有自摸没有膏潮和快感带来的不适。

这里很容易让人产生一个误区，那就是把正常的生理需求称之为“依赖”，可能有人会说“我总想自摸算是依赖吧？”这还要看依赖程度。

只要没到不管不顾，不受控制的在任何场合都要自摸，任何影响你自摸的事情你都会觉得反感，已经影响了正常生活，比如因为自摸迟到、拒绝正常的社交等就为了跟自己的小弟弟玩一场这种地步，或者自己的丁丁不是因为自摸导致的红肿破皮、隐隐作痛、麻木没感觉等现象，都不算的上是成瘾。

虽然有的人会有些频繁，但也不至于走到上面说的地步，大多数时候也仅仅是在有需求的时候，自己给自己安排一次满足和释放就好了。而且你也会发现，并不是随时随地都有需求的，甚至是波动性的，这些只需要个人做控制就好。

人不论是对什么事情上瘾，对自身都是有一定影响的。上了瘾的人，不光是精神层面的自我折磨，更重要的是身体被掏空。

应该每个人都听过“一滴精十滴血”，不少人觉得这是迷信，确实从精液的营养成分的角度来看，一次身寸出的精液营养不如一杯牛奶的营养，但这并不是可逆的，它可不等于喝一杯牛奶营养就补充回来了。

所谓：“一滴精十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精液跟合成十滴血所消耗的能量等同，那么久而久之，身体被掏空也不是件不可能的事情。所以，不要说现在的自摸没有给你带来影响，我们要看的是长远。

“我天天自摸现在身体照样很好啊！”千万不要觉得这样频繁的自摸没有危害，美国成瘾医学会的Rodriguez博士在对自摸进行研究时发现，过度自摸的危害和香烟一样，具有一定的滞后性。现在的身体好，不代表伤害不存在。

“适度自摸无害”这个观点，在我看来，本身就是经不起推敲的。曾经凸爷也是这么认为的，但如果你要去搜寻关于适度的答案，又会发现其实并没有一个明确的“度”可以作为参考。

因为本身自摸产生的膏潮快感是很强烈的，很难对这种快感有收放自如的把握。张三李四王五，个体之间存在差异， 不同的人“度”是不同的。

性成瘾实则是一种精神层面的障碍，自认为有了这样的行为记得及时就医。包括有了有过度的自摸，也要自我有意识的控制，而不是一味地戒撸！

尝试中断自摸想法，当欲望来的时候，赶紧做点其他的事情，例如：

1.多去阅读，每周读一本书

2.聆听音乐

3.跑步或散步，每天设定里程数

4.多与身边的人进行交流

消耗自身精力，充实自己，人在疲惫的时候就不会总想到撸啦！毕竟没有耕坏的地，只有累死的牛。

天天手冲有什么危害？最直接的后果就是痿和泄。也就是说伤ed不狠就会出现中途半途而泄，伤的太狠直接会痿。这个原因其实很好理解，出现了泄其实就是肾气不足精关不住，也就是说肾精伤的太多。假如出现了痿那就是肾精严重不足濡养不了海绵体。所以说痿和泄最大的区别就是你伤的有多狠。

其次，最让你无法接受的后果就是精子质量变差。很多人都知道不孝有三无后为大。其实最根本的原因手瘾对于精伤害实在是太大，尤其是活力尤其甚。所以大部分人生不出孩子很搭原因就是手瘾过多。当然即使勉强有孩子，孩子的智商也比正常人差点，虽然可以勉强成人，但是生活质量会下降，所以不论什么时候只有经好了再去要孩子。

频繁的手冲是有可能会引起阳痿的，过度的手冲会让身体出现明显的疲劳感和不适症状，而且会影响生殖器官的健康，长期如此会引起阳痿、早泄。从生理的角度上来说，适当的手冲能缓解性紧张，对自身不会造成危害，是一种正常的自摸行为。

手冲有害还是无害的争论，不亚于德云社师徒之争，“食也，性也”，既然平常的就像吃饭一样，那么我们粗暴的类比一下，饭吃多了不好，手冲过多肯定也是不好的。

每天1次，1年后的你除了长大一岁，还有这些变化：

1、身体弱了

体重下降或者是虚胖，久宅久坐少运动，同时雄性激素消耗过多，影响正常肌肉发育。

2、前列腺大了

手冲过程中前列腺长期处于紧张状态，长期会导致前列腺增生肥大，如果个人卫生把控不好还容易引起前列腺炎。图片

3、意志力低了

除了身体，精神上的伤害也是猛猛的，自卑、内疚、萎靡不振、羞涩以及手冲过后的圣人状态。战斗还没开始，你就败了。

4、财运灭了

身体不好，意志力低下，前列腺还不好，自然没办法好好工作，没业绩没自信，升值加薪无望。

手冲这件事，10男9做，还有一个不承认，上面的危害只局限于频率过高的人群，小怡情，大伤身，强撸灰飞烟灭，老司机早就总结出来了。