精神出轨算不算背叛婚姻
婚姻中精神出轨到底算不算出轨？每个人的认识都有差异，有的人觉得算，有的人则不这么认为。
1.
精神“出小差”算不算背叛
肉体出轨和精神出轨你更能接受哪个？
这个问题就好像是问你，巧克力味的粑粑或者粑粑味的巧克力，你选择哪一个。
我们为什么要选，明明可以都不选的。
可是漫漫婚姻路，在这条旅途上，谁也不能保证不会被沿途的风景所吸引。之所以要探讨这个问题，是因为我们要去探究灵与肉的关联，要去捕捉真正吸引我们的那个心理动机。
那些神仙眷侣的爱情当然值得羡慕，可是大多数人都是凡夫俗子，有一些被触碰心灵的感觉，在爱情上出个小差，也并不罕见。
最近，朋友刘影告诉我，她在同学聚会上，重新遇到了高中时候暗恋她的一个男生。
之前她对那个男生没有什么感觉，没想到人到中年竟然阴差阳错再次重逢。那天聚会之后，他们两个人加上微信就经常往来。
“老同学”比老公优雅多了，西装革履谈吐风度。而自己的老公一回到家就葛优瘫，臭袜子到处丢，一吵架就冷暴力。
工作不顺心的时候，刘影会跟“老同学”吐槽几句。孩子不写作业惹她生气的时候，会想到找他去喝酒一醉了之。就连跟老公吵架的时候，刘影也想如果当时和“老同学”在一起，也许过得会好一些。
我问她，你会离婚然后嫁给他吗？
“开什么玩笑，我还有孩子呢，还有工作呢。这城市这么小，我怎么可能冒着身败名裂的风险去找初恋。”
《婚姻故事》剧照
蓝颜知己而已，似乎只是精神上一点点的不忠诚。
不留痕迹，没有实质性的举动。可这种精神出轨，算不算一种背叛呢？
精神也好，肉体也罢，都是三个人的事情。两个人的感情，有了另一个人插足，不管是什么形式，似乎都是一种背离。
2.
精神与肉体，从来都不能分离
肉体出轨很好理解，可到底怎么才算精神出轨呢？在脑子里进行的意淫是不是真的神不知鬼不觉呢？
很多女生包括我自己，都经常号称“女友粉”，今天要嫁给吴彦祖，明天成了“李现女友”，后天又调侃自己是“易烊千玺的老婆”。
男生喜欢看美女大长腿，眼光对漂亮的女孩多停留几秒。喜欢看帅哥美女，多看两眼有吸引力的异性，这只能算爱美之心，并不是真正的精神出轨。
真正的精神出轨，是影响到了现在的婚姻生活，我们遇到了一个求而不得，又不能穿越红线的人。
就拿我的朋友刘影来说，她遇到老同学以后，会不经意地拿老公和那个男人比较，那个男人哪里都好，自己的老公一无是处。
对待老公，她挑刺，埋怨，躲避夫妻生活。甚至例行公事的夫妻生活，她脑子里也在想着“老同学”。
她宁愿一个人独处，也不愿意和老公共处一室。
没错，她没有肉体出轨，也没有证据说她背叛了婚姻。可是，她老公真的感觉不出疏离吗，她自己真的骗得过自己吗？
罗素在《婚姻与道德》中说：倘若一个人的整个生命中，肉体和精神不一致地参加性关系，性的本能是不能完全满足的。
性关系是灵与肉，不仅有肉体，还有灵魂的吸引。
虽然说肉体出轨只贡献了肉体，精神出轨只贡献了灵魂，可缺少了一半的体验，总归是不完整的。
既然不完整，那么我们的潜意识就会寻找那种完整。出轨对象的身体或者灵魂都像是半圆，那么人就会倾向于画完整个圆。
精神出轨的人，可能缺少的只是一个机会，一个意志不坚定的时机。肉体出轨的人，长期亲密接触，越做越爱，很有可能生出感情。如何做一个“自性”的人（点击）
《婚姻故事》剧照
我的初中同学说她怀孕的时候，从怀孕到产后三个月医生一直禁止房事，老公去外面找小三被她知道了。她觉得不动真感情，不会影响她日后的生活，也就没有闹大。
可是谁知道老公却爱上了这种找刺激的感觉，经常去外面偷吃，仿佛成了一种解压手段。
看起来是下半身的行动，实际上是上半身先动了念想，有了不负责任的念头，才有了实质性的行动。
精神和肉体是统一的，单独拿出来说，都是耍流氓。
3.
出轨的动机，也许是婚姻的钥匙
有一个心动的人，或者心动的念头，不是什么邪恶的事情。可怕的是，我们任由这个念头发展，把心动当成逃避亲密关系的理由。
遇到问题的时候，有的人选择“向内求助”，剖析自己的内心，寻找自己真实的需求。有的人选择“向外求助”，找到一个解决自己生理或者心理需求的人。
真正成熟又独立的人，会用责任感把自己拉回原处。不敢面对真实自己，现实问题的人，才会选择用另一个人去拯救自己。
不管是什么形式的出轨，都是先在精神上背叛，违反了婚姻的契约精神。
可违反的时机，以及“引诱”的那个人，才是真的值得深思的。
电影《万箭穿心》中，马学武和李宝莉是一对不太幸福的夫妻，李宝莉是城里人，马学武是乡下来的。
即使马学武已经升职成为厂班主任，李宝莉只是在批发市场卖袜子，可李宝莉却处处看不上马学武，总是用“贱”这样的字眼形容他。
他们搬新家的时候，马学武请接搬家工人抽烟喝汽水，李宝莉箭步走过来，一把打掉他们手里的烟，指着马学武鼻子大骂：烟不要钱汽水不要钱啊，你当是厂里搞招待啊，真是贱！
马学武在家里像个窝囊废，在外面却可以和同事谈笑风生，喝酒聊天。
回到家里，李宝莉向他示好，给他开门、留饭、脱袜子，他并不想和好。
李宝莉就叫儿子传话，让儿子求爸爸别再睡沙发了。儿子没有“办成事”，李宝莉就冲儿子大喊大骂，马学武窝在厕所里一句话都没有说。
在这样的情形下，温柔乡来到马学武身边。同事周芬只是说了一句“生日快乐”，马学武就缴械投降，坠入爱河。
马学武精神肉体双出轨，看起来是第三者导致的，实际上是他们的婚姻先出现了问题，第三者才在特殊的时刻，有了满足他的机会。
李宝莉说话尖酸，不懂得表达爱。马学武窝囊软弱不敢反抗，也不敢说出自己的想法。
婚姻出现问题时，第三者最容易有机可乘。
或者是夫妻进入厌倦期，或者是长期的失望积攒，其中一方总会把自己身上的负面情绪、缺点投射到对方身上，戴着有色眼镜看对方哪里都不顺眼。
再或者，婚姻明明已经死亡，却为了各种原因不能分开。心已经不在家里，就需要通过外面的“新人”满足自己情感或者生理需求。
很少有人在热恋的时候出轨，更多的人会在疲倦期或者厌倦期去寻觅新鲜感。
当伴侣有一些行为，让我们失望透顶的时候，我们内心会把这些缺点无限放大，甚至上升到这个人的问题。
而此时，也许是他们身边一个普通人，一句普通的问候，一个普通的举动，也会拨动他们的心弦。
4.
新的感情，都是在寻找旧的关系
婚姻的幸福与不幸，都是合谋。两个人的事，往往会由第三者来终结。
可实际上，成熟的、优质的婚姻，是一次又一次地爱上对方，是一份不离不弃的义气。
马丁·伯格曼在《论爱与它的敌人》中，简述了弗洛伊德对爱的理解，他将成年人的爱分为两种：
第一种是分析式的爱，是我们把从早期爱的客体上所感受到的爱进行重复，在成年后的情感中，替代早年时期养育者与我们之间爱的模式。
第二种爱是自恋式的爱，是我们把对方当成一面镜子，我们通过对方，映射出了理想中自己或者现实的自己，我们期待对方满足自己的某些需求，让对方爱自己替代自己爱自己。
精神出轨或者肉体出轨也是一样的，我们要么在重复旧的关系，要么在满足自己的需求。
如果不修复我们与伴侣的关系，即使和“新人”结合，也会很快回到旧的循环中。
人之所以要对婚姻忠诚，并不是因为世上只有她一个对的人，而是即使弱水三千，我们也只取一瓢饮。
人之所以要对婚姻负责，并不是因为我们不会爱上别的人，而是即使会对别人动心，也会先“向内求助”。
所谓对内求助，就是要反思自己，到底对伴侣哪些点有了反感，是哪个时间节点令我们生厌。伴侣身上的这些特质，是一直存在还是在哪个特定时期，激化了我们内心的矛盾。
同时，也要问问自己，外面的肉体或者灵魂，到底哪里吸引我们，到底是伴侣真的做得不好，还是我们把对自己的失望投射到他们身上。
《婚姻故事》剧照
人到中年，对婚姻对事业对自我的失落感大多是存在的。伴侣身上的问题，也许只是我们自己问题的外化表现。
解决问题的钥匙，不在别人手里，而在我们心里。
我们并不排除婚后遇到今生挚爱的情况，只是在精神或者肉体“行动”之前，先去找到自己婚姻问题的症结，治愈那个拧巴的自己。
只有你成长为最好的你，才会遇到更好的爱情。
如果在剖析自己的内心之后，发现那个人真的是自己的今生挚爱，那么请先给伴侣一个交代。
所以回到最初的问题，精神出轨和肉体出轨哪个更不能接受？
答案是，都不接受。撇开动机和需求去谈行为，没有什么意义。
很多人都有过精神出轨的经历，虽然偶尔一次也无伤婚姻，然而要时刻保持克制和理智，不仅要对自己负责，还要替对方着想，如果给对方造成情感上的误会，将会损害对方的将来。很多男人都有过想念配偶以外的异性的经历，也可能会有幻想，这种关系表面上说来并不是谈恋爱，也没有肉体的关系，没有演变成平常所说的“婚外情"，可是从心理的角度说来，已经是在情感上“出轨"了。
如果只是偶尔想想，对婚姻的影响并不大，相反还能成为平淡婚姻生活活的一种调剂。可要是一直是针对一个异性暗地迷恋，就会影响婚姻的存在与美满了。虽然没有言语上的谈情说爱，也没有肉体上的关系，但是事实际上在心理上已经让第三者进入了自己的情感世界，广义上说来也是发生了“心理上”的婚外情。
对于婚姻来说，没有什么比配偶出轨更具被破坏性了，而出轨，在男人与女人的心中，其实有着不一样的定义。对于男人来说：出轨是与婚外女性发生肉体关系，不一定牵涉到感情。对于女人来说：出轨是感情的背叛，不一定牵涉到肉体关系。
很多人都认为精神出轨没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。
许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。
一、精神出轨的表现
1、容易厌烦
婚姻出轨的一方，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形。但精神上出轨的一方，精神注意力就常常在别的对象身上去。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
2、容易不理不睬
婚姻生活出现了矛盾争吵，婚姻出轨一方会变得不理不睬另一方，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
3、心藏秘密
当你怀疑老婆出轨时，你会发现她心藏秘密，不与你分享。内心常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，这个时候她可能精神出轨了，想和精神恋人分享。
4、爱做比较
如果你发现老婆爱拿你和其他男性作比较，或许你也怀疑老婆出轨了。在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是不满意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。
精神出轨当然算背叛婚姻，因为你已经背叛了爱情！
这是相对肉体出轨而言的，有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响，控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。
有人说精神出轨和肉体出轨只是时间的问题，心出轨不是真正意义上的出轨，但如果不及时矫正极有可能会发展到肉体出轨。心出轨可以把他看成是出轨的预谋阶段，好比只有“犯罪动机”，而如果是“身体”出轨的话，那就是有了实际行动。
从深处讲，精神上的偷人比身体上的偷人更严重、更可怕。后者也许只是由于生理需求控制不了的一时欲念；前者就是无药可治，是一种灵魂的彻底背叛，发自内心，根植骨髓。当着你的面说爱你，脑子里却在想着他人，挽着你的手上街，心里却梦想着另外一个人。
个人看来只有肉体出轨才算是背叛婚姻，精神出轨还不至于这么严重，毕竟两者还是有很大差别的。
“仁者见仁，智者见智”，关于精神出轨算不算是对婚姻的背叛，没有统一的标准答案，主要还是看彼此的双方怎么看，在不在意这些虚无的东西。