女上位如何让男人更持久？男人持久的方法在这里

研究发现，男人爱爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的爱爱。导致男人房事时间短的原因有很多，比如体质，疲劳，体位，技巧，心态等都有可能导致男性房事时间短，使房事时间变短，那么网传“女上位”能让男人更持久？这是什么原理？

女上位如何让男人更持久？

女上式，小弟弟进入yin道时，对于男性小弟弟的刺激较少，所以男生不会因为刺激太敏感，而太早she精。女上位是由女性占据主导地位，女性根据自己的需求调整深和节奏，所以能够给女性带来的性快感也会更加强烈一些。

5种让男人持久的方法在这里：

1、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、膏潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个爱爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道

当你发现自己爱爱时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压小弟弟下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在小弟弟的背面。这样做可以减少小弟弟中的血液，从而让快速she精的欲望得到抑制。

3、强“性”运动

加强锻炼控制she精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

4、“浅尝”运动

小弟弟不要急于cha入，先在伴侣yin道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行爱爱时，cha入不要太深，约yin道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让小弟弟在火热的yin道内不会过早萎靡。

5.辅助产品——耐美尔延时喷剂

原理：使用纯天然的中草药成分，不减少快感的同时，物理降低gui头的敏感度，增长丁丁勃起的时间。

点评：耐美尔是我用过最简单、最安全的延时方法：事前喷几下等一会就能战斗，懒人必备。以前也用过带麻醉剂的，火辣辣的难受，这个就凉凉的很温和。

解决房事焦虑之后人自信了，X能力真的有所改善。我前面讲了，心理治疗也是很有效的方法，有一次忘记使用了，居然表现的也还可以。既能物理影响又能改善心理，对自己那方面不太满意的朋友真的可以试试看。

各位兄弟，姿势还真的能影响时间。每次我跟我女朋友运动，只要她在上面，我感觉自己会非常激动。当然也可能是我调教的比较到位，所以能够感觉到舒服。

但是有些兄弟的反馈，就不那么好了。他们觉得没有那么舒服。

除了女生在上面的姿势，其实还有其他姿势，大家可以学习一下。像什么侧卧式、坐式等等大家要勇于创新啊。既然都开始运动了，为啥不多尝试点新办法。

而且这些姿势，男生主动的时间较少，可以较好的控制延长性生活的时间。

想要又动又控制住快感的，这类人很少啊。

女上位是最让女生有主动权的一个姿势了。如果你有御姐女友的话，那一定要尝试。对于我们来说，也可以清楚的看见女生的表情，看见她们激动的样子。有没有人觉得那一刻是最美的？反正我是非常乐意看见女友享受的表情。这比我自己舒服，还要有成就感。

而且这个姿势，我们不用耗费体力。啧啧啧，十足的享受。当然这个也有个缺点，要是姿势不对，可能导致小丁丁骨折。不是吓唬你们哦！你们自己查查就知道了，每年还是挺多这种消息爆出来的。

现在这么多的爱爱姿势，像什么侧卧式、女上式、坐式等等，大家不要在两性生活中固守一种或者两种爱爱姿势，完全可以尝试不同的xing爱体位。

说句实话，在众多的爱爱姿势中，侧卧式、女上式、坐式都可以延长性生活时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的谢静欲望，从而延长性生活时间。此外，戴避孕套也可延长性生活时间。

乘骑体位这是最让女人舒服刺激的爱爱体位之一。“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

平时加强身体锻炼，

做的时候有一个方法，

让女生先进行上位，

当然之前最后有充分的前戏时间，

这样她也比较在状态啦，

通常女上位对女孩的刺激比较大 

这个姿势容易达到GC，

而男的似乎不是很敏感吧，

不容易she精（个人觉得）等她觉得好了，

就可以男生在上位了，

或者换其他你们喜欢的姿势，

我认为，做的时间不在长短，

主要还是看质量，

如果双方都已经得到满足，

延长时间也就没有意义了。

时间长点的目的是什么？

是为了让女生舒服？

如果出于这个目的，

女上位还可以让下面的男生为女生嘴巴tian啊，

达到一定程度再做！