阿拉伯挤奶法真的有效吗？挤奶法两个月会变大吗？
不知为何，网上很多人认为男性的尺寸为18cm才正常，低于这个标准就说明不够大。
可是这世上哪有那么多18cm的天选之子，中国男性正常勃起的长度区间是在8cm~16cm。
可以说，只要不低于8cm，就不会太影响性生活！
但很多男生依然希望自己能再变长亿点点，他们不放过任何逆袭的机会，只要丁丁能再次发育，花再多钱掉多大坑都愿意。
于是听说了阿拉伯挤奶法。
什么是阿拉伯挤奶法？
Jeqing练习，人们把它称为阿拉伯挤奶法，这项技术是互联网诞生时最早在网上发布的技术之一，至今已经在网络上流传了30多年。
阿拉伯挤奶法主要手法：手呈以一个OK的姿势，然后放入根部，慢慢向前动，到了最前面，在慢慢向后。
并且这个过程中逐渐增大力度，然后在逐渐减小力度，反复重复。
每当有she精感觉的时候，就捏住丁丁，等到she精感觉消失之后，在重复以上动作，坚持15-20分钟，(据说）长期下来的she精能力就会有效的提高。
好家伙，直接封神！
阿拉伯挤奶法真的有效吗？
事实上，各国的论坛上对阿拉伯挤奶法的批判从未停止过，它曾被广泛使用，也因此被太多人误用，因为练习这一方法受到伤害的人比比皆是，究其原因，还是压力的问题。
阿拉伯挤奶法主要设计是针对围度增加的练习，通常也能给那些刚接触ＰＥ锻炼的人带来初始长度增长的效果，初始长度增长可以理解为新手福利，就像健身一样。
正是有快速创造初始长度增长的效果，经常被人鼓吹成“7天创造奇迹”，“21天ＸＸ增大”之类的秘笈，当人们真正上手之后才发现并没那么简单。
因为压力带来的韧带伸展是有极限的，这个福利吃完就没了，而且因为小弟弟组织有弹性，这种弹性是需要支撑的，仅凭韧带的伸展无法提供后续支撑，停止练习后会逐渐回复到正常状态。
但你不能说它没效果，韧带伸展带来的增长每个人都能享受，或多或少而已。
阿拉伯挤奶法练习遵从“压力+时间＝成长”这一法则。
想要伸展韧带增加长度，压力是有一定标准的，到韧带伸展接近极限时，必须使用更大的压力才会获得增长。
这就可能造成伤害，严重的包括轴静脉撕裂和精索静脉曲张，轻一点的就是皮肤刮伤，皮下出血、勃起硬度短时降低。
所以方法有风险，实施需谨慎！
那还用阿拉伯挤奶法锻炼吗?
综上所述，阿拉伯挤奶法是一种可能有效，但绝不科学的锻炼方法，可以练习但不建议，更要明白它的局限性。
男同胞们不要灰心，你们的丁丁短小，可能和肥胖有关，肥胖的男生脂肪会堆积在下腹部以及耻骨联合区域，可能会将丁丁一部分隐匿起来使它不能完全暴露。
如果你们能将下腹区域的脂肪减掉，相信丁丁肯定会露出更多，这样看起来就会变长很多啦。
丸子理解大家想让丁丁变大变长的心，但是我们要理智的选择合理的方法去改善不足，一旦正常发育年龄过了后，很难再有第二次发育，所以还是要接受事实。
至于是否考虑物理锻炼来增大丁丁，这取决于你的个人意愿。
基本上正常大小都是够的啦，不用太过纠结！证明性能力的从来不是丁丁的大小，而是啪啪啪的时间。
讲真的，啪啪啪这个事情，不是丁丁大一点就能让伴侣舒服。
一家名为SaucyDates的交友网站调查了3,836个人，调查显示，女生渴望的平均床上时长是25分钟51秒。
全球范围内很少有人接近这个时长，即使是最高峰值的平均时间也只有17分零5秒。
不过嘛，25分钟纯啪啪啪也不是完全做不到，如果你在啪啪啪前对着龟头喷2下耐美尔延时喷剂，秒变猛男，久到让女友怀疑人生。轻轻松松可以战斗半小时以上。
当你用它喷上叮叮时，精华就会迅速穿透到海绵体，修蝮海绵体损伤，增强硬度，可以有效改善男人阳W早X，延长开车时间。
每喷1次，DD都有肉眼可见的变化。完全可以可以和另一半放心大胆地尽情鼓掌~
先表明下我个人观点，在性生活中本质上女生并不在乎男人的尺寸大小，只要能正常进行性生活并且能让女方获得杏满足这是最重要的。根据女性生殖器的特点，大丁丁与女生的满足度关系并不大，因为尺寸大小女生全然接纳。
再说回阿拉伯挤奶法，它是通过日复一日的拉伸训练让丁丁肉眼可见的增长。但你成年累月每天花上30分钟坚持做阿拉伯挤奶法真的有效吗，很多事实表明效果不尽理想。如果你真的想通过阿拉伯挤奶法延长丁丁，那么你问问自己真的有毅力，有恒心坚持得了两个月吗？很多人想必都是直摇头，巴不得来一个一劳永逸的方法才好呢。
其实男人想要带给女人幸福不难，不用那么注重尺寸大小，多提升自己的硬度，持久度以及性技巧。那么再刁钻的女人都会被你征服！
江湖传闻
有三大独门绝招
能打通兄dei的任督二脉
使其更长更壮更强
分别是：
健身达人至爱「凯格尔运动」
AV猛将推崇备至「冷热交替法」
还有最后一招，堪称邪道
其名为
「阿拉伯挤奶法」
到底是什么鬼？
相传这玄妙的「阿拉伯挤奶法」
是由阿拉伯游牧民族发明的
通过类似“挤牛奶”的动作
对丁丁进行挤压运功
让更多血液注入
以达到满血增大的效果
阿拉伯挤奶法真的有效嘛？
认为「阿拉伯挤奶法」有用的
那是因为丁丁自身的筋膜
是由大量弹力纤维的结缔组织构成
也就是说丁丁的弹性是不错的
通过挤压的方法，短时间内
也许真能拉伸丁丁的长度
有人小试牛刀后
对短暂产生的效果感到惊艳
就认为「添丁」这事
原理好比健身增肌
只要勤加锻炼就能变强一样
于是不断加重挤压程度和频率
殊不知前方是个大坑！
有什么危害呢？
「阿拉伯挤奶法」之所以
不能跟运动健身相提并论
是因为锻炼横纹肌时
人能根据意识控制其收放
能进行合理的运动锻炼
所以健身能让肌肉变得强壮
而丁丁的平滑肌不受意识所控
只能在对应的生理化学反应下
进行收缩，且受内分泌间接控制
所以短期拉伸一时爽
长期强撸火葬场
正如橡皮筋的弹力总有极限
丁丁长期被不断拉扯
在重重压力之下
轻则会刮伤、皮下出血、硬度下降
重则致轴静脉撕裂、精索静脉曲张
且双手由于长期操劳
容易引起虎口酸痛、手指乏力
甚至手部肌肉痉挛等症状
该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变丁丁长度。通过几个月的练习，丁丁内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长丁丁，同时改善其悬挂度。
丁丁是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，丁丁就勃起了。这些细胞又称作血液点，丁丁内的血液存在于海绵体内，当你增长丁丁时，丁丁主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，丁丁的勃起部与非勃起部都会得到增长。
据相关医生介绍，丁丁的长短粗细与先天与基因有关也与后天和包茎，包皮长，泌尿系感染，饮食，手淫，是否有过隐睾还有肥胖有关！因此，阿拉伯挤奶法不一定，对国人会起到一定作用，所以男性朋友，要谨慎选择此方法哟。
我觉得这其实是一个比较有良心的骗局；通过锻炼也能让丁丁变粗变强，原理就像跑步腿会粗一样。
听着好像很有道理，但可惜的是，小弟弟上的肌肉是平滑肌而非骨骼肌，平滑肌是不能被锻炼出来的，尤其是什么细胞纤维重组的爱心谎言，我觉得总有一部分人，是需要被“割韭菜”的，然后才能拥有正常的智商；
很多人在跟着锻炼了半年阿拉伯挤奶法和牵引法之后，觉得自己好像真的增大了，但其实，你难道没发现它变细了。
真的很理解大家想让丁丁变大变长的心，但是我们要理智的选择合理的方法去改善不足，一旦正常发育年龄过了后，很难再有第二次发育，所以还是要接受事实。别说阿拉伯挤奶法，根本没有作用的。
