40岁男人性功能硬不起怎么办，平时怎么做才能壮阳
几乎每个男人对与自己的性功能都十分的在意，众观成人用品市场，从刚开始的寥寥无几的男性性功能产品，到现在几乎一层楼都是，壮阳的，补肾的，外用增大增粗延时的，反正应有尽有。
我真的是眼睁睁的看着这个男性健康的市场一步一步变得这么大，究其原因，我觉得就是男生的压力太大了，车也好，房也罢，下面嗷嗷待哺的小孩，上面日渐衰老的父母，一切的一切都让男人承担的太多。
其实在20年，中华医学会男科学分会某位教授就说过：“阳痿不是一天形成的。”
就大陆来说“弱症”患病率在26.1%，40岁以上的在40.2%，14年5月也有一篇报道，在中国20岁以上有这方面的问题比例是26.1%，差不多在1.4亿左右，这个是什么概念，就是相当于一个小日本国了。
回归到壮阳的问题上面去，平时怎么做才能壮阳？
在我看来是需要的，存在即合理，有压力就得扛，但是怎么扛么？
说到这里你是不是以为我要说保健品了，其实不然，保健品只是一个方式，或者说是一个捷径而已，接下来的三个方法才是我更推荐你们去执行的
1、态度问题
不要总是盯着自己不行，心态是一个很大的决定性因素，你总是觉得自己不行，那就是不行了，很多男生对自己的能力质疑的本质并不是他们真的不行，而是他们没有自信，甚至自卑
所以你要解决的问题不是壮阳，而是你的没自信或是自卑
2、生活问题
长期的高油脂，高热量的食物一定会让你的身体处于亚健康的状态，那肯定对于“阳”是有影响的，规律的饮食以及合理的搭配才是提升能力的基础
但是吃的再好，睡不好也是白搭，充足的睡眠对于男生的性能力是最最好的保健品，所以少熬夜，多睡觉，不仅能保护发际线，还能壮阳。
3、锻炼！
锻炼这个东西就和用GG膜一样，短时间可能看不到什么效果，但是长时间来说，一定是百利而无一害的，最最最关键的是锻炼，一定是最最省钱的保健品
俩千块的产品可能2个月可以搞定你的情况，但是俩千块的健身年卡，只要你坚持下来一定可以让你俩年内都对生活充满希望
而且规律稳定适当的运动是可以维持男生体内激素的平衡的，这个很有利于睾酮的分泌，从而让你处在一个性能力旺盛的水平
anyway，最好的壮阳肯定不是保健品，而是两个人懂得利用科学的“床上用品”来保卫性生活的质量。
安利给你“耐美尔延时喷剂”，让你享受到真正的爱爱快感，让你心爱的她对你欲罢不能，让男性重振雄风！
只需事前30分钟喷一下；以前5分钟不到的，现在二三十分钟不是梦，轻松还你20岁雄风。
某网友评价：“和男友谈了大半年，他基本每次2~3分钟，有时候状态好点，啪到一半就软了。每次我只能唉声叹气侧着睡，等他不在的时候自己用玩具解决。（害怕伤他自尊）
后来他有天突然战斗力大增，跟我折腾了一晚上，断断续续的两个人体力都不支了，他才“提枪下车”。在我的追问之下才得知他用的就是耐美尔延时喷剂。”
男人到了40岁，受到生活压力和身体技能下降的压力，性能力肯定会呈下降趋势。根据多年临床经验，总结了四个方面，请你首先要相信以下方式一定可以帮到你，然后才有作用，本壮阳方式针对亚健康人群也同样有用。
一、重塑你的性态度，用积极乐观的心态面对性和思考性·爱。如果你本身不热爱这件事，不乐观，总是盯着自己的失败，那怎么壮阳都没有办法，因为你根本上就认为自己不行，最后身体真的不行。一些男人的对自己性能力的质疑，来源于他们的比较低下的自尊，我建议可以看一些提升自尊方面的书，比如《自卑与超越》等。
二、吃好，科学膳食，营养充足。以下是僧多年总结觉得可以提升性能力的食品，比如：鸡蛋、虾、韭菜、西红柿、南瓜、橙子，香蕉，西瓜。在爱爱前，我还觉得功能性饮料和微量酒精可以帮助我更好的发挥，通常我还会吃一块黑色巧克力和一些水果来提升战斗力。这有一定的安慰剂效应的影响，规律的饮食、合理的营养搭配是助力提升性能力的基石。
三、睡好。少熬夜，生活有规律。男人都会夜间勃起，这种生理现象是男性的一种自我保护和修复，充足的睡眠对于男性的性能力有极好的保健功能。吃的再好，睡的不好，不吸收也是白瞎。所以少熬夜，多睡觉，不仅能保护发际线，还能壮阳。
四、运动。规律稳定的适量运动可以维持男性体内激素的平衡，有利于睾酮的分泌，保持男性性能力的旺盛。而一些运动可以训练那些在爱爱中使用的比较多的肌肉，比如:深蹲，平板支撑，瑜伽。而据说对男人最有用的提升性能力的运动是：游泳。根据某些老司机多年的游泳经验来说，真的是这样的。
在「壮阳、提高性能力」的问题上，有太多人无脑相信偏方和壮阳药了，相信所谓几个疗程之后就能看到威猛的自己。但一顿操作猛如虎后，发现自己依旧是那个平平无奇的人。
我的建议是：
1.别信壮阳药和偏方；
2.通过凯格尔运动、提肛及有效强肾功法可以有效改变性功能障碍。
壮阳，已经发展成一个健康产业链了，但是，市面上号称能够壮阳的食物和药物，几乎都是忽悠。所以多锻炼，健康的体魄就是保证此性能力的基础。
40岁男人性功能硬不起怎么办，别着急啊，我还真知道该怎么办。大名鼎鼎的伟哥听说过吧，想要壮阳伟哥可以帮到你，毕竟民间都称伟哥为壮阳药，那壮阳效果可是杠杠滴。
不过伟哥作为口服药，吃个一次两次没事，但长期吃对身体的副作用伤害可不能马虎的，轻则导致眩晕恶心，血压降低，重则导致永久性阳痿甚至Y茎坏死，光想想多可怕啊，要我我可不敢吃。
其实男人想要增强性功能，增加硬度不缺方法，你可以尝试锻炼PC肌，规律的锻炼可以帮助你更好的提升自己的性功能以及硬度，既然都知道该怎么办了，那还不赶紧开始锻炼去。
老话说四十不惑，男人到了40岁的年纪性功能下降硬不起来也情有可原，毕竟男人性功能是随着年龄的增长而逐渐减退的。40岁男人性功能下降平时怎么做才能壮阳？想要解决性功能下降以及硬度不好的问题，那么可以考虑看看一些具有助勃功能的药物，比如伟哥，金戈啊等等。
如果40岁的男人连硬都硬不起来，都无法正常性生活了，那么拿什么来满足女人？其实对女人来说，男人的尺寸大小并没有那么重要，对于女人来说更看重的是硬度、持久度以及膏潮，如果你能满足以上三点，那么再刁钻的女人都会被你征服在胯下，如果都不行，那再想想其他办法，总不能坐以待毙吧！
40岁的男人硬不起来肯定是有原因的呀，你要想想是不是你的性刺激不够所以导致了硬度没那么好。要知道男人Y经的硬度也是分等级的，想要达到硬邦邦的状态，那性刺激肯定要到位啊！做的时候可以看看动作片，或者让你老婆帮你咬，全方位的刺激视觉和感官，充分挑起你的性欲，Y经充满血了硬度和状态自然就会好起来，这时候还有什么好烦的呢，大干一场才知足！