什么东西泡水喝能壮阳，白开水泡什么壮阳补肾
一提到“什么东西泡水喝能壮阳”，很多人脑子里第一想到的就是白开水泡枸杞壮阳补肾。枸杞是生活中最常见的中药材，很多人喜欢将它加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对身体都有不错的滋补功效。中医也认为，日常服用枸杞具有很好的养生效果，可以强健筋骨，并且抵抗衰老。
枸杞这种中药比较适合一些抵抗力弱、体质不太好的人群，如果常服用枸杞，可以起到很好的调理身体的目的，这样可以避免冬天手脚冰寒、夏天过于怕热的现象。如果能够坚持每天吃一些，长此以往，身体就会越来越健康。
如果想要壮阳补肾，那么每天可以用白开水冲泡大约20克左右的枸杞子就足够了，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细地挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。
虽然说枸杞功效比较多，但是以为只要每天用枸杞泡水喝就能壮阳，从而改善早泄，那就太天真了！毕竟壮阳了并不意味着不早泄，想要改善早泄还是要针对性的调理，尽管导致早泄的因素有很多，但是早泄的发生，都是由于丁丁敏感，而男性延时喷剂恰恰可以降低龟头敏感，从而达到延长性生活的目的，像目前口碑不错的耐美尔喷剂，就是通过物理降敏，不仅使用舒适，而且延时效果极好，每次喷几下就可以持久不泄，轻松达到半小时以上！有机会不妨试试看。
我们在日常生活中常见的红枣和枸杞，用来泡水喝就能壮阳补肾，也比较适合大家食用，里面含有糖分、维生素以及多种矿物质，经常吃的话，对身体是有一定的效果的，可以为人体补充一些所需的营养成分。很多人都觉得白开水没有什么味道，一点都不愿意喝。而用红枣枸杞泡茶，既可以增加一些味道，有助于增加人们的饮水量，还可以冲刷肠道，让肠道中的一些毒素和垃圾更好的排出来。红枣和枸杞都被大家认为是养生的食物，其实养生的作用，也有着心理暗示的成分，对人们而言也有着一定的积极作用。
白开水本身没有任何营养价值，但是如果在开水冲泡一些食材，就可以达到1+1>2的功效，比如一些中药泡水喝就具有很好的补肾壮阳的功效，那么这些中药材都有哪些呢？下面我就给大家介绍下：
1、杜仲
杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。茶浓香，味美。功用为补肝肾，强筋骨，降压。
2、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
3、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
4、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
5、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
其实就算你不想补肾壮阳，每天用白开水冲泡一杯枸杞，对身体也是挺好的。枸杞除了能保护肝脏，还可以美容养颜，美白肌肤，所以爱美的女性也可以每天喝杯枸杞茶。
俗话说“方向不对，努力白费”，如果你只是想改善早泄问题的话，最好的办法就是用延时喷剂，这种见效最快，像一二百块钱的耐美尔喷剂，同房前喷几下就可以轻松挑战30分钟！
何首乌9克，白开水冲泡代茶饮用。具有壮阳补肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。