做的时候有气和放屁是的，为什么下面会发出噗噗的声音？

相信很多老司机都遇到过“做的时候有气，和放屁是的，下面会发出噗噗的声音”类似的困扰吧，尤其是女性，经常会因为发出声音而感到羞耻，甚至会让双方性致大跌！

那爱爱时出现“噗噗”声，是正常的吗？

其实这种“噗噗”声有一个正经的名字，叫做“荫吹”。很多人经常把荫吹和放屁混为一谈，这确实是冤枉肠道了。

科普一下这个再正常不过的生理现象！

为什么会出现荫吹？

女人的荫道不像水管那么直滑，而是有“九曲十八弯”的褶皱。在爱爱过程中，空气可以很容易地被带入荫道中，并留在其中。

但是荫道自己的地盘不允许外来气体“侵入”，所以会把误入的气体赶走，排出体外,标志性的“噗噗”声也就是俗称的“荫吹”。

出现荫吹的主要因素

1 分娩后遗症

荫吹现象主要发生在产妇身上，尤其是自然分娩的妇女。

分娩时，胎儿会通过产道，荫道会扩张变得松弛。荫道壁的肌肉组织和筋膜也因过度拉伸而断裂，或因为过度伸张而逐渐失去弹性，使得荫道前后壁无法紧密贴合，进而形成空腔。

如果空气进入荫道，停留在盆腔，然后被排出，就会有荫吹的情况。不过产褥期就能恢复正常，也有一部分产妇不能完全复原。

2 私处感染

女性的私处天生脆弱。如果不小心发生感染，可能会导致私chù的微生物增多，而这些微生物也会产生气体。

3 性生活

如果不是以上两个原因，还经常发生荫吹，需要考虑性生活是否过于频繁，导致荫道变得松弛，需要注意克制。

或者是因为性的生活太过激烈，动作变换太多，给了气体一个进入荫道的机会。当换下一个动作，会出现“噗噗”的声音，给你们一个“惊喜”。

让私处紧致的正确做法

真的想实现私chù紧致，避免在同房的过程中尴尬，可以坚持这两种训练，可以让“噗噗”声绕道而行。

01 仰卧腹式呼吸训练

腹式呼吸是瑜伽中常见的呼吸方法，简单有效。建议经常练习：

①.仰卧在瑜伽垫上，头向上仰，膝盖弯曲成45，双手平放在腰部两侧；

②.全身放松，吸气1秒(腹部向外扩张)；呼气1秒(腹部向内收缩)。

③.反复用腹部呼吸3-5分钟。

02 凯格尔运动

凯格尔运动又称“骨盆运动”，是一种通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，来增强肌肉张力的一种锻炼方法，从而有效预防和治疗荫道脱垂：

①.平躺在瑜伽垫上，双膝弯曲，收缩臀部肌肉，向上抬高臀部；

②.紧闭荫道、尿道和gāng门；

③.提肛，将荫道缓缓上提，保持3秒，再缓缓下降，保持3秒；

④.重复10次为一组，每天可以做3-5组。

要想快速改善，科学的方法是搭配凯格尔缩阴球哦，这可是一些产后康复医院专门用于私处修复训练专用的呢？只需要一个月就能肉体可见的感觉到私处紧致哦！没有性经历的朋友也都可以使用，可别再觉得“缩阴球”是已婚已育女性的专属啦~

做的时候有气体排除实际上是一种“yin道排气”。并非是生过孩子的会这样，很多没有生过孩子的有时候下面也会发出噗噗的声音。

yin道像是一个可以收缩的针管，性生活、剧烈运动、体位改变、伸展过程中空气会进入yin道，这时yin道的形状发生了变化，就像针管拉满里面充满了空气，过后yin道由于肌肉收缩要恢复原来形态，气体就会排出，有可能伴随声响。yin道排出的气体与肛门排出的气体不一样，不是人体内产生的，一般都是没有气味的。除了尴尬病没有什么影响。

尤其是在啪啪的时候后入式，女方yin道容易形成空腔进入空气。在yin道收缩时候便会噗噗的排出气体，属于正常现象不必过分在意。

不过另外一种未生育过的女性出现yin道排气，有可能是yin道内有细菌产生的气体。

有些yin道炎的女性也会有yin道排气的现象，这是由于感染yin道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于yin道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体就会从yin道内排出。

这种情况多数为厌氧菌或yin道滴虫感染，yin道排气比较轻微，主要的是有白带增多、外阴瘙痒或yin道不适感觉等，有这种情况需要尽早治疗。

人的yin道是个闭合的环境，在2个人啪啪的时候活塞运动带进去的气体，在挤压的时候总要排出来。这就类似于打气筒似的，如果你不排出来，那这个气就一直在体内，丁丁怎么塞进去呢？既然丁丁要塞进去就自然会产生气体发出声音。所以是一种正常的现象。

当然不排除yin道松弛的情况，为什么刚有性生活的小姑娘不会发生阴吹的情况，因为她们私处紧致啊，可以将丁丁包裹的很好，不会有气体被带进去，这就等于是真空活塞，所以私处紧致的时候男生也会觉得很爽。

要想改变这种情况，女生就要多做凯格尔运动。

做的时候有气和放屁是的就是人们常说的“阴吹”，多见于中年以上有过生育史的妇女。由于yin道壁骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，造成yin道前后壁贴接不严，封闭不紧，以致空气入内。yin道一收缩，入内之气复出，于是产生“阴吹”。

“阴吹”现象多发生在进入中老年以后，yin道壁变得松弛，爱爱时yin道不能紧裹小弟弟，yin道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并停留其间。房事时，yin道外三分之一外张开，yin道内的气体便会随着小弟弟的抽动而发出响声。

对于房事声响的妇女，可锻炼yin道肌肉的收缩功能，方法是做yin道和肛门肌肉的收缩、放松运动。同房前先上厕所，用力排除yin道空气。如果房事声响很大，甚至使大小便也受到影响的话，严重可以做yin道前后壁整形手术，并将膀胱、直肠送回原位。这样，既或消除声响，又能改善大小便情况，可一举两得。

如果是生理现象，可通过锻炼yin道肌肉的收缩力来矫正，方法是做yin道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩yin道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

我之前在健身房，做仰卧两头起的腰腹训练时候，就发出了想放屁的声音一样，我都不知道怎么跟人家解释...

后来生完孩子之后，我才知道是阴吹，因为生孩子之前可能只是会有气体排除发出声响，仅仅只是尴尬而已。生完孩子之后你会发现，不光是尴尬的问题，而是起床或者咳嗽的时候都会出现漏尿的情况。这个就是典型的yin道松弛。yin道松弛才会发生阴吹。所以姑娘在出现yin道排气的时候最好是做个检查，如果没有炎症，并且不是经常出现这种情况就没有问题。多数情况没有生过孩子的都是炎症导致的，要及时的治疗才行。