男人气虚吃什么药最好 气虚怎么调理

在回答你这个问题之前，我们先看看男人气虚都有哪些症状。其实男人气虚包含这五个症状

心气虚。心气虚的男性一般会伴有心悸、气短、精神差的症状，心脏是直接影响到血脉运行的器官，当心气虚的话就会影响全身的血液循环流通不畅，没有精神，舌苔颜色变淡。

肾气虚。当男性出现肾虚时会让记忆力下降，出现头晕眼花、腰膝酸软、神情萎靡的症状，肾脏对于男性来说是非常重要的器官主要贮存男性的精气，充足的肾气能够促进血液循环，但是肾气不足的话就会让男性小便增多、舌苔发白等。

脾气虚。当男性出现脾虚的时候会有肠胃不舒服、身体消瘦、食欲不振、脸色发黄的症状，脾主要是在我们身体里面起着重要的管理作用，管理身体的正常运行和血液循环，当脾虚的话就会直接导致身体摄入营养物质不均衡或者积食的症状，导致人体气血两亏。

阳气虚。一般情况下，气虚的主要症状就是表现为脸色苍白、头晕眼花以及神情倦怠，甚至有可能出现晕厥的情况。如果说阳虚伴随有气虚的情况，那么身体除了出现气虚的情况之外，还伴随有盗汗、四肢发寒以及行动迟缓无力等等，舌苔的颜色也会变成白色。

肺气虚。肺气虚的患者会出现气短、盗汗、咳嗽、胸闷、抵抗力下降等症状，肺部主要是管理人体的呼吸作用，如果肺气虚的话就会影响了身体中血液的代谢和呼吸系统的减弱，一般肺气虚的患者容易出现盗汗、胸闷症状。

导致男人气虚都有哪些原因呢？

1、饮食不规律

很多男性都是“肉食动物”，一日三餐都吃不了多少蔬菜与水果。虽然说肉类可以给男人带来力量，但是要知道，长期吃肥甘厚腻的肉类食物会引起营养不均衡，从而导致气虚的出现。

2、过于疲劳

随着工作节奏越来越快，许多男性上班族经常需要加班、熬夜，会让身体出现各种不适，疲劳首先就会找上你。无论多忙都需要保证自己有充足的休息时间，太过疲劳会消耗身体内更多的能量，气虚也会紧跟左右。

3、用脑过度

大家都知道，脑部得不到休息的时候人体会出现许多问题。中医认为，长期用脑过度会影响到五脏六腑，脾胃也会受伤，接着气虚也会出现。在生活里可以吃点补脑的食物，但是最好的方法就是放松自己，让脑部得到休息。

4、久病大病后

当人们久病或者大病之后，气虚是在所难免的，所以男性想要避开气虚，那么一定要注意自己的身体健康。此外，若是病后出现气虚，那么可以吃点补气养虚的食物，例如喝点鸡汤，吃点人参等，都是不错的选择。

男人气虚吃什么药最好？

气虚就要补气，而生活中多选择补气的食物，也是能够很好地缓解气虚症状，达到健脾益气的功效的。对于补气食物的选择，大家可以多吃小米、菜花、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的。但无论是哪种食物，要想改善气虚毛病，就一定要长期坚持吃。

除了食疗以外，同时若是能配合中药来滋补调理身体，帮助活血益气，效果更是明显。在中医上，常见的补气药材有参类药材，比如人参、太子参、党参、西洋参等，另外常见的枸杞、黄芪等也有不错的补气功效。

男人气虚可以试试六味地黄丸，六味地黄丸属于中成药,具有滋阴补肾功效,除地黄这一主要成分外,还可加入一些名贵的灵芝、泽泻、山萸肉等具有清肝、治疗肝肾阴亏等功效。

归芍药地黄丸也不错，归芍药地黄丸在六味地黄丸的前提下多添加当归和白芍,当归及白芍有补血的作用,尤其是肾虚导致的头晕、睡眠质量差等有很好的效果。

西洋参是一种比较常见的滋补性药材,能调理体虚,具有生津止渴的作用。需要时,男性朋友可以用西洋参泡水喝,建议一次一次至三次,可反复冲泡,最后也可一起食用西洋参，长期坚持服用对改善男人气虚有很好的效果。

气虚食物可以选择小米、花菜、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾、花生、栗子、山药、竹笋等。

但是无论什么样的食物改善气虚都不明显，所以可以服用一些补气的中药来调理。常见的补气的药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、红景天、蜂蜜等有很好的补气作用。另外，气虚分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚症状有所不同，所以建议你去看看医师，根据医生指导去调理身体。

男性气虚是指人体的元气不足所表现的疲乏无力，肢体倦怠，声低懒言，容易出汗，容易反复性的感冒，容易出现遗精，滑精甚至脱肛等症状。男人气虚吃什么药最好，气虚怎么调理，在调理上应多吃一些具有补气，益气，行气之类的食物。

山药粥。山药具有补益肺脾肾气的功效。

大枣粥。大枣具有健脾益气，养血安神的功效。

生谷芽，麦芽等，可以起到补益胃气，帮助消化和输布营养的作用。

可适当的多吃胡萝卜，香菇，豆腐，牛肉。

有气虚的朋友们一般都会发生眼睑浮肿现象，同时还患有失眠，注意力集中等症状，很多患者朋友能面色苍白。这种情况下一定要特别注意及时用药物来控制病症。男人气虚吃什么药最好？六味地黄丸也是具有一定的补气和补肾的作用的，六味地黄丸是非常普片的中成药，主要是能够有效的缓解阴虚潮热以及牙齿疼痛，还有头晕等症状，另外六味地黄丸还具有滋补作用，可以适当服用。

归丸也是具有较好的补肾，滋阴的效果有效的环节，疲乏，口干以及腰膝酸软等症状。另外左归丸还能够调节人体的免疫系统，增强免疫功能有效地缓解各种虚症，气虚的朋友们也可以补充一些。

其实金匮肾气丸中是含有熟地及山药等中药材，能够有效的缓解眼睛浮肿以及小便不利等现象，当然还能够有效地缓解腰膝酸软等等，大家可以在医生的指导下服用一些能够取得较好的补肾养气，补气的效果。

.肾虚气虚的朋友们需要多注意休息，可以多补充一些具有补肾效果的食物，常见的补肾食物有山药，枸杞等等。此外还是要纠正不良的生活习惯，经过慢慢调理气虚的情况会有很大的改善的。

男人气虚吃鳝鱼养血温阳，鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。而鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。