玛卡和什么搭配壮阳效果最佳

大名鼎鼎的玛卡想必很多人都听说过，但对玛卡真正功效作用并不是很了解，下面我们就好好的聊一聊玛卡相关方面的知识。

玛卡主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，也是一种营养成份丰富的保健食品。在秘鲁当地，玛卡人是被当地人当做补充精力的食物在吃。

玛卡都有哪些作用功效呢？

1.抗疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2.补充体力

由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3.提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

4.增强性功能

玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果，糊精成分能增强勃起功能，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等有明显效果。

5.抗更年期

玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

玛卡和什么搭配壮阳效果最佳？

从上面的介绍中我们可以了解到食用玛卡可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。那么玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，其实玛卡可以和人参搭配一起吃效果就很好。

虽然玛卡功效不错，但玛卡并不是延时的药物，吃再多玛卡都无法帮助男人延长性生活时间。如果你受时间短的困扰，除了吃玛卡增强自己的精力之外，辅助专门的延时产品比如耐美尔延时喷剂就有很好的延时效果，房事前喷一喷轻松延长50分钟不成问题，再加上吃玛卡双管齐下去调理，相信你的性功能强上加强。

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，先来看看玛卡都有哪些吃法？其实玛卡以下这几种吃法相对来说更为常见。

1、玛卡煮水泡茶。直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。

2、玛卡酿酒。把玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。

3、玛卡炖菜。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。

玛卡的功效作用强大，可作为日常保健食品使用。服用玛卡最理想的状态是每天吃15-20g的玛卡，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。

吃玛卡类似于一种健康投资，没有问题的时候可以预防问题，提高人的精神状态等；有问题的时候，可以起到缓解、改善的作用，减少伤害。但玛卡并不是治疗男性性功能障碍的药物，你想解决时间短不够硬的问题想壮阳延时的话，那么还得找专门的药物才行。

玛卡是一种比较不错的保健食品，具有温补肾阳的作用，但玛卡仅仅只是保健品，对治疗阳痿和早泄并没有治疗治愈的效果。玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，如果你只是单纯的肾虚，可以与枸杞一起泡水喝，枸杞具有补肝肾的作用。如果你肾虚兼有血虚，可以与大枣一起泡水喝，效果是非常好的。大枣含有丰富的铁，对于缺铁性贫血具有非常不错的效果。

玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，一般情况下想要壮阳效果好，玛卡最好搭配些壮阳的药材，这样效果才会更明显。比如锁阳，肉苁蓉，枸杞这几种药品能够一起泡水，泡酒一起喝的话，那么补肾壮阳效果是相当不错的。而且玛卡关键的功能是抗疲倦，由于它含有较高的铁，蛋白质，锌等营养元素，有用加强免疫系统，对抗疲倦有比较好的药效，长期食用对增强男性功能和精力都有很大的帮助。

玛卡可以切片直接泡水饮用。玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，玛卡和人参搭配壮阳效果最佳，也可以配合鹿茸一起泡酒，壮阳效果也是比较好。 玛卡是属于天然食品，主要具有温补肾阳的作用，并且还可以有效治疗肾阳不足所引起阳痿问题。对于男性肾虚所引起腰膝酸软和四肢乏力，也能起到改善效果。

玛卡吃法很多，比如可以切片泡水，泡药酒，泡蜂蜜，炖汤，磨粉等吃法。但玛卡和什么搭配壮阳效果最佳，配人参就是很好的方法。此搭配方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举的问题及肾虚问题，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。