时间短敏感度高怎么才能治得好，性功能脱敏治疗是怎么治疗的

性幻想、渴望性是每个发育期的青年都会有的心理过程，年少的无知为享受she精时的性快感，越来越多的人会选择频繁手淫，并不是说手淫不好，而是需要用对方法，一味地追求she精那一瞬间的享受，而忽略了手淫的过程1-2分钟完事，结果导向你早泄的开始。

当你开始有了伴侣进行同房，短暂且尴尬的X分钟，让你认识到可能患有早泄但为时已晚，长期手淫着急冲刺赶着去she精，就为了那个“快感”导致肌肉、大脑熟悉且记录she精阈值，性反应神经敏感化。

时间从来都不是问题，问题是时间短！在 18-59 岁男性中，早泄的患病率可高达31%。男性发生早泄，除了先天性的问题。99%的早泄基本都是心理、行为两大因素造成，当然其中也有龟头过于敏感因数。

龟头过于敏感是导致早泄的原因之一

研究结果表明，早泄患者的龟头的感官比正常人过于灵敏，以致在爱爱时对刺激的感受性过高而诱发早泄。在爱爱时主要是龟头头及冠状沟感受到的接触性冲动，通过丁丁背神经、阴部神经、骶神经传入至脊髓的she精中枢T12 ～L2 和she精中枢S 2～S 4，再通过传出神经支配效应器she精器官而诱发she精。这条性刺激的感觉传入、传出途径是最终激发she精的重要条件之一，反射的诱发时间就是丁丁局部性刺激的“阈值”，丁丁局部敏感性越高，其性刺激的“阈值”越低，she精潜伏期越短。毫无疑问，丁丁局部敏感性高是早泄不容忽视的因素，降低丁丁局部的敏感性，可有效延长she精潜伏时间。

性功能脱敏治疗是怎么治疗的

中华医学会男科分会《早泄诊疗指南2016版》中指出:“局部应用麻醉剂可降低丁丁头敏感性，延迟she精潜伏期”。“脱敏疗法”其实也就是通过采用丁丁表面药物喷抹治疗的理论基础，为在爱爱时通过局部麻醉降低丁丁局部的敏感性，以延长she精的潜伏时间。其主要原理是喷剂成分作用于龟头冠状沟部位，通过皮肤渗透到敏感神经细胞，从而降低外生殖器的敏感度，延长房事时间。

丁丁在房事过程中和yin道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。同时让原先降低的she精阈值，和性反应神经敏感等问题通过长期治疗后得到改变，肌肉、大脑生成新的记忆，就好比原有的坏习惯通过长期坚持而被彻底改变。

市面常见的西药麻醉剂：如利多卡因、丙胺卡因、达克罗宁等；用量不当会影响正常勃起、致敏率高、麻木感、灼烧感强烈。

而传统中药提取物混合制剂：如耐美尔喷剂等、无刺激性灼热、无麻木感、至敏率低，且中药提取安全性高，有效抑菌。

组方：丁香、蛇床子、淫羊藿、苦参等多种传统中药提取物混合制剂。

蛇床子：研究表明2%的蛇床子素具有局部表面麻醉作用

丁香：提取物的抑菌、抗病毒作用，主要作用于大肠杆菌、葡萄球菌和单增李斯特菌等。丁香酚具有良好的快速麻醉作用，并且无扩张或收缩血管等副作用。有选择性麻醉神经纤维的作用，可以抑制龟头性奋性传导。

淫羊藿:淫羊藿提取物能促进体外软骨器官生长和细胞增殖。淫羊藿苷显著改善丁丁勃起组织机构，提高丁丁海绵体内皮型一氧化氮合酶含量。

推荐人群：

1、因时间短导致的性生活不和谐（伴侣不满意）-主观性早泄

2、医学定义上的早泄人群（IELT<3min>

3、前列腺炎伴有PE人群

4、ED伴有早泄症状

5、包皮龟头炎、阴囊瘙痒的辅助治疗

用法用量：

第一步，要清洗干净丁丁和龟头

不要小看这个步骤，龟头的垢污会吸收产品，极大的降低产品效果。清洗丁丁，特别是龟头，防止龟头的污垢影响吸收效果，龟头清洗完之后，用毛巾擦干或者晾干。

第二步，摇匀液体，正确喷于冠状沟处，尿道口不能喷。

用力摇匀气雾瓶使瓶子里的液剂均匀混合，用手指遮住尿道口，喷在冠状沟处以及龟头上，并均匀涂抹，防止将溶液喷入尿道。

第三步，适度按摩促吸收

喷过之后，建议适当按摩促进吸收。喷过之后,建议按摩龟头以及丁丁,以便充分吸收有效成分。这样能更加有效的提升效果。

第四步，使用时间：30-50分钟后进行房事。

根据产品的特点，心急是吃不了热豆腐的。喷过之后，你需要等上一段时间。延时喷剂也有一定的起效时间,那一般需要30分钟以后,再行房事,否则效果也会大打折扣。

第五步，最佳用量

如果是第一次使用喷剂，对用量可能会把握不准。毕竟每个人的肤质不同，根据每个人的不同体质和需求，用量方面应该遵循以下规则：

1、适合自己的用量，需要慢慢摸索。建议第一次喷一下，依次递增，找到适合自己的用量；有的喷一下都感觉过多，那么可以喷到掌心，然后抹取适量药液涂抹于冠状沟处或龟头之上。

2、喷剂一般喷一次后，有效期长达2-6小时，因此在这个期间内，不要再喷涂，尤其是神经麻痹类的喷剂，过量喷涂可能造成短时间内无法正常勃起。

龟头是男性敏感的首要部位，所以多数男性早泄的根本因素是敏感度高导致的。

根据性功能脱敏治疗的方法有以下几点

01 药物脱敏

有的人在自己独处的时候丁丁勃起都还挺正常，自己也能自如的控制she精过程，可一碰到自己心爱的人就容易紧张，失去了自我把控能力。

这种多是由于无法在房事前调整个人状态所导致的，可以适量的服用些镇定药物，安抚自身奔腾的内心。

02 物理脱敏

龟头部位的神经纤维本身就比较多，敏感程度也高，很容易觉察到女性yin道的刺激，此时可以通过戴避孕套在一定程度上隔离龟头，使其不能直接触碰女性yin道。

03 心理脱敏

少数人之所以容易she精并不是龟头过于敏感，而是自己的心理作用，对性刺激反应过快，大脑给she精中枢发出she精指令过早，从而引起过早she精。

04 喷剂脱敏

喷剂脱敏其实是使用药物制剂的喷雾直接作用于龟头部位，改变龟头神经传导速度，不过这种脱敏通常是短暂性的，需要在房事前一段时间对丁丁表层喷射药物。

但这种脱敏的喷雾一定选择植物成分的，如果是化学制剂不仅不能改善这种早泄症状，还可以导致丁丁过分勃起而引起身体亏虚，甚至阳痿。

多数人的早射并不是病理性的问题，而是由于长期没有经过性生活而引起的，只要能够调整好自身的心理状态，这种早射可以在一定时间内逐渐消失。

我要给你科普的是，龟头敏感不是病，就像我们生下来以后，有的人天生很强壮，但有的人生下来就很虚弱，所以你需要后天的锻炼才能提高体质，是一样的道理；

而引起性生活时间短的问题，除了是由于龟头敏感外，造成敏感的原因还有很多的，其中以身体体质差，精气神不足，性生活时劳累无力，缺乏性经验，心理紧张，前戏建设不足，体位技巧，缺乏对SJ的控制能力，性兴奋度高，长期沉迷于sex，长期意淫，纵欲或手爱过度，长期禁欲者为多；

总结的来说，导致早泄的原因更多的是SJ阈值低，大脑对性信号刺激的反应过于敏感（俗称大脑太兴奋）而导致的。

所以这种敏感我用个比喻来形容，等你刚开始和你喜欢的女生在一起时候，心跳加快，说话舌头都有可能打结，但当接触一段时间之后，你会发现这种感觉好了很多，这是不是和敏感一样呢？

而龟头的这种敏感怎么办呢？

可以通过系统性的脱敏训练来达到，就像你生下来身体很虚弱，我很强壮，但你去医院检查自己是不是病了，医生说你没病，顶多是亚健康，那你后面可以通过锻炼来达到强壮的目的。

脱敏也是一样的，我一向主张接触式脱敏，通过模拟实战的训练方式，通过系统科学的脱敏训练，是可以解除这里的敏感的；

市面上流传很多脱敏的方式，比如挤捏，洗澡时候用水冲，与内裤摩擦，我觉得这些都有用，只是不够系统化，并且这类方法更多时候传递的信息是：只要你这样做，一定会不再早泄了，可往往大家坚持下来之后才发现还是SJ过快，

这就是我前面说的，早泄原因更多的是SJ阈值低，大脑对性信号刺激的反应过于敏感（俗称大脑太兴奋），缺乏对SJ的控制能力而导致的。

所以，仅仅做脱敏是远远不能够持久的。

脱敏方法就主要分为两个板块：

第一：脱敏

也不用说有什么特别的方式，就接触式脱敏，用手掌心平常多增加（打圈式）摩擦即可，接触的多了，他的敏感度也就降下来了，可以每天两次练习，早晚各五分钟即可；

你就把它理解为：天生胆子很小，那么是不是经过鼓励，后天多接触人，都说话，慢慢的也就没有那么胆怯了呢？道理都是一样，仅此而已！

但，别把他理解为我多做，经验越多是不是就会自动脱敏呢？

我告诉你，这个希望很渺茫！

毕竟，你每次是带着焦虑和紧张去实战的，在这种状态下还想脱敏，难，难上加难！所以系统的训练是十分重要的。

第二：提升耐受力

龟头自打生下来，弱不禁风，没见过世面，没和人接触过，进入一个陌生的环境自然受不了，所以平常练习的时候，多用挤捏按压的方式，提升它的耐受力，对于脱敏来说是非常有帮助的。

关于脱敏的方法，仅此而已，至于那些什么冷热水交替什么的方法，或许也都有用吧，各种细节手法我就不讲了，没必要，有点悟性的人自己都能想来，最主要的问题是：你要把核心道理（让它多接触）搞明白。

因为龟头太过敏感所以导致早泄会让男人变得没有自信，因为早泄所以得不到性福，甚至是导致家庭的破裂，但是又不敢动手术来解决龟头过于敏感的症状，这时候就可以使用一些按摩手法来慢慢治疗，可以通过拍打法还有耐受训练和脱敏训练来慢慢改变龟头过于敏感的症状，在男人早泄的时候伴侣一定要及时安慰，不要让他留下心理阴影，产生恐惧感。

1.丁丁拍打法：用左手手掌托住丁丁头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打丁丁头部及冠状沟部位，开始拍打100闪，以后每天拍打150～200次。

2.用冷水浸泡丁丁头部及冠状沟周围5分钟。

3.用热水浸泡丁丁头部及冠状沟5分钟。从35℃开始每天增加1℃，直到42℃为止，以后可维持在42℃。

4.用适量石蜡油涂于丁丁头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦丁丁头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150～200次，以每次不she精为原则。

脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。据临床观察，治疗一个疗程的治愈率达70%以上，总有效率达90%以上。第一疗程失败者，应继续坚持治疗。若早泄合并阳萎及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。

在了解敏感度前，我们首先要清楚，什么叫性刺激？如果你以为性刺激只是丁丁与yin道摩擦的活塞运动，那就太片面了。性刺激，不仅仅指丁丁与yin道摩擦的触觉刺激，还有看到女方裸体的视觉刺激，听到女方呻吟的听觉刺激，闻到女方体香的嗅觉刺激。

如果对摩擦触觉刺激过于敏感，就属于生理敏感；如果对视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激也敏感，这就属于心理敏感。而大多数男士，心理和生理两方面都很敏感。当敏感度过高，耐受度过低，当稍微接触各种性刺激后，就会很快达到she精阈值并想发射，也就是早泄。

敏感度高的具体表现：

1.对摩擦触觉刺激敏感的，刚进入没动几分钟，就想发射；有的甚至还没进入，只在洞口蹭了几下，就敏感得想发射。

2.对视觉刺激敏感的，比如当后入式时，女方的细腰大臀身体曲线对男士的视觉刺激较大，所以后入容易早射。

3.对听觉刺激敏感的，比如有人做时听到女方叫床的声音，或者听到对方娇嗔的求饶，会兴奋不已，容易早射。

4.对嗅觉刺激敏感的，比如在前戏爱抚或口爱时，有人闻到对方的体香，就按捺不住想马上进入，一进入就想发射。

5.还有的是对某种体位姿势过于敏感，比如传教正入式时，女方的yin道包裹对丁丁的摩擦触觉刺激较大，容易早射。

敏感度高虽然是天生的，但我们可以通过后天的自主训练来降低敏感度，增加耐受度，从而实现延时。正如四川人不是一生下来就能吃辣的，而是在他们后天的饮食习惯中，不断的吃辣，才慢慢练成了对辣椒的耐受度。

所以我们也是要通过训练，才能降低对各种性刺激的敏感度，增加耐受度。个人建议可以选择一款带有训练的飞机杯或者撸撸杯进行锻炼，这样长期不仅可以降敏还能提升个体的耐受力。

网上那些锻炼脱敏什么的，我都尝试过，我个人觉得有效的很少，另外就是脱敏还是需要自己锻炼才行，但是用了延时喷剂之后龟头可以自然降敏，时间就延时了，费了那么大劲，真的不如试试外用的延时喷剂。