秋葵壮阳是真的吗，有科学依据吗

很多人都听说过秋葵有壮阳的功效，甚至很多人有把秋葵称之为植物伟哥，那么秋葵壮阳是真的吗，有科学依据吗？

事实上吃秋葵可以壮阳的说法是没有科学依据的，秋葵的独特营养价值在于其黏液中含有一种多糖的物质，这种多糖物质有抗氧化作用，吃后会有饱腹感，但并没有所谓传说中的壮阳作用。所以秋葵能壮阳的说法是假的，别轻易相信的好。

秋葵的更多作用表现在降血脂，降血糖以及抗氧化，抗疲劳，抗癌上面。如果你想壮阳，有专门的壮阳药可以帮到你。但你的问题早泄房事时间短，更应该对症下药，针对性的去解决问题，而不是一味的听信秋葵能壮阳的传言，盲目的吃秋葵进补哦。

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秋葵壮阳是假的，没有科学依据。下面给你介绍下秋葵的相关知识你就了解了。秋葵性味淡，寒；归肾、膀胱经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。常吃秋葵可以美容养颜、促进消化、对肝脏也有一定好处。

秋葵的功效作用有哪些？

1.美容养颜

秋葵含水量高，含有丰富的维生素C和可溶性纤维，使皮肤美白、细嫩，秋葵同时富含类胡萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

2.保护肝脏

黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。

3.助消化，护肠胃

黄秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，可促进胃肠蠕动，保护胃黏膜，有益于助消化，益肠胃。

4.降脂减肥

秋葵是低热量低脂肪食物，粘液有丰富的可溶性膳食纤维，可降脂减肥、降血糖、降血脂，非常适宜减肥者食用。

秋葵的食用禁忌有哪些？

秋葵性寒，适当食用秋葵可帮助缓解燥热，避免出现暑热的情况。平时胃热之人，如有口臭、便秘等症状者，或嗜食肥甘厚味者恰恰适合多吃。

胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，老人、儿童等体质虚弱者不建议多食。

秋葵被称为植物里的“天然伟哥”，甚至某些国家把秋葵当做强肾补虚的药品，那么秋葵真的有壮阳效果吗，秋葵能壮阳的说法有没有科学依据？

秋葵入肾经，食用秋葵具有一定的补肾功效，可以让人的精力、体力提升，消除身体疲劳，但并不等同于能壮阳，网络上说吃了能壮阳的神奇功效，有些言过其实。

秋葵壮阳的说法源于小鼠实验的结果，实验中得出了“秋葵能提高精液数量”这一结果，再加上外国人爱吃它，很多外国田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。实际上，秋葵在人身上有没有小鼠同样的作用，因此秋葵能壮阳的说法是没有科学依据的。

秋葵是一种锦葵科秋葵，也被称为六角豆，它原产于非洲，可以被根，茎或种子食用，因为它含有丰富的维生素，蛋白质，碳水化合物和脂肪。纤维素和微量元素如铁，钾，磷，锌，钙等被人们广泛喜爱。除了作为日常蔬菜使用外，秋葵还具有增强免疫力，抗疲劳，强化肾脏和滋补，促进肠胃蠕动等功能。

但秋葵的这种功能并不等同于壮阳，是不能把秋葵和壮阳药划上等号的。秋葵毕竟只是一种蔬菜，任何食物都有自身的优点和缺点，不要将蔬菜过度地神化。想要保持健康的体格，不应该单一地盯着一样食物，而是应该每天坚持多种食物的混合摄入才能保证身体健康。

再者你早泄时间短的问题更应该对症下药，找专门的延时药物去解决，这样才能取得相应效果。

因人而异。  

秋葵有一定的补肾益精作用，但是每个人的体质不同，身体吸收能力也不一样，能不能壮阳要依据个人的实际情况来定，不能一概而论，而且这里面还有一个剂量问题，吃少了也是没有用的。

秋葵是一种非常好的健康食材，它含有的膳食纤维丰富，含糖量、能量非常低，含有的粘液蛋白的可溶性的膳食纤维素非常丰富，另外还含有丰富的胡萝卜素，维C；对于想减肥的人群和要控糖、控脂也是很有帮助的，但大家容易把它的作用扩大化，对于能治愈糖尿病和壮阳有点不太真实了！