肉苁蓉怎么吃壮阳最好 正确食用肉苁蓉的方法

很多朋友对肉苁蓉不太了解，肉苁蓉是一味名贵的中药材，具有极高的药用价值。肉苁蓉除了有很好的补肾壮阳功效之外，还具有润肠通便，缓解疲劳，提高免疫的作用，是一味具有很好补益效果的中药。

要说肉苁蓉怎么吃壮阳最好，肉苁蓉可以用来泡水喝，也可以用来泡酒，这两种方式吃肉苁蓉壮阳效果最好。

如何正确食用肉苁蓉？

肉苁蓉泡水的可以取肉苁蓉干片6克左右，放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷3-5分钟左右，待稍冷却后即可饮用。若用茶壶熬煮20分钟左右药效更佳。

肉苁蓉泡酒肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升，坚持饮用就有很好的壮阳效果。以上两种方法都是正确食用肉苁蓉的方法。

不过肉苁蓉有着不错的壮阳效果，但是补肾壮阳不能代表一切，肉苁蓉不是延时药物，无法帮你改善早泄并延长房事时间。其实男人想延长性生活时间不难，盲目的去补肾壮阳没多大作用，为何不试试耐美尔延时喷剂呢？

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肉苁蓉是一种名贵的中草药，主要产于内蒙、新疆等地，它是一种寄生植物，具有很高的营养价值。肉苁蓉能够治疗男性阳痿、腰膝酸痛、脱发、便秘、痿软无力等问题。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好？

1.肉苁蓉枸杞酒

肉苁蓉是一种药食两用的药材，可以用它来泡酒以达到滋补的效果，而且男性都喜欢泡酒，常喝肉苁蓉酒能够达到治疗补肾壮阳、润肠通便、肾气不足等问题的效果。

具体制作方法是准备肉苁蓉400克、锁阳200克、枸杞100克、高烈度的白酒6千克。将药材放入已经消毒好并且没有水份残留的储酒器中，倒入白酒，密封，放到阴凉处储存，一般浸泡两周后即可饮用。每日饭后一杯，千万不可过量，因为肉苁蓉枸杞酒还是补药，如果吃多了会上火。

2.肉苁蓉泡茶

具体制作方法是准备肉苁蓉5克，红茶适量。将洗净的肉苁蓉放入清水中煮开，放入红茶后继续煮3-5分钟即可。直接煮可以让药效更好地溶于液体，如果是开水冲泡的话可能效果不是特别好。

3、肉苁蓉糯米饭

肉苁蓉不仅能够泡酒、泡茶、炖汤，还可以和米饭一起食用，也是很好的药膳方法，能够达到补肾壮阳、润肠通便、提高免疫力的功效。

具体制作方法是准备肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克。首先将两种米洗干净，淘米水可以用来浇花，黑米和糯米需要提前放到水中浸泡四个小时，将处理好的肉苁蓉切成米粒大小，与糯米肉苁蓉是一种很好的壮阳食材。

以上就是正确食用肉苁蓉的方法，希望对你有帮助。不过要提醒一点，肉苁蓉不是治早泄的药物，想延长自己的床事时间，选择专业的延时药才有好的效果。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分，素有沙漠人参的美誉。

肉苁蓉历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。

肉苁蓉怎样吃才补肾壮阳？

肉苁蓉可以和猪腰子一起煲煮，整个方子以温补为主，对肾阳虚最有效。

肉苁蓉还可以爆炒腰花，做法：肉苁蓉12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用肉苁蓉药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。具有很好的强筋骨、壮肾阳的功效。

肉苁蓉可以泡红茶，做法：肉苁蓉叶12克，红茶3克；将肉苁蓉叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。可以补肝肾、强筋骨、兴阳事。

可以说肉苁蓉是非常好的补肾壮阳中药材，但是不是吃一天两天就能见效的，而是需要长期喝才能有好的效果。再者你的问题是早泄，房事两分钟就完事，这样的情况想要立杆见影的改善好，建议使用专门的延时药才有好的效果。

怎么吃肉苁蓉才能起到壮阳效果，推荐给你几个不错的食用方式。

1.肉苁蓉酒

肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。

2.肉苁蓉泡水

肉苁蓉泡水喝的效果特别好，平时用它泡水时最好选择新鲜的肉苁蓉，把它切成薄片，每次取三到五克直接放到杯子中冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用，一次放入的肉苁蓉可以反复冲泡多次，这样能补益精血也能温补肾阳。

3.肉苁蓉煮茶

肉苁蓉煮茶喝效果也特别好，平时可以取干燥以后的肉苁蓉五到七克，加入适量的玫瑰花和胎菊然后再加入适量清水一起煮制，煮开以后再煮十分钟，然后取出过滤，饮用茶汤，能促进身体代谢，也能增加体质还能养肝明目。

4.肉苁蓉煮粥

肉苁蓉煮粥喝的养生效果也特别好，平时可以准备十五克肉苁蓉和一百克羊肉以及一百克粳米，把羊肉洗净以后切片，肉苁蓉加清水煎制成汤，取出以后放入洗好的粳米与羊肉然后加入食用盐和葱姜，煮制成粥，降温以后取出食用就可以，坚持每天食用能延缓衰老，也能提人们的身体素质。

肉苁蓉是补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，经常喝肉苁蓉不但能补肾壮阳，还能强身健体。

肉苁蓉和什么搭配壮阳效果最佳，肉苁蓉可以和巴戟天、枸杞、淫羊藿之类，还可以加一点甘菊花都有不错的补肾壮阳效果。

肉苁蓉怎样吃才补肾壮阳，可以用肉苁蓉煲汤，一般炖肉比较合适，比如说羊肉、鸡肉、排骨、猪腰子都是非常不错的选择。煲汤的时候，可以根据每个人自己的情况，再加些合适的中药材，调养效果会更好。

肉苁蓉怎么吃壮阳，推荐你试试这个方子。比如肾虚、腰膝酸软的人，可以用肉苁蓉煲羊肉汤吃，因为羊肉性热，本身也有温肾壮阳的作用，可以取肉苁蓉30克，羊肉500克，加点枸杞、党参等一起煲汤喝，壮阳效果那是真的好。

肉苁蓉还可以和大枣枸杞子同泡茶用可以提高人体的免疫力，可以增强抗病能力，也可以可以选择和羊肉或者乌鸡一起煲汤炖汤服的，壮阳效果也不错，但要坚持吃才行。