三秒男多久能治好，如何摆脱三秒男
男人最怕就是被人说自己不行，可自己的“丁丁”偏偏就是那么不争气，见不得一点性刺激，更别说碰它了，还没准备好战斗呢，它就已经发射完子弹了。
“快枪手——一碰就射；张三秒——每次只能做三秒；周五下——五下即射……”
“就好比，大热天饥渴难耐，刚把一块西瓜送到女朋友嘴巴，掉地上了……”
“一进一出，一哆嗦，以为刚刚开始，其实已经结束了……”
三秒男，你就说惨不惨？闻者伤心，听者流泪啊……真男人之痛。那么究竟是什么原因导致早xie，让男人变得力不从心。
1、心理性因素 害怕X交失败、焦虑，而陷入早xie；年轻时过度自W，缺乏性知识；夫妻配合不协调，感情不好；担心X行为有损健康，长时间性压抑者；性生活次数少、新婚、久别、长期禁欲等，因过于紧张、兴奋，均易致早xie发生。
2、器质性因素 脊髓系统疾病、大脑皮层器质性病变、脑血管意外，可引起S精失控，泌尿生殖系统疾病：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，均与早xie相关。
3、其他：如包皮过长，由于平常G头粘膜隐藏于包皮下，平常受到的摩擦、刺激较少，性生活时，G头粘膜神经过于敏感而触发S精的过早；另外神经过于敏感者，由于主导性敏感度的Y茎神经敏感，是导致早xie的常见原因之一。
当然，为能够直接、有效的摆脱“三秒男”的尴尬局面，有个很简单实用的办法，那就是用耐美尔延时喷剂。只需房事前喷1-3下，用手轻揉几秒钟促进吸收，女票根本不会发现你用了什么，之后便是享受那连绵不绝的“哀嚎”了！
耐美尔延时喷剂从蛇床子、苦参、丁香等中药里提取成分，不添加麻醉剂和辣椒；通过刺激激发毛细血管中血细胞的流通速度，同时不对细胞体产生刺激，是目前副作用最小的延时喷剂。
延时的原理是采用中药降敏，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。
对于丁丁头过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高巢。
不用前戏，喷一下“弟弟”就兴奋，瞬间支起大帐篷，吓她一跳！而且坚硬如铁，掰都不不动！
长驱直入，越战越勇，以前到不了的糕潮，现在1次，2次....太容易了！
无论你是3秒男，还是一分钟快枪手，用它都能轻松延长半小时以上。既能让女生感到快乐，也能让自己恰到好处的释放。
“三秒男”的前提，是在规律的啪啪生活中出现射得快、sex partner或者自己不满意。（PS：偶尔一次不算）
据2007年国际性功能障碍学会的定义：
早泄：是指男性总是或几乎总是在进入前或进入后的1分钟内射J，完全或几乎完全缺乏控制射J的能力，并造成不良的情绪、行为后果，如苦恼、忧虑、挫折和回避性接触。
至于为什么？80%以上跟心理原因有关。
精神过度兴奋、紧张
比如第一次啊，男生可能因为太激动了，或者一时不察，还没动几下就软了，这个时候，不要害怕。
这很正常！！
不要害怕！！
心理自卑、压抑
很多男生对基础真实情况不太了解，所有的了解都是来自于片啊、文啊什么的。
然后觉得自己不够长、不够大、不够硬、不够久。
不！！醒醒吧哥，像片里那种天赋异禀的，太少太少了……
感情不融洽
这个很简单，如果情侣之间已经对对方没什么感觉了，并不想做，但又不得不必须交粮。
这种明明不想上还必须上的心情，太难过了，早早结束的概率太大了。
疲劳
做这种事情，也是需要精力的，而且次数太频繁，并不利于持久啊！！
最主要的是，有时候明明很累还要做，最后就只有四个字：力不从心。然后没做两下秒了，自尊心受创，大家还尴尬。
当然啦，除了传说中的心理原因，另一种原因是：器质性早泄，很多泌尿、男科疾病会导致射精中枢兴奋度降低，进而引发早泄，常见的有泌尿生殖系的炎症如gui头炎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。
最重要的是，如果你经常秒，看医生才是重要的，不要百度或者听信什么偏方之类的。
那秒S到底应该怎么预防一下？
英国女性流行杂志《大都会》最新刊出了7个技巧，感觉可以收藏一下。
使用套套
美国旧金山性学家兼社会学家卡罗尔·奎恩博士表示，套套不仅能防止感染疾病，还能从心理上减少双方的担忧，不用因为担心紧张导致秒。
另外，戴套还可以减少摩擦，降低刺激敏感度，延长时间。当然，如果必要的话，还可以推荐使用加厚的延时套套哦
关注ta的需求
男生先将注意力集中在伴侣身上，充分爱抚，做足前戏。这样既能缓解男生压力，又利于对方获得愉悦。
试试延时环
延时环能增加DD周围压力，保持其血流充足、帮助勃起。最好选择带有调节扣和弹性材料的环，但使用时间最好不超过20分钟，以免导致淤血或更大危险。
间断式爱爱
爱爱过程中，当男方预感要射J时，立即停止，等射感完全消失时再继续。
在整个过程中可多次暂停，这种反复间歇式X爱可有效防止早泄，也能等待性唤起慢一拍的ta。
物理延时
现在市面上大多数的延时产品是用化学麻醉为主要成分。不光有副作用，还会产生依赖感。推荐植物提取的耐美尔延时喷剂，为了打消人们对于男性用品的担忧。使用的是“物理延时”，采用纯天然配方去菌延时效果安全彻底。
挤压头头下部
如果爱爱中出现过度兴奋，不妨停下来适度挤压头头下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。
这种挤压法可暂时降低性强度，抑制射J反射，延长“战斗”时间。
不在亲热时谈早泄
不要在啪啪啪的时候谈这个事，本来压力大就容易秒，越谈越容易秒！
关于“三秒男”如果你不能Get到其中含义，且看下面这组问答
提问的人满腹心酸，回答的人满面遮羞。这个问答里深深地透露出大家对三秒男的态度。
【拿什么拯救你——三秒君】
记住，延时就像女人减肥一样，是终身事业，如果你没空没耐心，就别往下看了，你就三五分钟，也不错。
由于人体生理情况的差异,在杏爱过程中75%以上的男性，会在爱爱2-6分钟内射精,而女性至少需要8-15分钟的刺激才能达到膏潮。
也就是，如果你要让她爽，你就得学习和锻炼，如果你无所谓她的感受，那你何必耽误人家时间，分了吧。
所以，说到底，练习延时才靠谱！
提高性持久力的简单方法
一、曲背部掌上压法
姿势近似普通掌上压(又称俯卧撑)，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
二、凯格尔(Kege1)练习法
锻炼男性杏交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。丁丁根部的骨盆肌被称为是男性的杏交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和丁丁的血液供应量。
男性可以用提肛的方法找到自己的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼。方法就是进行提肛收缩锻炼。
一般每天锻炼两次，每次七下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。
时间长短结合，方便可行。对性能力不满意的男性这样坚持这样锻炼1个月，一般可以感受到它对杏交的帮助。
三、俯卧舒展法
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
四、蹲马步法
男性经常蹲马步，能使腰部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时轻松支撑体位，且不容易感到疲劳。男性的骨盆肌肉得到了锻炼，还可增加整个骨盆和丁丁的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射出的控制。每天蹲马步15分钟，就能取得明显效果。
五、蹲坐法
蹲坐法通过蹲坐直力锻炼下肢力量和心肺功能，从而改善男性性功能。方法是两腿开立与肩同宽，双手平伸、双手指轻扣或双手自由而下蹲，蹲坐到脚后跟后，再直立，如此反复。根据自己的体力情况，做30次-100次。此办法简单易做，不受条件限制，老少咸宜。
六、踮脚尖法
男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。每天做五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。由于踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
七、步行法
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。步行增强腿部肌肉力量和心脏功能；消耗脂肪以疏通血管，改善海绵体血液循环；分解血糖，并镇定交感神经，从而改善男性性功能。
另外，瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫四肢伸展。首先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。
八、冷热敷法
冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。
具体方法：先用温水在澡盆内浸泡身体，待身体完全适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。丁丁、阴囊收缩后再进行温浴，如此反复3-5次即可结束。如果每天坚持冷热交替浴，就算到中年以后精力依然充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果淋浴的时候使用冷热水交替，其效果不变。
“好不容易和女伴来一次床上芭蕾，可不能三秒就结束战斗”
但是越是没有规律的性生活，就越是早早缴械。
别说自己还没有享受够女伴的表情变化，自信心也受到了极大的打击！
试问那个男生没有过那种女伴为自己的性能力所折服时的幻想那？还是挺有征服欲的！
虽然不需要太长时间，但是草草收场也不尽人意。
所以第一次很快就发射了该怎么办那？
来第二次
首先大家明白一个概念，第一次的快并不是真正的快，如果你只是第一次比较快，第二次的话可以坚持很久。
那你基本上和早泄啥的问题完全不搭边了。
所以就算你因为经验不足等问题第一次就草草收场，也不用太尴尬。
尽管趴在女伴的耳边悄悄告诉她：“这只是个前奏，等我恢复五分钟，五分钟后要你好看。”
然后安静躺在一边，这五分钟期间尽量不要有任何让你的小兄弟站起来的念头，也不要去刺激它，就尽全力享受你的贤者时间。
这个时间可以和她抱在一起说一些情话，好把贤者时间给打发过去。
到你觉得时间差不多的时候，再一举对她展开攻势，这个时候你的小兄弟也会对你的冲锋发起回应，助你冲入敌阵了！
延长时间
如果你不想来第二次，只想第一次就把她整服帖了。那就要用到一些小技巧了，而且这些小技巧只是为了延长时间而延长时间，你并不能完全享受其中，所以还是不太推荐的。
1.小道具
不管怎么样，不用道具肯定是比用道具要爽得更自然一些。但既然你想延长时间，那必须得用点儿小手段了。
比如延时环，就是套在小弟弟根部延长时间。比如多套几层套套，降低小弟弟的敏感度。比如延时喷剂，使用药物来降低敏感度提升时间等等等等。
当然你也可以直接把BUFF叠满，喷上延时喷雾再套三层套套后再套一个延时环，这样就算是亚丝娜来了你也毫无感觉了。
2.小技巧
除了使用道具外，还有一份心经可以助你延长时间。
不过关于这一点的小技巧，之前已经讲过太多了，基本也都是那些老一套了。
首先就是转移注意力，下面机械式得做着重复得运动，然后打开电视看个海绵宝宝，心里满是海绵宝宝魔性得笑声。
大概也感受不到啥刺激吧。
然后就是点到即止，感觉快要喷涌而出的时候就立刻停下，平静自己的内心，等到那股冲劲平息下去之后再继续办事儿。
这时候可以拍拍她的屁股让她换个姿势，以此来掩饰自己的目的。
3.硬实力
不管是小道具还是小技巧，说白了都是偷奸耍滑，归根结底还是要提升自己的硬实力才行。
那么怎么提升那？
四个字：滚去健身。
认怂躺平
很快发射怎么办？发射了就发射了呗，反正我就是早泄，反正我就是三秒男，我也么得办法的啊！
这种事情嘛，还是要伴侣扶持互相进步才行。
这次不行，就互相讨论一下，争取下次能久一点。
只要是个通情达理的小姑娘，都不会太责怪你的啦~
强行总结
从大体上来说，一共也只有这三种大办法，分别就是想办法延长第一次、干脆再来第二次或者直接不来了。
无论哪种，只要对方是通情达理的小姑娘，都不会太难为你。
如果嫌弃发射得太快，就尽早总结经验，争取下次可以获得一个好成绩就是啦！
都说天下武功唯快不破，但是“三秒男”一词怎么就接受不得？
时总是很快结束？这恐怕是男人心理无法言说的大压力，你可能从小电影或者朋友间的交流知道男人必须要硬才能给伴侣欢愉，无形之中就给自己很大压力，越来越在床上深感无力，在确保身体没病的情况下，大多是心理因素，想要摆脱三秒男尴尬？伴侣沟通很重要。
如果摆脱三秒男呢？
1 把事情说开，找出问题的原因，让对方帮你消除疑虑并且支持你，这些让不只一个人解开心结！
2 去看心理治疗或性学专家也是一个很好的解决方法。
3 有些障碍来自我们看太多小电影，小电影会制约你的大脑，让你在超常情况下才感到刺激，而当你身处正常情况、面对一个正常人的时候，你的脑袋就会自动感到失望，性器自然也就垂头丧气。如果这是你的情况，或许是时候暂停看成人影片，专注在真实世界上。待你解决勃起的问题后，当然可以再回去看。
4 感觉快she精的时候可以换个姿势。在GG根部施压，阻挡精液射出。你可以借助成人用品，训练自己忍住she精。
5 何不用手或是嘴巴让伴侣在你之前达到膏潮，以便消除不顾一切要让对方有快感的压力呢？并且请伴侣关爱你身上被忽略的性感带，这么做可以减轻GG的压力。
6 有时候在爱爱时，伴侣会引起不受控制的压力。这时候最好和对方谈谈，甚至换个伴侣，过一段较无害的关系。
7 如果无法she精，那就想一些会让你兴奋的事物。没有人会知道你的心思飘走了，再说，想些别的事物助自己一臂之力又何妨。很多人都这么做！
8 使用药物或酒精可能会抑制性欲，可以询问医生调整处方药物或减少饮酒来改善。最后你要记得的是，一般来说，只要你能用其他方式带给伴侣快感，对方可能根本不在乎你是否能cha入。
谁都不想拥有一个“三秒男”的称号
被时间绊住脚射的太快不仅会让另一半不满意，
自己的面子上也过不去。
但是当身体机制已经决定了时长后
如果还想延时，可以考虑延时喷剂
一喷就能自然延长丁丁硬挺时间，
有效增长战斗时长。
