西洋参男人吃了有什么效果

西洋参对于很多热爱养生保健的人来说都不陌生，西洋参具有益肺阴、清虚热、生津止渴的功效。临床主要用于辅助身体出现的肺虚久咳和血热伤阴，比如咽干口渴、虚弱疲倦、胃火牙痛等疾病的辅助。

另外西洋参还具有强壮、抗疲劳、生津、增强身体免疫力的能力，能够促进身体蛋白质的合成。日常生活中经常食用西洋参，对于身体的免疫能力提高和宁神益智也有良好的作用。

既然西洋参有这么多的益处，那么男人常吃西洋参有什么效果呢？

男人吃西洋参除了调节血压，保护肝脏，强壮身体，促进新陈代谢之外，西洋参还具有镇静与解酒的作用，对于男士商业应酬饮酒习惯来讲，有很好的作用，可以缓疲劳，缓解压力等；

有些男性在房事上力不从心的话，那么坚持吃西洋参也能强壮身体，起到一个提升房事质量的作用。

不过西洋参虽好，却不能延时。如果你想快又好的延长自己的房事时间，单靠吃西洋参是远远不够的。

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适量食用西洋参对身体非常健康非常有益的。但是男人常服用西洋参可没有什么补肾壮阳的效果，更无法延长男性性生活时间，这点希望你能搞清楚。

西洋参是温补元气的名贵中药材，其性寒，味苦、微甘，西洋参具有补肺降火、养胃生津之功效，无论男性，女性，长期服用西洋参作为保健饮品来喝，可抗心律失常、降低血液凝固性、降低血糖、调节胰岛素分泌、提高机体免疫力、缓解失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

虽然西洋参含有西洋参皂苷、人参皂苷、西洋参多糖等营养成分，坚持服用对身体益处多多，但却不能天天食用，过量进补，会给食用者带来畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻、痛经、经期延迟等症状，因此服用西洋参不仅讲究用药对症，还要注意量的摄入，避免过量带来的副作用。

西洋参隔多久吃一次最好？

一般建议每隔2—3天吃一次最好。西洋参作为一种具有补气养阴，清热生津的中药材，无论是作为保健还是疾病的辅助治疗服用，都需要严格控制好量，每次用量在3～6g为宜，可采取含服咀嚼、冲粉、顿服、蒸服、煮汤、泡酒、泡茶等方式食用。

西洋参怎么吃效果最好？

1.直接嚼服 

将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。

2.西洋参红枣茶 

西洋参3片，红枣5粒。将准备好的红枣洗净后去壳，与准备好的西洋参一起放入茶杯中，茶杯中加入沸水，加盖焖至20分钟后即可开盖饮用。 

以上关于西洋参的功效作用介绍到这里，希望对你的问题有帮助。

男人吃西洋参对身体的好处确实是非常多，不过西洋参的主要功效还是补气养阴，虽说会具有一些补肾的功效，单非补肾壮阳的最佳补品，如果你想要补肾壮阳，吃西洋参不如吃淫羊藿，枸杞这些中药材有效果。

男人吃西洋参都有哪些好处？

西洋参除了补气，还可以调节血压，保护肝脏，强壮身体，吃西洋参可以调节肝脏毒素的分泌，促进新陈代谢，有镇静与解酒的作用，对于男士商业应酬饮酒习惯来讲，有很好的作用，可以缓疲劳，缓解压力等。

西洋参可以保护心血管系统，可以抗心律市场，抗心肌缺血，心肌氧化，心慌气短等作用，而且西洋参的功效还可以调节血压，有效的降低暂时性和持久性血压。

西洋参怎样吃比较好？

西洋参日常中可以选择西洋参片，方便食用，可以煮水作为代茶饮用，也可以选择泡酒煲汤的时候加入西洋参；而且西洋参可以选择打粉，西洋参粉冲水可提高吃西洋参的效率与加强吸收。

在服用西洋参的时候，选择西洋参搭配肉苁蓉或淫羊藿可以适当的辅助补肾壮阳的作用。

吃西洋参的注意事项有哪些？

温馨提示大家，在吃西洋参的时候，尽量少喝咖啡、浓茶，也尽量不要吃萝卜，会影响西洋参的吸收。

而且日常中，在吃西洋参的时候，按照推荐的量去服用，不要盲目过量去吃。

西洋参性属寒凉，体质寒凉，有胃寒等情况的人群尽量不要吃，否则会加重。

西洋参滋补作用强，不仅非常适合女人滋阴服用，同时也适合男人消渴、清虚火、缓解疲倦、增强抵抗力、治肺虚久咳等症食用，建议男人在服用西洋参时搭配枸杞、桂圆、麦冬等药材食用更为适宜。

男人喝西洋参有什么效果？

1、补气养阴

西洋参具有十分卓越的补气功效，它能够有效地促进身体内的各种蛋白质成分的合成，如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有着良好的保健功效。

2、增强免疫力

西洋参当中含有丰富的皂苷成分，这类成分能够有效地强化大脑的记忆力，起到消除疲劳以及镇定安神的作用。老年人以及处于成长期的青少年可以适量地食用西洋参，能够增强人体抵抗力，使身体更加健康。

3、改善睡眠

西洋参具有很好地清热、去燥、滋阴的功效，能够很好地改善失眠、促进睡眠，不断地缓解亢奋的中枢神经。

平时服用西洋参来养生有好处，想让西洋参发挥好的功效，平时可以将西洋参泡水喝或者炖鸡汤，这类吃法不仅十分简单便捷，营养吸收也好。

男人吃西洋参虽然没有补肾壮阳的效果，但是西洋参对身体保健效果特别好。

西洋参是补气良品，可以很好的帮助增加身体的免疫能力。人之所以会生病，跟身体的防御系统失效有关，而免疫力就是人体的盾牌，把气补足了，免疫力也就上来了。身体好了，有了保障，这样就不容易生病。

不管男女，都可以食用西洋参来保健身体，坚持下去还能抗衰老。对于爱美的女性来说，比男性更惧怕衰老的到来，如果可以长期食用西洋参的话，能让我们的皮肤更加的富有弹性，它当中的物质能有助于清除自由基，让皮肤的老化来的慢一些。

西洋参又叫清凉参，有去火的作用，因为饮食以及久坐不运动等原因，不少人都有便秘的症状，两三天都上不出来厕所。可以食用西洋参来进行改善，清除体内的火气，有助于排出体内的垃圾和毒素，缓解便秘的症状。

西洋参还有助于提高睡眠质量，很多人晚上睡不着是很多人比较苦恼的，想要改善睡眠，不妨吃点西洋参。有一个好的睡眠，我们才会有好的精神状态，日常吃几片西洋参，有助于调节糟糕的睡眠，坚持下去，提高我们的睡眠质量。

男人吃西洋参效果好处很多，但是西洋参没有壮阳的功效。如果想壮阳可以服用枸杞，淫羊藿，鹿茸这类药材。

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长。

男人平时喝西洋参好处作用也很多，喝西洋参具有促进身体消化的作用。对于脾胃虚弱的朋友，喝西洋参可以具有很好的疗效，可以刺激我们的食欲。

喝西洋参还可以提神补气，增强人体免疫力，长期服用西洋参，会消除身体疲倦以及心情烦闷的感觉，提高我们的记忆力，促进我们人体各功能的免疫力。

虽然男性喝西洋参没有直接的壮阳作用，但是男性喝西洋参具有补肾补气清肺补气的作用，坚持喝还是好处多多的。不过你想养延长自己的性生活时间，还需对症下药才有效。