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常吃龟苓膏对身体有什么好处

大家应该都听说过龟苓膏, 而且很多人还吃过,味道不错,但是不太清楚龟苓膏到底是什么东西,那么龟苓膏的营养价值有哪些,适合哪些人群食用呢?

我们先来了解一下什么是龟苓膏:虽然龟苓膏是我们从小吃到大的一种甜品,但是它具体的成分依然不是很了解,我们从字面上看,龟苓膏,肯定是乌龟和茯苓等相关中药的可食用膏状物体;对,我们仅从表面上分析,答对皮毛。

接下来我们看下详细正解:龟苓膏的确是用乌龟,但是是龟板,加上土茯苓,由这两种主药,再配上生地,蒲公英,金银花等加强药效,经过数十小时的处理熬制而成。

再了解龟苓膏的成分后,再来了解一下它的两个主要药材的功效:采用鹰嘴龟的龟板,是很名贵的中药材,具有清热解毒的功效;土茯苓,具有清热利湿的主要功效。

讲到最重要的一点,龟苓膏的营养价值有哪些:根据研究报告显示:龟板含有人体七种不可或缺但人体自身不能自制的氨基酸,这七种氨基酸占比人体总氨基酸的百分之二十之高,它针对痘痘粉刺,上火便秘,口干喉痛都有比较的效果;它具有清热解毒,降燥润肤,滋阴补肾,消除痘痘,防止便秘,保健养眼等功效。

龟苓膏不适合哪些人群食用呢?龟板:性味甘,寒;土茯苓: 性味甘、淡、平;金银花,蒲公英,菊花都是性寒之物,整体来说,由于龟苓膏是偏寒性,手脚冰凉血液不畅的不适合吃,胃寒脾虚,体内湿气重,不宜吃;月经期间和孕妇不适合吃。

常吃龟苓膏对身体有什么好处

龟苓膏是含有药物成分的食品,并不适合每个人食用,在食用之前先看看自身体质是否适合吃,如果食用途中,出现腹痛,腹泻等情况,立即停止服用。

夏天,是正适合吃龟苓膏的时候,它对因天气造成的心烦气躁,上火长痘,喉咙痛都有一定的缓解作用,适当添加蜂蜜,椰奶,水果都是不错的选择。

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。

龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。

特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染,如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症,如盆腔炎、yin道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。

1、促进新陈代谢:龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。

2、润燥清热:在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥,清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

常吃龟苓膏对身体有什么好处

龟苓膏的药效主要来自龟板及土茯苓,龟板含有丰富的骨胶原,以金钱龟最有效,但因金钱龟为受保护动物,以其制成龟苓膏价钱昂贵且违法,因此现时大多数生产商的龟苓膏普遍以草龟及泥龟代替,甚或根本没龟的成分。草龟是素食动物,蛋白质及骨胶原较少,疗效更弱。

龟板,又叫龟甲,是乌龟的甲壳,性味甘、寒,有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效,可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘、妇女崩漏及月经过多等。如果把龟板熬成固体胶块,叫做龟板胶,其滋补力比龟板更强。

由于龟板和龟板胶含有动物胶原、脂肪、角蛋白、18种氨基酸,以及钙、磷、锌等多种微量元素,因此,它们能够提高白细胞数量、增强免疫力,有补血、镇静、提高冠脉流量和提高耐缺氧能力等作用。


龟苓膏营养价值很高,能排毒美颜 龟苓膏所采用的龟板有着很好的排毒功效,年轻女性经常食用龟苓膏能够改善肤质。 龟苓膏都适用于一般人群。

土茯苓,性味甘、淡、平,有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲,它还含有落新妇、异黄杞、胡萝蔔、多糖、淀粉等,所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。

当然,对于龟苓膏而言,仅仅是龟板和土茯苓还不够,在这两种主要原料的基础上,加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。


龟苓膏滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

去湿止痒:在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

老年保健:老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。


龟苓膏滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于虚火烦燥,口舌生疮,津亏便秘,热淋白浊,赤白带下,皮肤骚痒,疖肿疮疡。,太小的孩子是不可以吃龟苓膏的,只有超过七八岁以上,而且还满足龟苓膏的治疗条件的孩子,才可以少量的吃一些。但小编要重申的是,不管是龟苓膏还是其他药物,都具有一定的毒副作用,因此家长要谨慎给孩子用药。

1 龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏。

2 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。