辅酶Q10对身体有什么作用好处

辅酶q10最重要的是在心血管病患者治疗中的应用，辅酶Q10的抗氧化性可以抑制动脉粥样硬化的形成和发展，而且有稳定细胞膜、改善心肌代谢的作用，同时能够增加心脏对缺血的耐受性，多数心血管病患者细胞内均有不同程度不等的辅酶Q10缺乏，所以补充辅酶Q10，对心衰、心律失常患者均有一定疗效，也能使心绞痛及冠心病患者的发作次数减少。

另外，辅酶Q10还能够降低血管平滑肌细胞和内皮细胞中过氧化物和超氧化物的浓度，减轻血管内皮细胞损伤，降低外周阻力，起到一定的降压作用。

第二，神经保护作用。辅酶Q10能够穿过血脑屏障，维持钙离子通道完整、稳定脑神经的细胞膜，减缓多巴胺对线粒体的损伤和减少细胞损伤，最终起到保护神经的作用。

第三，免疫调节作用。相关研究显示，辅酶Q10通过提高T细胞的应答能力，不但能增强小鼠的非特异性免疫反应，还能增强特异性免疫反应，对免疫力有增强作用。

第四，延缓皮肤衰老。辅酶Q10的抗氧化作用使其具有减缓衰老的作用，所以常被用作化妆品领域。

第五，作为他汀类药物的辅助药。辅酶Q10对他汀类药物产生的肌肉不良反应具有一定的改善作用。

虽然辅酶Q10具有如此多的好处，而且安全性很好，但它只能对疾病的治疗起到辅助作用，价值是有的，但这种价值也是有限的。大家要理性对待。

除了药物补充，辅酶Q10在动物内脏、牛肉、豆油、沙丁鱼、花生等食物中含量较高。辅酶Q10的制剂既有药品也有保健品。药品辅酶Q10主要是用于疾病的辅助治疗，注意是辅助治疗，应该按照医生的医嘱服用相应的剂量。对需要辅助治疗对于正常人来讲，不需要额外通过保健品来补充辅酶Q10的，保健品中的辅酶Q10虽然含量高，也不代表身体都能够吸收。

辅酶Q是一种脂溶性的醌类化合物。哺乳动物中的辅酶Q分子含有10个异戊二烯单位，所以又称为辅酶Q10。

辅酶Q在自然界分布广泛，主要存在于动物的心、肝、肾细胞中以及酵母、植物叶片、种子等。

辅酶Q对机体具有一些重要的生物学作用：

1、抗氧化作用。还原型辅酶Q具有清除自由基的作用。辅酶Q还能抑制脂质过氧化，增加抗氧化酶的活性。

2、保护心血管作用。辅酶Q在心肌细胞中含量很丰富，有助于改善缺血状态下心肌细胞的能量代谢和功能，帮助缺血后的心肌恢复。辅酶Q已经在临床上用于缺血性心脏病、心肌病、高血压及充血性心力衰竭等心血管疾病的防治。

辅酶Q10主要存在于咱们的心脏，肝脏，肾脏以及胰腺细胞当中，辅酶Q是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，不同来源的辅酶Q其侧链异戊烯单位的数目不同，人类和哺乳动物是10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。

辅酶Q在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。

主要两个作用，第一都是参与能量产生的过程是其中重要一环，第二就是抗氧化，防止氧自由基对细胞的损害。

提高运动能力。辅酶Q能够延长运动时间，提高机体最大摄氧量，降低运动引起的氧化损伤和肌肉损伤。

辅酶Q还有机体免疫调节作用和抗炎作用。

辅酶Q是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，不同来源的辅酶Q其侧链异戊烯单位的数目不同，人类和哺乳动物是10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。辅酶Q在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。

近来很多患者私信我，为什么自己花几千块买的辅酶Q10一点儿用没有，是不是买到假药了？甚至有患者询问哪里可以买到真的辅酶Q10。

其实我想在这里和大家说的是，首先辅酶Q10只是一种辅助用药，很多医院找不到这种药并不是因为药效好，供不应求，而是因为它并不是一线用药，甚至连三线都算不上；其次辅酶Q10的价格并不是越贵越好。

辅酶Q10是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物,不同来源的辅酶Q侧链异戊烯单位的数目不同,人类和哺乳动物是10个异戊烯单位,故称辅酶Q10。

辅酶Q10在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用,能够促进细胞生长，为细胞生长提供能量，促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。

辅酶Q10四分之三来自身合成，1/4从食物当中的肉类获取，大部分人食物获取加上自身合成，足够用。网上宣传的一些作用，比如抗氧化、抗衰老、抗癌、治疗充血性心力衰竭，治疗这个帕金森等等，还存在诸多争议，所以我的建议就是没病别瞎吃，有病吃了顶多是辅助作用，指着他治病不太可能。

不知道从什么时候，辅酶Q10成为一种流行保健品，普及度一点儿也不次于鱼油、蜂胶、维生素E。更可怕的是，很多保健品厂家以“辅酶Q10是药品，质量更有保证”为噱头，虚假宣传，夸大功能，说该药具有心脑保护作用、抗癌、抗衰老、治疗不孕不育、增加免疫力等多种功效，被称为心脏发动机！

很大一部分原因是商家故意哄抬市价，利用消费者求健康的心理，宣扬越贵的辅酶Q10，成分就越好，效果越明显，其实所有的辅酶Q10的成分和效果都差不多。对于那些宁愿多花十倍钱去购买保健品辅酶Q10，也不愿买药用辅酶Q10的消费者，我想说，药品永远比保健品安全！所有的药品在流入市场前必须进行足够数量的临床试验以及经过严格的GMP审核认证，相比之下，保健品是不需要GMP审核认证的，更不要谈及临床试验了。