枸杞都有哪些方面的作用效果

红枸杞属于热性食物，对男性具有补肾益精，缓解睡眠的作用，对女性具有缓解痛经，暖宫，美容养颜的功效。当然，枸杞是一种药材，它整体具有抗癌，明目，壮骨骼等功效。当然黑枸杞营养价值要高于红枸杞，黑枸杞属于温性。

在欧洲被誉为口服护肤品，具有抗皱，美白，祛斑，去黄，防止紫外线改善皮肤的功效。同时也有与红枸杞同样的功效，营养价值也远远高于红枸杞，老少皆宜。

枸杞是一味“药食同源、药食同补”的常用中药。久服可强筋壮骨、延年益寿。具有补肝肾;用于肝肾精血不足所致的头晕、眼花、遗精、耳鸣、腰膝酸软等病症。常与女贞子、兔丝子等配伍应用。明目;用于肝肾所致的两目昏花、视力减减退、迎风流泪等病症。常与熟地、菊花、山萸肉等配伍应用。

枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

枸杞还有保及降血糖的作用，而用于治疗慢性肝炎、糖尿病。单验食疗方:

①枸杞子15克，大米60克，煮粥，加适量糖食用。有补肝肾、益气血的作用，用于肝肾素虚，或阴血不足之证。

②枸杞子93克，米酒1000克，浸七月后可饮用。每次二、三汤匙，每日二次。治疗肝阴血虚所致的迎风流泪、两目昏花等症。

枸杞多糖：一种具有生理活性的水溶性多糖。可通过激活巨噬细胞，能够抑制肿瘤生长和细胞突变。

甜菜碱：一种天然维生素。对脂肪肝的治疗、抑制肿瘤生长、高血压的治疗的等有一定效果。

枸杞色素：枸杞中的呈色物质，是枸杞重要生理活性成分。具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要生理功能。

1:抗衰老作用，补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。

2:抗癌作用：枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用。

3:降血脂与保肝作用：枸杞子可降血中的胆固醇，并有抗动脉粥样硬化的作用。

枸杞有很多吃法，比如生吃，泡水喝，泡酒喝，熬粥喝，还可以加点菊花泡茶喝等，我经常吃枸杞都是拿来泡水喝的，用200ml的水杯每天早上吃饭前合上一杯，它的功效对我来说很明显。

常吃枸杞可以美容，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护。

枸杞杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力。

我以前玩手机看电脑太多，导致眼睛干涩、疲劳，视力模糊。后来我找到一个老中医，他给说我这种情况需要喝枸杞有时候加点菊花，每天来一杯就能缓解。我试了试效果确实好，我现在已经坚持了2年了，我还要坚持下去。

另外因为枸杞含有多种维生素、氨基酸啥啥啥的，所以枸杞补肾这一点确实有些好处，其实最多的体现在保护生殖系统这方面。简单的说就是我有了消失已久的晨勃。确实对生殖系统有保护作用。

枸杞又名枸杞子，枸杞果，甘枸杞。它是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。枸杞性味甘、平。归于肾经。传统攻效:滋补肝肾，益精明目。典型应用在:肝肾阴虚及早衰症。

用法用量:煎服，6一12g。使用注意，脾虚便溏者慎服。歌诀:平补肝肾枸杞子，益精明目强视力，精血不足须白发，头晕目眩潮热治。

枸杞所含枸杞多糖可使白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板、网织红细胞和粒细胞数增多，增强人体的造血功能，可用于辅助治疗再生障碍性贫血，对正常和射线引起的造血系统的抑制具有促进作用。