男性长期喝红参的好处和坏处

红参是人参清洗、蒸熟、晾干以后的熟用品，属于大补产品，那么男性长期喝红参的好处体现在哪些方面呢？

1、具有补血益气的作用：中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参的话可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。

2、具有安神补脑的作用：中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参的话可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。

3、具有增强抵抗力的作用：红参在滋补方面的作用大家是有目共睹的，但是在补虚方面的效果可能会更加的显著。长期食用的话是可以提高人体免疫力的，并且能够很好的抗疲劳;

4、具有预防高血压和血脉硬化的作用：研究显示红参是可以调节人体的免疫功能和降低血液粘度的作用，同时还具有抗放射活性和降低人体脂肪含量的神奇效果。

红参是一种经过人参加工制作而成的中药，是中医中非常常见的一种药材。那么，红参的吃法和用量是怎么样的呢？

1、磨粉

直接把红参磨成粉末状然后直接使用，但是要注意它的用量一定要严格的控制，体质一般的人群每次使用保持在1g左右就可以了。

2、炖煮

红参也是可以整支炖煮，可以直接把它放在鸡肉、鱼肉、猪肉等里面一起煮，这样可以把红参里面的苦味去除，而且这个方法能够更好的让红参里面的营养成分释放出来，但是炖煮的时间有点要把握好，如果温度太高可能会导致红参的营养被破坏。

3、泡酒

红参属于中药材当然也可以用于泡酒，直接把红参切成片然后浸泡在40-60度的白酒里面，每天喝一小杯，但是要注意不要太多，不然会上火。

4、红参膏

红参膏它主要是红参通过一些现代技术制作而成的，这个方法可以让红参里面的营养物质更好的保留，使用的时候效果会更好。

5、嚼食

直接把红参切成片然后直接放在口里面，直接咀嚼，这个方法有生津提神的作用，而且吃法也很简单，但是它的吸收可能不是很好。

6、泡茶

红参也可以切成片然后放在杯子里面用开水冲泡，在闷盖五分钟就可以喝了，这个方法可以让红参里面的营养物质融入在水里面，但是同时它的吸收率比较低。

红参配什么吃不易上火呢？

1、红参配麦冬不易上火。红参是人参经过蒸制得到的加工品，不仅具有与红参一样的滋补功效，同时药效更加强烈，但是也有火大的特点，对于内热体质的人来说，直接用红参泡水可能会导致上火。而红参与一些寒性的药材食用就没有这方面的问题了，麦冬、五味子都是寒性的食材，可以与红参一同食用，既能够改善单独食用红参时的上火问题，还能够获得红参的滋补功效。

每天用3克红参、6克麦冬、6克五味子一同放入杯中，倒入开水，冲泡5分钟左右，即可代茶饮，还可以续水2-3次，最后把红参吃掉也是可以的，保证能够吸收掉红参的全部营养。

2、红参配枸杞不易上火。枸杞具有很好的滋补功效，能够明目补肾，而且它是温性药材，与任何中草药搭配都不会有药性相冲的问题。所以红参和枸杞一同食用是没有问题的。还能够补气、明目，对气虚血虚、手脚冰凉和用眼过度的人来说都是有效果的。

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大家可以在用红参炖肉、熬粥或者泡水喝时，一同放入一些枸杞就可以了，不需要单独准备。最后，不管是枸杞还是红参都可以直接吃掉，也不会有任何问题。

红参对心肌及血管有直接作用，一般在小剂量时兴奋，大剂量时抑制。10%红参浸液1毫升/公斤给猫(或兔)灌胃，对心肌无力有一定的改善作用。复温期间有相当程度的恢复。亦有抗过敏性休克及强心的作用。红参对大鼠心肌细胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。

红参适合什么样的人群使用呢？

1、经常性对电脑的人群

2、妇女产后调理。

3、术后患者的恢复调理。

4、女性更年期综合症、易疲劳人士、男性性功能障碍患者。

5、糖尿病、高血压、癌症患者的调理。对糖尿病，高血压者是佳品。

6、工作压力大亚健康人群 食欲不振，身虚无力者。

7、应考生。

8、体弱多病者和各种老年疾病患者等等。

红参具有较高的滋补作用，因此，如果患有高血压的患者一定要慎用，如果食用不当，可能会引起脑溢血的哦；身热，大小便不利，气盛，因燥热所引起的口干，咽干、鼻衄等实热症状者，均禁服用红参；阴虚阳亢，肺热痰多，潮热骨蒸，咳嗽气急，头昏目赤等患者，应该忌用红参。