为什么医生不建议吃花胶，花胶真的有用还是智商税

花胶是用干鱼鳔制作而成，其中富含胶质，又叫鱼胶。花胶是常用的保健品，但是并不是所有人都适合吃花胶。

为什么医生不建议吃花胶，因为花胶是有禁忌的。比如对花胶里面的蛋白过敏的人不建议吃，有急性感冒发热的人不建议吃，有高血压和高血脂的人不建议吃，在月经期间女性也是不能吃的。

吃花胶对于食物搭配很重要，有些食物不能够跟花胶一起吃，像辣椒、胡椒以及大蒜等调味品，都不适合和花胶一起服用。

再就是酒精类饮料以及腌制品，还有可乐、雪碧、碳酸饮料，这些含有强酸、强碱的食材都不适合和花胶一起服用。

吃花胶有哪些作用？

花胶中则含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。

除了美容，吃花胶还可以增强免疫力。人体中具有免疫功效的成分多属于蛋白质和蛋白酶，比如免疫球蛋白等，这些免疫有效因子的合成都需要大量的氨基酸，同时机体中的大部分的组织和器官也需要蛋白质的合成。花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。

花胶真的有用还是智商税？

花胶是真有效果，食用花胶和燕窝，对身体有很多好处，对女性来说，美容皮肤，延缓衰老的功效也是很不错的，有条件的话要坚持食用，不但能美容皮肤还能增强身体免疫力。

花胶不是智商税，花胶作为一种补品，食疗功效高。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶以丰富胶质见称，花胶有着很高的营养价值，具有固本培元，养血颜的功效。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。花胶对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用。

但是花胶也是有副作用的，一定要正确食用。服用花胶产生的不良反应主要表现为恶心、呕吐、口干、头晕，严重时抽搐、谵语、昏迷、呼吸困难等，所以在食用花胶的时候，一定要注意选购正宗优质的花胶进行食用。

不过，一般来说的话，花胶的副作用是很少的，如果花胶已经发好的话，可以直接来炖鸡汤。

花胶其实就是鱼肚，是十多种鱼的鳔的干制品的统称，因富有胶质而着称，所以得名为花胶，花胶在清代之前就被列为海八珍之一，与鱼翅、燕窝齐名。

李时珍的《本草纲目》记载，花胶有“味甘、气温、入肾经，专补精阴，更能生子”的功效。现代研究表明，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶怎么吃效果最好，早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这是因为空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。总之在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。

朋友你好，吃花胶真的有用，不是智商税。花胶具有高胶原蛋白低糖低脂的营养价值，所有的花胶都具有相同营养，坚持长期吃花胶，摄入高胶原蛋白，对身体有益气精神，滋润内里，调节身体激素的效果，跟你喝牛奶吃鸡蛋是一样的，吸取高蛋白的食物，皮肤也会变得越来越好。

花胶虽然品种杂多，只要摆正心态，不要因为贵而去买，认准一点：花胶的营养价值都一样。就行了，当然不同品种的花胶，口感会有区别。

花胶是天然食材，没有添加任何化学成分以及添加剂。总的来说，花胶是既有营养又安全，既然它拥有价值，那就不是智商税了！

为什么医生不建议吃花胶，这是因为花胶如果天天吃很容易起到副作用，如导致发胖，电解质失衡，内分泌紊乱等症状等。而且天天吃花胶副作用很容易产生恶心，呕吐，头晕等症状。花胶进入胃肠中难以被消化与吸收，很容易对胃肠增加负担。

另外花胶不对适每一个人吃，比如太热，肺炎和肺功能不好，高血脂，月经时期，伤风感冒流鼻涕，产后恶露不绝的女性是不建议吃的。

吃花胶不是交智商税！在广东潮汕，花胶称得上是比黄金还贵重的东西，乃至会把花胶作为女儿的结婚嫁妆，因为他的营养价值很高，平常食用能够滋养容颜，体弱多病的时候则有益气补血的效果。

很多人可能对食用鱼胶的好处了解不多，下面我来给大家科普一下。

孕产、年老体弱、术后人群都可以吃花胶提升元气，滋养身体。

花胶的胶原蛋白含量高达84.2%，但脂肪只有0.2%，低热量高胶原蛋白。

花胶具有独特的三螺旋分子结构，可以30倍缩水，提高我们肌肤的含水率。

花胶中的营养很丰富，平时可以可以来滋补身体，增强身体免疫力。