饮用藏红花茶有哪些养生功效

说到活血养血的植物，很多人都会想到西藏的藏红花。我第一次接触藏红花，是在足浴的时候，再后来听说名贵的藏红花用于泡茶饮，能令人气血畅通，起到养颜美容的功效。

藏红花，又名番红花，味甘、微辛、性平。关于藏红花有个美丽的传说，相传芮斯和妻子蕙拉盖斯在半山腰相亲相爱时，他们的热情使番红花纷纷绽放。

臧红花除了有观赏价值，其食用和药用价值也不错，我们国家也将藏红花纳入中药材之列。而在海外，藏红花常常被用于食物的调色或者调味作料之用。藏红花可用于泡茶饮、泡酒喝，具有一定的保健滋养功效。

如何饮用藏红花呢？

藏红花属于名贵物材，隔日，取三到五根左右泡水喝，当天喝一次就可以了。

那饮用藏红花茶有哪些养生功效呢？

首先，藏红花最突出的作用就是养血，能够促进身体血液循环，改善血液供氧能力，从而降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。

其次，臧红花的活血作用，能够调整人体内分泌，起到养颜的作用。

再次，藏红花能够调整血压，对心脏有一定的保护作用。

当然，饮用藏红花也有一定的禁忌，藏红花含有一些刺激神经功效的因子，所以不可饮用过量，不可长期不间断地饮用，否则轻则容易导致失眠，重则影响身体健康。

藏红花又称西红花，是一味药用价值很高的中药材。藏红花不仅可做成蜜膏、蒸露、糖浆使用，还能直接浸泡在水中服用。

藏红花味甘，性微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒之效，临床上入药常用于治疗瘀血阻滞所导致的瘾瘕、产后瘀阻、痛经、跌打损伤、忧郁痞闷等不适。

现代药理学研究发现，藏红花具有改善循环、调血脂、预防动脉粥样硬化、抗肿瘤、调节免疫等作用。喝藏红花泡水建议在医生指导下进行。

藏红花泡水有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒的作用，可治疗瘀血阻滞导致的各种不适。

藏红花泡水的具体方法是每次取4～8根藏红花，在干净的杯子中用开水冲泡几分钟，待水发生变色后饮用，来回冲泡4～5次后连同藏红花一起喝下。

如果口感不好，可以加入适量蜂蜜。喝藏红花泡水建议在医生指导下进行，一次不能浸泡太多。入药时藏红花不要超过10克，否则对身体很不利。注意有出血倾向者、女性经期慎用，孕妇忌用。

藏红花是一种滋补功效较高的中药，藏红花泡水喝可以调节内分泌、活血化瘀、清热解毒、美容养颜和养血安神等作用，同时还可以预防心脑血管疾病。

常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。

藏红花被称为红色金子，具有很多养生滋补、美容养颜方面的好处。藏红花属于纯天然名贵传统滋补品，适合经常喝、长期喝。经常喝藏红花的好处很多，如活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、补血养血、调神静气、促进循环和代谢、调节内分泌、保护心脑血管、调血脂血糖等好处。

服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

藏红花的原名是叫番红花，又称西红花，据说番红花是经印度传入西藏的，由西藏再进入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，所以才叫“藏红花”。

每一次服用藏红花的数量不要超过10克，否则对身体很不利。这是因为藏红花进入身体后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。

如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。