为什么一吃补药就上火腰痛

很多人会出现吃点温补的食品或者用补药上火的情况。为什么有些人一吃补药就会容易出现上火的现象，首先要明确两个问题。

第一，补的方法是否正确？比如有些人是有阴虚或阳虚或气虚或血虚的状态，不同的类型补的方法是不相同的，用不对药物的话会出现一些不良的反应；比如阴虚的，用温阳的药，肯定会容易出现上火。

第二，要明确自己是不是有脾胃不好的状态，大部分滋腻养血滋阴润燥之类的药物容易碍脾胃，比如熟地、阿胶、当归等等，容易阻碍脾胃，引起胃肠不适，从而出现腹胀上火等症状。

这些人一般体质上有个共同特点就是脾胃运化功能弱，所以在进食一些热量高的食物时，就出现了“上火”的表现，对于这样的情况，侯医生经常打一个比方，食物就像是不同级别的赛马，有些清淡的食物像性格温顺一些的马，而有些温热高能量的食物就好比是烈马，是不是烈马就比温顺的马儿差呢？不是！有可能烈马的性能比温顺的马儿更好，只是要看这个骑士能不能驾驭它！

所以虚不受补，如何用补药，本来就是比较笼统的说法，需要因人因时因病症，对症治疗，才能取得效果。有时候必须用到补药，也可以搭配一些调和脾胃的药物，比如陈皮木香，或者使用一些滋阴润燥降火的药物搭配一起使用，比如麦冬石斛等等，可以防止温燥温补药物的热性。

脾胃差的人就像一个水平差的骑士，不但驾驭不了烈马还会反过来被它摔伤。所以越是吃东西容易上火的人越是脾胃虚，更应该注重去调理自己的脾胃。但是往往在调理过程中会出现“虚不受补”的情况，就是题目说的吃补药上火的情况。这种情况下不是不应该用补药，而是更应该注重方法。

世上没有虚不受补的患者，只有判断不准确的大夫。身体需要就补得进，身体不需要就补不进，身体只需5克，而你补10克，就一定上火。其实很多患者是虚寒与湿热共存，有的虚寒重而湿热轻，有的湿热重而虚寒轻，有的虚寒湿热一样重，所以用药配伍需要辩证准确。

经常上火，最常用而又简单的方法就是多喝水。但是如果上火严重的话，即便是喝水，也显得杯水车薪，用处不是很大。当然吃药，肯定能够很快地去火，但是我感觉，如果能够能够不吃药而用食疗去败火，那样岂不是更好。

一些人说自己上火了，比如有口腔溃疡，或者咽喉痛，都会说自己是上火了。这是很广泛的认知，也是比较粗浅的认识。多数时候，如果要对应到现代医学里面，上火往往意味着感染，尤其是细菌、病毒的感染。

比如咽喉痛，有急性扁桃体炎，压痛、声音嘶哑，往往认为是上火，其实可能是扁桃体发炎，这时候现代医学治疗只要是抗生素治疗，因为扁桃体发炎的细菌多数都是对抗生素敏感的，所以治疗效果不错。

但是中医的角度来看，很多清热解毒的药也是能够治疗类似情况的，比如鱼腥草、板蓝根等等，虽然没有明显的大型临床研究证据，但是很多人的个人经验表明，这时候用这些药物是有效的，但我要说的是，每个人都应该为自己的健康负责。一般来说偶尔用一些中药问题不大，但如果长期用中药，肯定也会伤肝伤肾的。要避免。

实火引起的上火，主要表现为咽喉肿痛，发热头痛，大便干燥，小便短赤，面红目赤，手脚发热，舌质发红，脉浮数。

如果实火引起的症状，一定要清热解毒，泄火通便，祛痰排淤，可以服用些清热解毒的药物，饮食上多吃一些苦瓜，梨，黄瓜，绿豆，竹笋，莲子百合，菊花等。

实火比较容易解决，通过饮食调理，纠正不良的生活方式和习惯，保持心情放松，做到饮食有节，起居有常。

虚火引起的上火，主要表现为，口舌生疮，牙龈肿痛，失眠多梦，心烦易怒，发热恶寒，手脚冰凉，脸上长痘痘，小便清长，大便糖稀，舌质发白，脉沉迟。

也经常遇到脾胃虚，容易上火，虚不受补的患者，这个时候给他们开药的时候，要在补的基础上配合风药，去防风，荆芥，或者加一些消食导滞之品，如山楂，陈皮等。

蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

绿豆汤：可以去火，解暑，清热解毒西瓜∶西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。

大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

心火旺：：主要表现为心烦意乱、口腔溃疡、口干舌燥、牙龈肿痛等情况；

可以通过吃“苦”的食物来进行调理，比如苦瓜、莲子心等等。

胃火旺：主要表现为容易饿、有口苦、口臭的情况出现；

胃火旺怡情，可以吃一些清胃火的食物，比如西瓜、绿豆粥、豆腐等。

肾火旺：主要表现为腰酸背痛、牙齿松动、牙龈肿痛等；

可以吃枸杞、桑葚、山药、山茱萸等。