海豹油和深海鱼油有什么区别

大家都知道海豹和人一样都是哺乳动物，而鱼类则不同，是冷血的。有研究表明，天然的海豹油中的OMEGA-3不饱和脂肪酸含量要高于天然鱼油，其吸收利用率也比较高。同时海豹油中的DPA也是鱼油中没有的。还有就是海豹油具有预防和治疗癌症的作用，而且几乎不含胆固醇。所以相对来说，海豹油的营养价值要比深海鱼油要更高，更珍贵。

海豹油由北极深海哺乳动物海豹的脂肪提炼，含有非常丰富的不饱和脂肪酸——ω-3多碳不饱和脂肪酸，包括DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）、DPA（二十二碳五烯酸）。DHA和EPA能抑制血小板聚集，改善血液粘度，阻止血栓行程；DHA和DPA能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，减少甘油三酯的生成及从肝脏的输出。鱼油中不含有DPA，DPA和DHA也比海豹油含量低。

海豹油中含有天然的抗氧化物，不易被氧化，因而具有抗氧化抗自由基的作用。而鱼油不含有抗氧化物，因此易氧化变质而产生基酸根和其他易致癌致病物质。

海豹与人同为哺乳动物，脂肪的化学结构与人体相似，易被人体吸收。鱼为低级冷血动物，脂肪的化学结构与人体不同，生物利用度低。

海豹的生存环境在北极，远离污染，制作工艺可实现洁净化处理。制作鱼油的鱼类多生活在污染海洋，生产过程粗陋，易含污染物。

海豹油中几乎不含有胆固醇。鱼油中含有多种胆固醇。

海豹油对脑血管疾病、皮肤病、糖尿病、风湿病等具有广泛的保健作用。而鱼油的保健作用有限。

不了解这两者的人会以为海豹油跟深海鱼油都差不多，吃哪个都没问题，都能补充营养，但其实二者还是有区别的哦！

海豹油：

海豹和人类都是属于恒温类的哺乳类动物，在高效营养成分的吸收速度上，海豹油更快一些。比如Noromega海豹油，这款挪威的海豹油身体吸收很快，效果不错，对高血压高血糖高血脂人群很友好。海豹体内有一种特殊的脂溶性活性物质，可以保护好人体的心脑血管，延长人的寿命。并且海豹油是从海豹的脂肪中提炼出来的一种天然油，因此非常的纯洁和卫生也比较的安全。

深海鱼油：

深海鱼油一般是从鱼的内脏，或者是鱼骨鱼头中提炼出来的，要经过许多复杂的步骤，其中难以避免会掺杂进一些不良物质，没有那么纯。深海鱼油主要的营养物质是EPA和DHA，只有一点点DPA，恰好DPA对提高人体免疫力很重要。深海鱼油的对人体的作用显然没有海豹油好。

海豹油非常好，分子结构和人相似，好吸收，特别是生长在冰川海域，没有污染，我在坚持用海豹油，调节心脑血管，对花眼也有一定帮助，还能营养脑细胞。

如果真是深海鱼油的话，它可以清扫血管里的垃圾，能调理血脂，如，动脉硬化，脑血栓，中风等。有的少数商家也写的是深海鱼油，它不一定是深海，可能是普通鱼身提炼，价钱好，比深海的效果略差一点。

海豹油更好，鱼油多从鱼内脏、鱼头和鱼骨中提炼而成，过程复杂可能混入不良物质；而海豹油是单纯从海豹的脂肪提炼出来的天然油，纯净卫生，健知己-海豹油就是这样的，值得信赖！

鱼油中EPA+DHA有助于肥胖者、高血压、高血脂患者保持血液高度的流动性，预防血栓的产生以及中风和心肌梗塞的发生。它能有效地清除附着血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中的胆固醇含量，维持血管良好的弹性与通透性。同时还有助于降低三酸甘油脂，避免体内脂肪堆积，进而预防动脉硬化、末梢血管阻塞破坏等情况的发生。

海豹油和深海鱼油是不一样的，具体的成人吃的深海鱼油，主要功效是：

1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。