唯简正元福散是真的吗有效吗

唯简正元福散的主要成分有人参、红枣、栀子、桑葚、赤小豆、薏苡仁、茯苓和金银花等，都是名贵的中药材。湿气缠身，身体往往会发出很多信号，比如：

1、头发油腻，脱发，白发

2、口苦，口臭，脸上起痘，满面油光

3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽

4、肥胖，减肥后容易反弹

5、大便不成形，溏稀或者便秘

6、起湿疹，皮肤瘙痒

7、浮肿，眼袋下垂，黑眼圈

8、胸口闷，头晕没精神，特别疲劳

而唯简正元福散祛湿是真的有效，每天使用两次到三次，每次使用一条或者两条都可以，用500ml温开水冲兑，可以根据实际情况加入一些蜂蜜和牛奶，让食用口感更好，因为湿气严重导致各种问题的都可以选择使用。

我不清楚唯简正元福散怎么样，毕竟没有用过，不过如果有湿气的话，教你一个方法，健脾祛湿一步到位！

食疗法——简单小方法祛湿

如果湿气比较重平时可以多喝——思美人茯苓玫瑰花茶，利尿排毒，祛湿消肿，健脾，增强脾脏运化水湿功能。是一款很方便，很有效的祛湿袋泡茶，主要是它一年四季都适合喝。

既能减少体内湿气的堆积，促进尿液的排出，改善体内代谢环境，还能安养心神，有助于改善女性心神不定、气色蜡黄等问题，对女性有非常好的滋养效果。坚持一个月，大家就能看到自己身体的明显变化。

如果你不愿意买唯简正元福散，有时间的话你可以自已在家做：

材料：赤小豆15g、薏苡仁15g、茯苓15g、金银花6g、菊花5.3g 、桑叶2.8g、松茸15g、冬瓜10g 、马齿苋3.2g、芡实10g、山药8g、荷叶5g、鱼腥草2.9g、薄荷3g、栀子8g、砂仁10g、蒮香4.3g、南瓜籽16g、决明子8g、陈皮6g、木瓜5g、山楂5g、淡竹叶3.5g、显脉旋覆花3g、莲子15g、蒲公英5.2g、香蕉10g、枸杞15g

做法：首先去中药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。

湿气重是中医上的说法，主要是体内侵入大量的水湿，并且没有及时的化湿，这些湿气就堆积在体内，进而就有了湿气重的各种表现。那么身体湿气重怎么调理呢？

身体湿气重怎么调理

1.适量运动

运动可以帮助我们改善我们的体质，帮助改善血液循环，血液循环通畅就可以帮助排湿。另外适量的运动能够帮助排汗，适量的排汗也是调理湿气的有效办法之一。

2.拔罐、刮痧

体内的湿气可以通过拔火罐和刮痧来排出去。拔火罐和刮痧都能够帮助疏通体内的经络，使经络运行通畅，进而排出淤积在体内的湿气。

3.饮食调理

体内湿气重的话就要非常注意饮食，因为饮食也是导致湿气侵入的重要原因之一。身体湿气重的人不能吃肥腻、生冷食物，要多吃一些补脾养胃的食物，例如红豆薏米粥等。

4.保证充足睡眠

在正常的休息时间段内如果能够保证充足的睡眠对身体各项机能的恢复是很有好处的。身体机能如果提升了就能够使脏腑运转正常，帮助排除体内的湿气。反之，不正常的睡眠会使体内产生更多的湿气。

5.中药调理

中药调理是最常见调理湿气重的方法，也是目前最有效的一种治疗方法，是因为中药可以帮助人体中的湿气尽快排出。另外还可以通过拔罐的方式调理湿气重的症状。

6.泡脚

湿气重可以通过泡脚来祛湿，在自己的泡脚水里放些艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。

唯简正元福散的功效和作用有哪些呢？唯简正元福散是一款针对全身顽固湿气的产品，其中含有的几十种可以去湿气的中草药材，比如说茯苓、赤小豆、薏米等，因此对内可以调理脾胃肺肾，对外则可以消除因为湿气引发的嗓子发扬、口干、口苦、口渴等症。此外因为湿气而引发全身肌肉关节疼痛、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、大便糖稀、皮肤湿疹等也有一定的效果。

正元福散的成分有人参、红枣、栀子、桑椹、赤小豆、薏苡仁、茯苓等诸多的健脾祛湿食材，是一款膳食营养品，主要作用是能够让使用者在使用以后身体里面多余的湿气得以排出体外，用户可以使用正元福散来满足自己的需求，但是记得按照要求来食用，从而更好的保证效果。