男人吃泥鳅鱼壮阳吗

泥鳅又叫做鳅鱼，体细长。泥鳅含有优质的蛋白质，脂肪和维生素，男人吃泥鳅鱼确实有壮阳效果。

不过男人吃泥鳅并不能延长性生活时间，毕竟泥鳅只是滋补的食物，不是药物，并没有延时功效。

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男人吃泥鳅能壮阳，泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

此外男人吃泥鳅还有补钙壮骨的作用，泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。同时泥鳅还含有多种蛋白质和微量元素铁，对补血补铁也十分有益。

男人吃泥鳅好处虽多，但是男人吃泥鳅并不能延长男性性生活时间，男人想延长自己的性生活时间，还需辅助专门的延时产品，比如耐美尔延时喷剂效果就非常好，房事前喷一喷，轻松延长40分钟以上，做久战不泄的男人！

泥鳅作为常见的食物，营养价值和药用价值都很高。从中医角度来看，泥鳅能够滋阴止渴，去湿清热，特别是对患有肝炎、痔疮、皮肤瘙痒、早泄的人群有一定的疗效。

新鲜的泥鳅经过几天的净化后，放在没有油的锅里焙干，然后研成泥鳅粉。对帮助患有黄疸性肝炎的病人恢复肝功能有一定好处。

男人吃泥鳅鱼可以壮阳，泥鳅钻豆腐这道菜想必很多人听说过或者吃过，这道菜不仅美味，还对增强男性性功能有好处。

朋友你好，男人常吃泥鳅可以补肾生津壮阳的。泥鳅有养肾生精的功效，其含有丰富的的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。

据悉，我国浙北民间也有一道非常受欢迎，且营养价值更高的菜即“泥鳅钻豆腐”，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色很多，更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。

泥鳅钻豆腐做法：先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱和蒜泥等做成的调料，就可以享用了。

男人吃泥鳅鱼有壮阳功效。教你几个泥鳅的烹饪方法，吃了不仅补肾壮阳，还能强身健体。

1、生姜泥鳅汤 

做法：将泥鳅放在水中，摘少许植物油在水中，使泥鳅吐出泥土。换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，加清水两碗，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、吠情调味即可。泥鳅汤汤计鲜香，肉质鲜嫩。

2、泥鳅鱼汤 

做法：把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜冲放在一起盖好盖。3分后，以带盐的南瓜叶柔后漂—漂。在锅里放香油炒后倒肉汤熬，并倒在筛子上用木勺杆揉搓，使肉掉在下面，骨头和皮留在上面。在场里冲清酱、辣椒酱或大酱调味，并放胡椒粉和生姜。放绿豆芽、蘸菜、葱，再加佐料的牛肉重熬。

营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

值得一提的是，在淡水鱼类中，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性 朋友，泥鳅无疑是更健康 的选择。泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且补肾壮阳，男性朋友日常生活中多吃些泥鳅是有好处的。