生蚝吃多少才能壮阳

中国人最喜欢以形补形

生蚝，是男人非常喜欢的一款食物

差不多每个男人去烧烤店吃烧烤的时候

都会选择来一打生蚝

因为他们知道生蚝是具有壮阳的作用

但是实际上真的是这样的吗？

今天我就来给大家科普一下

首先，让我们来追述一下

生蚝壮阳这个说法到底是怎么流传出来的？

根据古书《本草纲目》的记载

牡蛎具有补肾壮阳，解丹毒，活肤等作用

是具有非常强大的壮阳功能里

非常适合那些需要壮阳的男人

但是在现代的科学里面却并且如此的

虽然生蚝里面含有很多的锌元素

但是却没有壮阳的作用

对提高精子的质量有一部分的帮助

如果人体缺锌的话，是可以食用生蚝来进补的。

但是想实现一柱擎天，变大尺寸

一夜七次郎之类的

还是想太多了

而且我也不建议在X生活之前吃太多生蚝

特别是蒜蓉烤生蚝

那嘴巴里面的味道

你懂的~

有好多的男性会认为，生蚝是能够壮阳的，所以会没有节制的、大量的吃。

那么，到底吃生蚝能不能够壮阳？我们又该怎么吃才比较好呢？

我们就一块严肃科学地探讨一下这个问题：

根据科学研究显示，吃生蚝，确实能起到一定的壮阳补肾的效果，改善男性阳痿、早泄的一些情况。

因为生蚝是一种海鲜产品，营养物质比较丰富。

富含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子以及锌元素，尤其是锌元素，是男人需要的一种营养成分，有利于男性生殖健康和性功能。

所以，适量的吃些生蚝还是有一定的好处的。

当然了，这也不是说所有男人吃了生蚝都一定能起到壮阳的效果，这个也跟不同的人的体质有关。

所以，男人也不能过分依赖生蚝来达到自己壮阳的目的。

很多男人之所以到处找像生蚝这类的食物吃，主要是想提升自己的性功能，这些人中大多数房事时间都比较短，迫切需要延长射精时间，其实如果你也是这样的话，建议你还不如用延时喷剂来的更靠谱！比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

生蚝吃多了有什么副作用吗？答案是肯定的：

①.

血压增高，可能导致心脑血管的疾病出现。

本身血压就比较高的人，是不建议多吃的；

②.

可能会加重肾脏代谢负担。

生蚝当中富含丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢是需要肾脏的参与，一旦过多摄入生蚝就会引起蛋白质的摄入超标，从而加重了我们肾脏的负担，进一步还可能会导致水肿情况的发生；

③.

导致肠胃不适，引起腹泻。

肠胃本身就不太好的人情况可能会更严重；

④.

免疫力降低，生蚝中锌元素和硒元素这些比较丰富，适当的吃几个就可以补充其营养元素了。

摄入过多的锌元素会使细胞的吞噬能力抑制住，杀菌能力就会下降，从而导致免疫力也会下降。

吃生蚝不能壮阳。

生蚝属于高蛋白低脂肪食物，含有多种营养物质，锌的含量非常高，对免疫系统、新陈代谢也很有好处。

锌能够促进性器官和性功能的正常发育，同时对维持生殖健康有积极的作用。

仅仅是维持生殖健康而已，并不能起到提高性功能的作用。

研究表明：强身健体、均衡饮食，有助于提高性能力。

天下哪有那么美的事，吃吃就能壮阳。

另外，尿酸高的患者，千万别吃生蚝蚝蚝！

说到壮阳的食材，怎么能少了生蚝这颗「海中哔哔」呢？

作为沿海城市烧烤界的扛把子，生蚝的料理方式简直不要太多。

无论是蒜蓉生蚝、粉丝生蚝、蒜蓉粉丝生蚝、炭烤生蚝、清蒸生蚝、高压锅生蚝、水煮生蚝还是生吃生蚝，都深受宵夜大排档常客们的喜欢。（流口水了）

一直以来，生蚝也总是被人冠与「男人的加油站」的标签。

生蚝锌含量高，而锌是精子生成的重要成分，所以吃生蚝确实对生殖系统健康有一定好处。

不过需要注意的是，「精子质量高」和「战斗力强」完全是两个概念。

就好比你子弹质量虽然很好，但枪杆子的质量一般，甚至你连枪法还很差，只能说一切都白搭！

想通过吃生蚝来提升性能力，实在有点强「蚝」所难。而且，生蚝属于高嘌呤食物，吃太多容易诱发高尿酸以及痛风。

很多人吃的时候还爱搭配啤酒，虽然快乐加倍，但痛风指数也是加倍哦！