常吃蒲公英对身体有什么好处

蒲公英是菊科蒲公英属植物，该属的种类很多， 蒲公英属菊科草本植物，营养丰富，价值不菲，可药食兼用，分布最普遍的就属蒲公英了，下面谈谈蒲公英的用途。

第一，蒲公英也叫婆婆丁、地丁菜等，在我们当地常叫“革老菜”，在以前我知道它能吃，当时生活困难，蒲公英和苦菜是充饥的“姊妹菜”。到了现在无论在农村还是城市蒲公英仍然是人们喜爱的野菜之一，食用部分是蒲公英的幼苗、嫩叶和嫩花及葶，吃法很多，可凉拌、做馅、做汤等，花葶可生吃。

第二，据现代研究表明，蒲公英的根含有蒲公英醇、蒲公英赛醇、蒲公英甾醇等物质，有清热解毒、利尿散结等作用。药用时请遵医嘱。

另外蒲公英的果序在成熟后圆球形白色的，风吹后随风漂移，小时候我们经常拿它玩。

其主要功效有：1、蒲公英含胡萝卜素及C级矿物质，可改善消化不良、便秘等症状，对利尿效果显著。

2、根有消炎作用，可治疗胆结石、风湿等病症，叶子具有改善湿疹、皮炎、关节不适等功效。

3、蒲公英花朵可以用来煎制成药汁，对于除去脸上雀斑、印痕等效果可佳。

4、清热解毒、消炎散结，还有催乳作用，尤其对乳腺炎有甚好疗效。当然，以上功效均应该在有专业医师指导下进行使用为佳。

作为一种营养野菜，它是很称职的。维生素和纤维素，矿物质分量很足，植物蛋白在蔬菜中也排到中上，还含有很多有益的甙类酮类，有调理身体的作用。平时可食用一些，弄清楚对身体的有利之处，合理的吃非常的健康。

蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草。为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属种植物的干燥全草，生于路旁、田野、山坡，产于全国各地。春至秋季花初开时采挖，除去杂质，洗净，晒干。

蒲公英味苦、甘，性寒。入肝、胃经。功能清热解毒，消肿散结，利尿。主治：急性乳腺炎、淋巴结炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染。

1.蒲公英有助于利尿，它好友维生素C和胡萝卜素，可以治疗消化不良，对便秘也有很高的效果。

2.蒲公英具有消炎的作用，可以舒缓皮肤炎，关节炎，治疗关节不适，还能够改善湿疹。

3.蒲公英还具有美颜的功效。并且叶子还带有细微的香气，可以说是非常有用的香草药，可以去除雀斑，很多长雀斑的妹子可以用起来啦。

4.蒲公英有清热解毒的功效。可以消肿，还能够催乳，对治疗乳腺炎非常有用。

蒲公英有那么多功效是不是很惊奇，那很多朋友应该都不知道怎么吃，以我的经验，凉拌吃是比较好吃的，蒲公英在热水里过一遍，用冷水冲一下，然后像一般的搅拌一样放入各种调料就可以啦。或者蒲公英也可以做包子馅，总之做法也是很多的。

蒲公英称得上是野菜中的中药之王。它味苦、甘、性寒。其功效具有清热解毒、利尿散结之功。尤其是对急性乳腺炎有特效。对淋巴腺炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、盆腔炎、肠炎、痢疾、尿路感染等都有很好的功效。

蒲公英当然能吃，但是生吃不好吃，不象苦菜沾浆生吃，因蒲公英叶上又一层小毛毛，你上衣服上一贴它就粘住了，因此不能生吃，只能熟吃，和代茶饮，它的功效主要消炎，疖，痈乳腺炎，退热:，凉血并有乌发的效果，但是肠胃和脾底下，不好的人，不用或少用，以免引起腹泻，将它拆破它会流出些白汁，可以沫一些小疮和青春痘。

蒲公英又叫婆婆丁，农村常见的一种野菜，是药食两用的佳品。蒲公英可以做菜、泡水、也可以做中药内服外用。还可以喂养家禽。

蒲公英治疗各种炎症，感冒发热、牙龈肿痛、目赤肿痛、扁桃体发炎、腮腺炎、淋巴结发炎、支气管炎、胃炎、肠炎、肝炎、肺炎、乳腺炎、尿道炎、疮痈肿毒等，还对胃癌、食道癌、乳腺癌、肝癌有一定疗效。