腱鞘炎是怎么引起的,怎么治疗最好

肌腱是腱鞘中自由滑动的，当某些原因造成了腱鞘的损伤后，就很有可能出现活动上的障碍，肌腱无法继续在腱鞘内自由活动，这也就很容易引起功能障碍。出现这种功能障碍病引起的炎症，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不会有什么很严重的症状，除了腱鞘部位会有明显的包块，偶尔出现疼痛以外，患者几乎没有其他的任何感觉，因此在腱鞘炎早期，患者往往都无法发现腱鞘炎的发作。

腱鞘炎是怎么引起的？

1、外伤

外伤会直接对肌腱进行损伤，这样就很可能导致肌腱异常增粗。自然也就无法在腱鞘中自由活动。时间长了就容易因此引发炎症，这也就是外伤导致的腱鞘炎。

2、关节炎

出现局部的骨关节炎时，关节附近的组织本就出现了炎性反应，这就很容易扩散到附近的其他组织上。如果关节炎长期不受到控制，就会进一步影响到肌腱，这也就引发了腱鞘炎。

3、感染

感染与其他情况不同，感染会直接对腱鞘产生影响，引起局部的炎症，并且这种炎症比较严重，治疗起来也要相对顽固一些，引发的疼痛症状会更加明显。

应该如何治疗腱鞘炎？

1、封闭治疗

封闭治疗一般就是使用利多卡因进行局部注射，来达到止痛效果的治疗方法，这一般适用于痛感比较明显，患者无法承受的情况，这也就是腱鞘炎的急性发作时期，患者会出现剧烈的痛感。

2、口服药物

如果腱鞘炎不在急性发作的时期，并且痛感不是特别强烈的情况下，可以考虑进行口服药物的治疗，常规的口服药物能够有效的进行抗炎止痛。如果出现了关节部位的炎性疼痛，也可以进行相关的药物治疗来缓解症状。

3、物理治疗

物理治疗也就是物理因子治疗方法，主要是通过各种物理干扰的方式来达到疗效，不过这一般是针对病情比较稳定的腱鞘炎患者。

4、手术治疗

有的腱鞘炎患者可能长期发作，并且腱鞘炎反复出现，无法彻底治愈。这就需要进行手术干预，这有可能是先天畸形导致的，只有进行手术才能彻底治愈这种情况。而手术一般也分为大手术和小手术，需要根据患者的具体情况来进行选择。

日常生活中出现腱鞘炎，可能是因为大量运动导致的，如果长期进行同一个关节的活动，患有腱鞘炎的概率是会大大增加的，因此在治疗后一定要适当的减少对同一个关节的重复使用，尽可能保持身体进行全面且有效的运动，能够在一定程度上预防腱鞘炎。

腱鞘炎是什么原因引起的：

1、积累劳损：手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

2、受伤：肌腱、腱鞘部位遭受暴力侵袭，导致肌腱、腱鞘受到急性损伤，出现充血、红肿等情况。

3、肝肾亏损，气血不足：随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

4、外感风寒：手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。这也引发腱鞘炎的病因的重要因素。

5、其它疾病引起：先天性肌腱异常、骨关节炎、一些免疫性疾病、感染等，都会造成腱鞘充血、水肿及渗出增多，反复损伤。这些疾病长期不愈，会引起肌腱和腱鞘发生慢性结缔组织增生、肥厚，继而引起腱鞘炎。

腱鞘炎的主要治疗方法有如下几点：

1、患处可用热敷、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。

2、早期减轻手指的活动，使局部得到休息。

3、腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。

4、利用针灸、艾灸、体外冲击波、微波、局部中药塌炙、海盐炒热后包裹患部、蜡疗热敷等物理因子的治疗，正在被越来越多的患者接受。

我们来看看腱鞘炎如何预防和保养！

注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

很多对于什么会有腱鞘炎这样的疾病表示不理解。好好的人，怎么就会患上腱鞘炎了呢?我们就来看一下为什么会患上腱鞘炎的原因吧。

1、肝肾亏损

气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养。

屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

2、外感风寒

身体部位遭受到冰冷的刺激，导致血液流畅缓慢，引发瘀结不通，不通则导致了腱鞘炎的发作。因此，外界的寒冷也是导致腱鞘炎的原因之一。

3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关

腱鞘炎患者应手劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或长期用力握持硬物。

腱鞘炎有没有简单有效的方法来治疗呢？其实我们在家就能治疗腱鞘炎：

1、生栀子疗法

处方：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。

用法

共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

2、舒筋汤浸泡疗法

处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30克。

用法

将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

3、药膏

先将患处用热水洗净揩干，贴上有舒筋活血功能的今古康贴膏（洪磊医道今古康贴膏，效果显著）红外线渗透。每三到五日换一次药膏，红外线的强度能忍得住热，又不灼伤。坚持1-2个月的治疗，腱鞘炎便可治愈。