大量吃生蚝会起到补肾作用吗?

绝大多数人对生蚝都很偏爱，不仅仅是因为生蚝口感味道具佳，而且生蚝的营养价值丰富，由于生蚝具有不错的补肾壮阳功效，颇受男性喜爱。

生蚝具有补血养颜、益智健脑、促进精子生成和发育等效果。生蚝里含有大量的锌，对男性促进精子生成和发育大有作用，对女性的缺铁性贫血有很好的恢复作用，人们经常吃生蚝海可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下的黑色素，使皮肤更加光滑。

生蚝锌含量很高，常吃能促进男性的精子的生成跟发育，对男性还是很好的一种补充食材。但是外界传言生蚝补肾壮效果好，那么大量吃生蚝会起到补肾作用吗?

生蚝虽然具有一定补肾效果，但是不能大量去吃，通常情况下一天吃5-6个就足够了，而且药长期坚持吃才会有效果。不是一次性暴饮暴食就有好的补肾壮阳效果的。

而且男人吃生蚝是无法解决房事时间短这个问题的。男人房事时间短和闺头敏感有很大的关系，想要延长时间，专业降敏延时的药物才有效，比如耐美尔延时喷剂，降敏延时效果就非常好。一般房事前喷一喷，就能轻松延长40分钟以上，增强男人床事战斗力，提高夫妻性生活质量。

作为专业的延时药物，耐美尔延时喷剂成分安全，对身体无副作用，而且效果立竿见影，是深受广大男性喜爱的延时药，你的情况不妨试试，比吃生蚝有效得多。

生蚝大家都不陌生，生蚝肉质细嫩，鲜味突出，生蚝营养丰富，属于高蛋白、低脂肪食材，含有人体必需的8种氨基酸，还有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素等成分，具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳等功效。

男人大量吃生蚝会起到补肾作用吗？

根据古书《本草纲目》的记载，牡蛎具有补肾壮阳，解丹毒，活肤等作用，是具有非常强大的壮阳功能，非常适合那些需要壮阳的男人。

但是在现代的科学里面却并且如此的，虽然生蚝里面含有很多的锌元素，但是却没有壮阳的作用。牡蛎含有大量锌元素，对提高精子的质量有一定帮助。

男人再吃生蚝后是不可能实现一柱擎天，变大尺寸，一夜七次郎之类的效果，因此牡蛎能够壮阳是你想太多了。如果男性朋友想要补肾，可以在医生指导下服用专门的补肾药帮助改善，这样才能更快达到自己想要的效果。

在不少男性眼中，生蚝是能够补肾壮阳的，所以日常生活中会毫无节制大量的吃。那么男人大量吃生蚝会起到补肾作用吗？

根据科学研究显示，男人吃生蚝确实能起到一定的壮阳补肾的效果，因为生蚝是一种海鲜产品，营养物质比较丰富，生蚝富含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子以及锌元素，尤其是锌元素，是男人需要的一种营养成分，有利于男性生殖健康和性功能。

因此，男人适量的吃些生蚝还是有好处的，但不能毫无节制大量的吃，因为男人过分依赖生蚝来达到补肾壮阳的目的是不现实的，如果想快又好的达到补肾壮阳效果，还是在医生指导下用药才能更好的达到好的疗效。

男性大量吃生蚝有一定补肾效果，但是对壮阳帮助不大，生蚝属于高蛋白低脂肪食物，含有多种营养物质，锌的含量非常高，对免疫系统、新陈代谢也很有好处。锌能够促进性器官和性功能的正常发育，同时对维持生殖健康有积极的作用。

生蚝里的微量元素能够帮助男性维持生殖健康，并不能起到提高性功能的作用。如果男人想增强自己的性能力，加强锻炼，均衡饮食，勤学技巧，照样能在房事上征服和满足女人。

据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳的功效。和所有海产贝类一样，生蚝含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

生蚝还含有大量的锌，锌是维持男性生殖体系康健的重要元素，缺锌的男性容难导致性功效下降、前列腺肥大，因此日常生活中适量吃生蚝对男性身体健康是有好处的。

总之生蚝确实有补肾的效果，但是大量的吃身体难以消化，不建议大量的吃，而是每天吃上几个，长年累月，轻松起到好的补肾效果。

牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，牛磺酸可以降血脂、降血压，常吃可以提高机体免疫力。

从中医角度来讲，牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一 （每百克蚝肉含量高达100克），也就是每天只吃两到三个牡蛎就能提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质。

男性朋友经常食用生蚝可以帮助调节神经、稳定情绪，还能细肤美颜，起到护脑、健脑作用。