男性持续一个小时是正常的吗

男性持久多长时间算正常，这与每个男性的体质和夫妻双方的感情交流有关，不能一概而论。但一般情况下，亚洲人平均性生活时间为6-8分钟。

在中国、美国和欧洲的男性功能障碍指南中，指出早泄的诊断标准是小于3分钟。按照这个标准来讲，大于3分钟的性生活时间，都为正常的性生活时间。亚洲人平均的性生活时间水平是6-8分钟，欧洲人和美国人跟亚洲人的时间相差无几，所以在电视上看到那些1-2个小时以上的性生活时间，大多数都是假的。

男性持续一个小时有的是正常的，临床上确实有天赋异禀的男性，性生活时间可能达到几十分钟甚至1小时以上。但是需要指出超过20分钟的性生活，对男性、女性的生理和心理方面都有很大压力破坏，并不是时间越久越好。所以即使能够很长也不要过度消耗，保持在半个小时作用就好了。

日常生活中，在进行性生活前，夫妻双方都要进行局部清洗，以防出现感染。另外，性生活后要选择穿棉、透气性好的内裤，并且勤换洗，加强个人局部卫生。

男性持续一个小时虽然正常但是也不好，性生活时间长了短了都不好，只有保持适中才行，所以性性生活时间短早泄的朋友也不要着急，我们可以用用中草药的耐美尔延时喷剂，可以保持在比较适中的时间就好了，用了耐美尔喷剂可以延时二三十分钟的性生活时间，性生活时间保持在半个小时左右还是挺好的。

现在这一年多一直用的就是耐美尔的喷剂，这个喷剂是中草药植物的，用起来的延时效果确实非常的不错，我用的至尊装，每次能够延长30 分钟左右，没用之前老婆老是嫌弃我不给力，有时候真的不是那么如意顺心，日子过得压抑艰难，自从用了耐美尔喷剂来延长时间以后真的是太爽了，每次都可以延长很长的时间，弄得老婆也非常的开心满足，她高兴了我也好过了。

男性持续一个小时有的正常的，出现这4个信号，说明性生活让你“超负荷”了

1、身体感到疲劳

性生活是一种消耗大量体力的活动，在性生活过程中，身体内的肾上腺素等激素会释放进血液中，从而引起血压升高、心跳加快、加快糖代谢和肌肉紧张，身体频繁出现这些反应就容易导致疲劳。

如果在性生活过后第二天早上感到非常疲劳，那可能是性生活过度了。

2、腰疼

性生活过频还会导致腰疼，这是因为腰部的肌肉或韧带被拉伤的表现，适当减少性生活的次数可以缓解腰疼的症状。

3、精神倦怠

性生活过频会在白天工作或学习时出现萎靡不振，无精打采的症状，凡事都提不起精神，精力无法集中，感到昏昏欲睡。

4、食欲减退

当性生活过度时，还会影响消化功能，从而出现食欲减退、胃纳欠佳的表现，同时还可能伴有轻度恶心感。

正常成年男性性生活持续的时间大概在半个小时左右是属于正常的，如果短于十分钟是属于早泄的现象，短于五分钟属于严重的早泄。导致早泄最根本的原因是小弟弟龟头的敏感性增高导致的，可能和平时的手淫，工作压力大，夫妻关系不和谐，年龄等等都有关系。可以改变这些不良的因素，必要时配合药物进行治疗，常用的药物有，中药耐美尔延时喷剂，西地那非片，万艾可，知柏地黄丸，六味地黄丸等。

一个小时还不射年轻的时候可以，但是这种情况不正常，一般性生活时间过长，可见于龟头不敏感，性生活过频，频繁射精后等引起。建议先暂停一段时间性生活，平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，看是否可以好转恢复。另外注意生殖器卫生，避免挤压摩擦龟头，防止影响龟头敏感度，防止出现龟头不敏感，导致性生活时不容易射精。

性生活时间也不是很好的事情，可能是生理上发生了变化，多考虑跟体内激素水平，和逆向射精都有直接的关系。首先建议您的爱人要到专业的泌尿外科和男科检查，前列腺液和射精管的彩超，同时要检查激素水平，这样才能通过数据综合分析，选择药物和物理治疗。

性生活时间长了短了都说明身体有变化，都是不好的，最好的还是把性生活时间保持在一个合理的范围内。