男人时间短吃什么食物可以补

性生活是夫妻关系的粘合剂，性生活和谐的夫妻感情一般都很好，然而性生活不和谐的夫妻，不论是感情还是生活肯定是一团糟的。

男人时间短是个大问题，既影响男人自信心和自尊心，又影响夫妻感情，长期以往是个大麻烦。那么在日常生活中，男人时间短吃什么食物可以补回来呢？

追求精力旺盛的性生活，饮食也很重要，日常生活中可以多吃腰子，牡蛎，鱼虾，羊肉，驴鞭，山药，韭菜等食物补补身体，坚持食用这些食物不但可以为身体补充营养，还能增强补肾壮阳的效果，助男人在床事上表现的更好。

不过男人时间短光靠补充营养也解决不了，需要专业的延时药物来解决才有效，比如可以试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，每次房事前只需事前轻轻一喷，就能轻松延长50分钟以上，既能增强男人床事战斗力，又能增进夫妻感情，是不可多得的延时神器。

最为关键的是它纯植物萃取，成分安全无副作用，怎样使用都放心。男人时间短除了健康饮食之外，再配合上耐美尔延时喷剂，轻松征服女人，做久战不泄的男人。

有很多食物对提高男人性功能有一定帮助，比如泥鳅，人人都熟悉。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身，补肾壮阳。

不过男人时间短光吃泥鳅不够，还得想想办法，比如可以试试专门的延时药物，耐美尔延时喷剂，房事前喷两下轻松延长40分钟，使用简单起效快，轻松做持久自信的男人！

日常生活中男人健康饮食是很有必要的，比如鸡蛋，鱼虾，牡蛎，海参，生蚝等等食物，都对增强男性体质有很大的帮助。不过男人时间短吃食物是补不起来的，因为男人时间短是闺头敏感方面的问题，食物并不能帮助男性降低闺头敏感，更不能帮助男人延长时间。

男人如果想延长性生活时间，降敏是关键，可以试试专业降敏延时的耐美尔延时喷剂，每次房事前只需喷两下在闺头处，轻松延长四十到五十分钟的同房时间，提高夫妻性生活质量。

男人都想在床事上所向披靡，想征服和满足自己的女人，但很多男人由于各种各样的原因往往事与愿违。其实男人在日常饮食生活中摄入各种是食物和营养，对增强体质，在房事上表现的更好也具有一定帮助。

很多男性朋友好奇男人时间短吃什么食物可以补，强化爱爱男人时间短吃什么食物可以补精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果，磷脂质含量丰富的食物。动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质，身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。

像一些虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质，可防止血液中的胆固醇沉积。此外，维他命、纤维素，对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物，对于创造健康的性生活也在显著的效益。

男人时间短注意食物调理的同时，药物治疗的方法也不可忽视哦，毕竟对症下药才能更直接的解决时间短的问题。

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。

中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。虽然各种各样的食物对能给身体补充营养，还能辅助提高性功能。不过食疗的方式是需要长期坚持才有用，一时半会是看不出效果的。

男人时间短吃什么食物可以补，建议你可以多吃些韭菜，韭菜是众所周知的壮阳草，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

另外韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。