老婆种是嫌我时间短怎么办

很多夫妻之间的性生活非常的匆促的就结束了，更多的是因为男性射精时间非常的短，造成夫妻之间的性生活不和谐。

很多男性感觉一旦性兴奋到了一定程度，就一发不可控制了，伴侣总抱怨时间太短，还没感觉就结束了。

于是男人每次都害怕时间太短，越担心就越紧张，往往时间更短，结果射精的阈值越来越低。

那么老婆种是嫌我时间短怎么办呢？

01 | 要有良好的心态

首先要有正确的心态去面对生活，射精时间短，精液不多，也因为经常打灰机的习惯导致。建议多休息，把不良的性生活习惯逐渐改掉。也可以药补，经常多锻炼身体。

02 | 戒除或控制不良习惯

男人一般性生活的时间在10分钟以上是正常的，3-6分钟是中度早泄，3分钟以内是严重的早泄。

如果平时有打灰机、烟酒等不良习惯，建议戒除，另外适当的运动，这些对性生活的和谐都是有帮助的。

03 | 治疗引起早泄的疾病

有过度打灰机史、夫妻关系不融洽、房事次数太少和由器质性病变引起如龟头敏感度过高、包皮过长、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等都可以导致早泄。

引起早泄的病因不同所以治疗方法也不同，建议及时到正规医院检查就诊。

04 | 注意饮食

还有这种情况考虑可能肾虚有关，建议饮食健康生活规律，清淡饮食适量补锌，食用补肾食物，平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、刀豆、肉桂等。

---

另外，真的想要延长射精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

爱爱时间太短属于早泄的问题，早泄指的是不能自主控制射精，爱爱时间过短（少于2-5分钟），影响性生活质量。

老婆嫌短是什么情况呢？根据不同原因治疗方法如下：

1，包皮过长者，平时小弟弟头不能外露，导致小弟弟头过于敏感，可以考虑行包皮环切术，部分患者可改善。

2，慢性前列腺炎患者，则需积极治疗前列腺炎，服用前列舒通胶囊、宁泌泰胶囊、癃清胶囊等中成药制剂，如有细菌性感染，则联合应用头孢呋辛、头孢克洛、环丙沙星等治疗。

3，对于肾阴亏虚者，可以口服复方玄驹胶囊、三鞭胶囊、肾宝胶囊等，平时可以食用枸杞子、玛咖片等。

如果你性生活时间很短，满足不了老婆，肯定会被嫌弃的，即使她嘴上不说，心里也会很反感你！所以如果时间短，一定要想办法及时改善，不妨买瓶延时喷剂，能够轻松降低敏感，延长啪啪时间。

男人时间太短，属于一种早泄的行为，建议通过以下办法处理：

1、缓解心理负担

男性在爱爱过程中发生了早泄，又或者是阳痿这种不良症状，那么心理压力之大是可想而知的。以致很多男性需要再次面对妻子时，往往缺乏自信，感到抬不起头，继而加重了早泄的不良症状。建议这些患者需要调整一下自己的心态，多一些跟妻子进行沟通，这样子或许能够化解心理上的负担。

2、改善饮食习惯

有一些男性经常吃那些辛辣以刺激的食物，又或者过于油腻的食物，尤其是那些上班一组，长期吃外卖的不健康意识会导致肠胃负担加重，继而有可能会伤害肾脏了。这种情况的话，平常时最好多吃一些有利于提高肾功能的食物，从而有效缓解早泄的不良症状。此外，也可以通过一些中药来促进雄性激素的分泌。

3、合理安排夫妻生活频率

一般而言，男性的性欲是十分强烈的，所以男性的性激素分泌也是十分高的。而男性倘若夫妻生活过于频繁，那么就会导致男性的前列腺受到了太大的打击，继而诱发肾虚，建议每周保持2次到3次夫妻生活就可以了。否则一旦爱爱太多，就会导致男性因为体力不支而导致肾亏以及肾虚。

房事时间短，临床上通常被称作早泄。对于中国男性来说，性生活时间平均水平4分钟到15分钟。早泄的定义是指性生活时间短，刚开始爱爱就射精或者性生活时间小于两分钟，射精控制力减弱。对于早泄的治疗通常可以分为行为治疗，心理治疗，以及药物治疗等三方面。需要克服紧张，焦虑的心理，通常采用性感集中疗法，或者动停法等进行治疗。常用的治疗，早泄的药物有盐酸达泊西汀，舍曲林等等。

很多时候，男性出现早泄并不全是男性的问题。女性一个嫌弃的眼神，都可能让男性对自己失去信心，对于女性而言，当发现伴侣出现射精过快的情况时，千万不要嫌弃他。

可以尝试着多改变下体位，找寻到相对时间久的姿势，或是在房事过程中帮助男性分散注意力，延缓其射精的速度。