什么办法可以控制早射

什么办法可以控制早射，你可以坚持做提肛运动，这个运动对控制早射帮助很大。可别小瞧这个提肛运动，它不仅可以控制男人的射精时间，还能提高男人的房事持久力，让男人性生活更持久。不过提肛运动锻炼起来可没那么简单，提肛运动更重要的是通过锻炼pc肌肉的方式来提高男性在房事方面的能力。

PC肌又叫耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群，别小看这片肌肉群，对男性的勃起以及性功能至关重要，当pc肌强健了，男人的性功能自然更强健，PC肌练好了，不仅男人的硬度更强，就连持久力也蹭蹭上升。

男人做体感运动可以控制早射，不过提肛运动是需要长期坚持才能看到一定效果。而且很多男性很难有恒心和毅力坚持下去，很容易半途而废，这个时候如果想要快速提升自己的性能力，想要更好的控制早射，推荐你试试耐美尔男士喷剂，它延时控敏效果非常好，而且使用方便快捷，每次房事前只需往闺头处喷两下，就能延长40分钟以上，轻松提高男人房事战斗力！

如果你想更好地控制早射，耐美尔男士喷剂可以帮到你，你的情况不妨试试，效果不会让你失望！

现代男性工作生活压力大，多数男人都有时间短的烦恼，房事不够尽兴，几分钟就完事，这不仅影响男人自信，还大大影响夫妻感情。

男人早射有很多原因引起，比如频繁手银，包皮过长，闺头炎症，前列腺炎症等等引起，男人早射归根结底是闺头敏感引起，那么有什么办法才能控制早射呢？

其实男人治好早射不难，推荐你一定要试试耐美尔男士喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷两下就能延长40分钟以上，轻松解决你早射的烦恼。

耐美尔男士喷剂是纯植物萃取，对私密处温和无副作用，使用放心，用后房事特别持久尽兴，助夫妻两人尽享鱼水之欢。说实话房事时间短不难解决，对症下药是关键，什么办法可以更好的控制早射，耐美尔男士喷剂可以助你一臂之力，不妨试试。

什么办法可以控制早射，在我认为最简单有效的方法是使用延时喷剂，因为它真的帮了我大忙！

给你说说我的经历吧，以前的我跟媳妇同房总是两分钟完事，为此两人没少争吵，感情也淡了很多。我自己也试过各种锻炼，吃过各种保健品都看不到一丝效果，那段时间整个人情绪特别低落，意志特别消沉，后来在朋友的介绍下，用了耐美尔男士喷剂，这才找回了我久违的自信。

自从用了耐美尔男士喷剂，我每次都能做四十几分钟，时间特别持久，次次能让媳妇膏潮，每次下来两人都酣畅淋漓，特别尽兴，感情也与日俱增。能拥有现在的幸福真心感谢好友的推荐。什么办法可以控制早射，如果你控制不住早射，耐美尔男士喷剂一定要试试，它可以助你一臂之力，效果不会让你失望。

什么办法可以控制早射，我知道有一个叫盐酸达泊西汀的药物，它是治疗早泄的口服药，按疗程服用可以帮助男性控制she精，提高性生活满意度。

盐酸达泊西汀是控制早射较为不错的方法，但是作为西药，达泊西汀是具有一定副作用的，达泊西汀最常见的副作用表现为恶心、腹泻、头晕、头痛，而且很多人反馈服药后只延长了五六分钟，效果很不理想而且副作用大，怎么说呢，俗话说是药三分毒，既然治早射的口服药副作用如此大，那么还是少用为好。

什么办法可以控制早射，教你几个小技巧，小诀窍，尤其第三点最为重要，一定要知道！

什么办法可以控制早射？

1.有个好的生活习惯

良好的生活习惯包括早睡早起、不熬夜，不抽烟、酗酒，不过度打飞机，手银，以防加剧早泄。好的生活习惯是控制早射的必要前提。

当然好的心态也少不了，毕竟大多数男人控制不住早射都是心理原因引起，房事不能太过兴奋激动，控制好自己的状态。

2.尝试不敏感的姿势

尝试一些不敏感的姿势，可以减低敏感度，还可以转移注意力，对延缓社精时间有帮助。

3.辅助外用延时产品

很多人认为戴套可以降低闺头敏感度，但这并不是长久之计，有条件的最好在戴套前喷上耐美尔男用喷剂，能有效控制早射并大幅延长性生活时间，随心所欲想多久就多久，而且对身体还没有副作用，想要久战不泄的你不可错过！

男人想要控制早射，加强身体锻炼是很重要的，例如平时可以多做一些深蹲以及提肛运动，对增强男性性功能大有帮助。

另外在性生活中还可以多运用一些技巧，比如增加前戏时间，放缓速度和频率，变换一些体位姿势，这样对控制早射，延迟社精都有好处。

当然你还可以选择口服以达泊西汀为代表的抑制射精中枢敏感的药物来控制早射，不过这个药物副作用非常很大，吃之前一定要有心理准备。