相亲对象那方面不行怎么办

提到“秒射”这个词可能会有男性朋友菊花一紧，男性朋友都希望自己是“一夜七次郎”，而不是“秒射男”。“秒射”这玩意实在太伤男性朋友自尊心了。

大家讨厌“秒射男”的原因，无外乎是“还没有开始，就已经结束”。爱爱本身讲究情调并且缠绵的，但刚要正戏就没下文了？也着实让伴侣一脸懵逼。

据粗略调查统计，在有过秒射经历的男性中，有百分七十以上的男性怀疑自己患了早泄。得到这样的结果确实有点让人感到吃惊，那么一旦不小心，自己也是早泄该怎么办呢？

1、尝试控制发射

男性可以在临近发射前，停下手上的动作，稍微平息一下外界的刺激，等待约5分钟，然后再开始，可以重复进行该过程，练习三到四次。

通过练习，你可以了解自己的“发射点”。这样在啪啪啪的时候，就可以在膏潮前，选择变换爱爱的姿势来暂时钝化感受，或者也可以改变爱爱的方式，比如说停止活塞运动，换成体内转圈，这么做产生的刺激更低。通过了解你的“发射点”的感受，就可以掌控你的发射时间。

2、凯格尔健肌法

凯格尔健肌法又称骨盆运动，也就是PC肌锻炼。凯格尔健肌法可以帮助延缓你的发射时间。具体的锻炼方法可以搜索“凯格尔健肌法”学习。通过凯格尔健肌法，可以锻炼骨盆底的肌肉，帮你更好的控制发射时间。

3、 选择套套

通过降低在爱爱过程中的敏感度，可以缓解早泄问题。如果男生对乳胶不过敏，可以选择使用稍微厚一些的套套。

4、利用延时喷剂

比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

男友性生活不和谐怎么办,可以让他在日常生活进行适当的食补，例如虾、黄瓜、韭菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性功能早衰。豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物拥有强精的成果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是致使精子的起源成分，都以上拥有补肾助阳作用。

男性在快到性膏潮，出现射精紧迫感的时候，可以暂时停止抽动或是抽出小弟弟，用力忍住不射精，这样可以降低性紧张感，待膏潮退去，休息片刻后再根据情况恢复抽动，反复这样可以明显延长射精时间。

当然，效果最好的，还是用延时产品，比如男性延时喷剂，喷喷就可以延长20分钟以上。

导致时间短的原因有哪些呢？

1.心理因素

比如害怕自已表现得不够好，过于紧张；久别重逢，过于高兴；第一次实践，不太熟练，紧张又刺激等等，都容易导致射精太快。

2.坏习惯导致

有一些坏喜欢，比如经常看小黄书、小黄片，以引起性兴奋；或者长期的纵欲过度，自摸过于频繁。这两种行为都会帮助建立“为了获得快感而快速射精”的射精方式，这个习惯一旦建立，日后很难改掉。

此外，穿过于紧的内裤也是“秒射”的罪魁祸首之一。过于紧的内裤会时常刺激龟头，长此以往，龟头就会变得很敏感，也就造成了“秒射”。还有，包皮过长也会影响到龟头敏感度。

3.器质性疾病

一些器质性病变，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精阜炎等，伴随的炎症刺激，会使射精中枢兴奋度降低，容易勃起且射精快。

4.兴奋度过高

大脑性中枢的兴奋度是控制射精的“开关”，性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，房事时间就越短；反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，房事时间就越长。

可以让你对象去医院检查下，如果试了各种办法还是早泄，那么就分手吧，不要再交往了，不然伤害的只能是自己，没有性福，也就没有幸福。

性生活时间短指的是早泄的现象，主要是患者从第一次性生活开始就出现明显的射精过快，yin道内射精潜伏时间小于一分钟，无法控制射精，以及伴有个人苦恼的社会情绪障碍，一般合并有中枢心理性的射精过快，需要明显的心理干预以及性行为治疗等方面延长射精反射弧。

还有一部分患者主要是小弟弟头部过度敏感，而造成的外周神经敏感性早泄，可以通过使用避孕套或者局部外用药降低敏感度。综合的治疗早泄才会有帮助，通常需要3-6个月左右。