性生活时间短吃点什么药好？

现代人的性欲是比较泛滥的，而且现在的物质条件好了，而且生活方式的改变了人们的想法，还有各种生活压力的增加，越来越多的男性存在性生活时间短的问题。这对男性来说无疑是一个很大的打击，男人不能说不行，不行就是很没面子的事情，不过即使出现了这样的情况也不要盲目治疗，盲目买药，否则容易导致病情加重，要及时去医院检查。性生活时间短吃点什么药好？性生活时间短怎么办？如果男性性生活时间短，可以采取具体措施来改善。

性生活时间短的男性应多参加体育锻炼，控制性生活次数，保持良好的睡眠。多吃水果和蔬菜，尤其是维生素B1含量高的食物，可以维持神经系统兴奋和抑制的平衡。

可以戴避孕套降低龟头的敏感性，或者用一些外用纯草药延时喷雾降低龟头的敏感性。一定不要用麻药来修复圭头的保护膜。目前最好的延时中草药也就是耐美尔延时喷剂这样的延时药了。

在性生活过程中，女性占据上位。男人觉得要射精时，就停止刺激，等射精反射消失后再刺激。这就是反复训练来达到控制射精的目的。另外，性生活以女性为主，男性感觉接近射精时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴经的花边3-4秒。半分钟后，射精反射消失，他们可以继续练习爱爱或挤压，每天练习4 -5次，可以提高射精的门槛，达到推迟射精的目的。

平时的饮食调理和良好的生活作息是不可少的，这才是健康的根本，有效的锻炼也是可以的，但是有需要的情况下还是用些专业降敏延时的方法，就用用中草药的延时药是可以的。耐美尔喷剂是绿色植物的延时药，确实很不错。

耐美尔延时喷剂是品牌，而且还是延时喷剂里的大牌，现在算是国内数得着的了，基本上是前面一二的，这个是主要好在是中药植物的，真的是太难了能够做到这么好，中药有这么好的效果不容易啊，我亲身体验过这个，现在已经经常用了，我是学医的，主知道中医中药不容易，老祖宗的东西值得发扬！

性生活时间短的朋友在性生活的时候戴双层避孕套可以降低小弟弟的敏感度，延长射精时间。降低小弟弟抽动和对小弟弟性刺激的幅度和速度。同时女方主动迎合动作，尽快达到满足，让双方都满意。

男方对性生活可以采取转移心思分心，如把目光从女方身上移开，把对小弟弟的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于推迟射精。

如果是生理性早泄(即持续时间少于5分钟)，夫妻之间要互相体谅和照顾，尽量保持规律、适度的性生活。射精后一小时内的第二次爱爱可明显延缓射精时间。

男人性生活时间短有很多原因构成的，不是单一的原因，多以延长男性性生活从这几个方面入手：

1.加强夫妻思想感情的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

2.在同房前做足够的爱抚亲吻，让女方先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女方的性要求。

3.接受行为治疗后，采取女性上位爱爱法一段时间，以缓解丈夫的紧张情绪，增加对yin道刺激的适应能力。

4、使用耐美尔延时喷剂，中草药的耐美尔延时喷剂安全健康，是非常的好的延时药物。

性生活时间短吃药的话可以吃些调理性功能的中草药，或者用些外用的延时药，也是中草药的，想耐美尔延时喷剂的这种，也可以吃些食物补补肾，生姜、淮山、羊肉、当归汤最快最好。

滋阴助阳，以血肉精质之味为特色。

羊肉：温补肝肾。精血阳虚腰膝酸软阳痿食用佳。还具备调养身体瘦弱、或畏寒、血虚等症作用。

当归补血活血，化瘀生新功能良好。

淮山滋阴补肝肾，健脾胃润肺，化痰湿。

生姜升阳回气，调和气血阴阳。

正常男性的房事时间也就是在2分钟以上，至于最长的时间则没有限定要求，但是一般建议男性性生活的时间不要超过半个小时。如果时间过长，男性小弟弟长时间处于勃起状态，也有可能会造成小弟弟疼痛，睾丸胀痛或者最后不射精就疲软的情况。

男性的性生活时间并不是越长就越好，一般情况下在2-10分钟之内是比较常见的。如果短于2分钟也就是属于早泄的。如果时间过长，则出现疾病的概率也会升高，比如说长期充血也是诱发前列腺炎的诱因之一。自己需要把性生活时间控制在恰当的范围内，也不要过度的憋精。

性生活时间为：7~13分钟，可以称为“完美爱时间”。不足7分钟的性生活，会让人感到意犹未尽，超过13分钟，则会出现疲惫感。很多人觉得男性到中年期或者是更年期的时候爱爱能力变差，其实男人在50-60岁之间，性欲不一定会减退，甚至多少有些亢进。而性能力甚至也维持到60-70岁。男性在40岁以后，爱爱的次数不超过4天一次为好，50岁以后，则一周一次为宜。但是这个数值，只是一种界限值，而不是结论。所以兄弟们，大可不必去计算用时长短，时间不是决定爱爱质量的关键因素。