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男人如何在短时间内提高战斗力

男人性生活时间短已经对婚姻和爱情造成了严重的影响,引起早泄的原因,小部分是由于小弟弟皮肤过于敏感,更多的是心理问题而非器质性疾病。那么男人怎么延长战斗时间呢?有什么比较好的方法延长性生活时间,男人如何在短时间内提高战斗力?

男人如何在短时间内提高战斗力

注意休息,加强锻炼。平时就该养成良好的生活习惯,改掉熬夜的习惯,烟和酒都尽量戒掉。锻炼身体能够增强自身的身体素质,像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等,都是能够帮助治疗早泄的。腰腹力量的锻炼、凯格尔运动的锻炼都有助于提高床上的表现。

行为自疗。主要是动/停训练,不论是打飞机也好夫妻生活也罢,都可以进行行为疗法。简单来说,就是(Stop-Go)停-动法:在你快要到达射精阈值时停住,同时捏住龟头,等射精的感觉消退后继续战斗,如此往复,一般建议停顿3次后射击即可。

转移注意力。把你的思绪转移到无关爱爱的事情上,例如下班高峰期的交通或者电视节目等。把你的注意力从兴奋情绪中转移到别的事情上,也许只需5到10秒,然后再回来关爱你的伴侣。避免一些会让你产生压力或失去性趣的事情。

使用麻药或者喷雾。目前比较健康和安全的是中草药的延时喷剂,这类延时药是安全高效的,中草药的耐美尔延时喷剂安全高效。每次房事前将耐美尔喷剂涂抹在龟头和冠状沟处,等待二十分钟就可以了,可以起到很好的延长性生活时间的作用。

男人如何在短时间内提高战斗力

服用药物干预。五羟色胺再摄取抑制剂:研究人员怀疑5-羟色胺会对射精产生影响,因此研制出选择性复合胺再吸收抑制剂用于延缓射精。达泊西汀通常会用于这一方面;然后该药物在美国还没有得到美国食品及药品管理局的批准。药物一定要在医生的指导下使用。这类的药物的副作用很大,一般不是看西药或者严重的早泄,或者阳痿了,是不需要这类药物的,用中草药的耐美尔延时喷剂足够调节。

早泄时间短的人锻炼凯格尔可以叠,有助于增强骨盆底的肌肉,帮助你更好地控制射精时间。早泄的对照研究中,射精前不能持续一分钟的男性完成了为期12周的盆底自由运动,发现射精的反应时间从31.7秒增加到146.2秒。

还可以使用中草药的耐美尔延时喷剂来调理,这是一个很管用的药方延时药,我每次用都是喷在啊龟头上,用手抹匀然后稍微按摩下10分钟后开始同房的,效果特别好。

男人如何在短时间内提高战斗力

男人性生活太短,很大部分是大脑越兴奋射精就越快。男人在爱爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。

男的有一个好身体是关键,要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力,身体强壮是成为猛男的基础。这样可以比较快的降低自己的敏感,延长性生活时间。

短时间提升战斗力需要快的方法,可以用延时喷剂植物的。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管等的活力,有效提高性能力。

男人如何在短时间内提高战斗力

男人如何在短时间内提高战斗力呢,锻炼是少不了的,坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

利用淋浴按摩生殖器,这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

男人如何在短时间内提高战斗力

男人的星社工和时间没有那么夸张的,正常情况下性生活时间为5-15分钟,如果性生活时间小于2-3分钟时有可能属于早泄,绝大多部分原因和心理性因素有关,其次可见于包皮过长、生殖系炎症等,所以后期要看一下你男朋友情况,如果有有生理问题该看医生还是要去看的,没啥丢人。

觉得短话可以提升一下,但性生活十分钟是没问题的,可能女人要的久而已, 可以用中草药的安全的延时喷剂提升一下。耐美尔延时喷剂可以很好的提升男人的性生活时间,是一个不错的选择。

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不要间隔时间太长,每隔一两天来一次,开始的时候间断的停止,或者更换体位,坚持过了五分钟,之后就不会那么敏感,这种方式达到半小时没问题,坚持锻炼身体,身体不行不要期望很好的爱爱,酒精可以帮助延时,适量饮酒,过一两个小时再开始,可以达到一个小时左右,女方的鼓励和配合很重要,女方湿润是最好的延时剂,要是女方不够湿,多留些时间亲热爱抚。