男人需要补肾壮阳应该吃点啥

男人需要补肾壮阳应该吃点啥呢，吃东西补肾可以，但是比较慢，只有在日常的生活中如意一日的坚持才行，养成良好的习惯才有健康的身体，但是出现肾虚的情况就好即使的处理了，可能因为肾虚而导致各种病症的发生，也会影响男性的性功能能力。所以一般这样的情况，都是越早解决越好。那么吃什么能够达到壮阳的效果呢？男人需要补肾壮阳应该吃点啥？有什么补肾延时的药物和方法，提升男人性功能怎么能好？

吃什么补肾壮阳更硬更厉害呢，有什么对男人滋补的方法，那就是使用补肾产品，补肾的产品有很多，但如果自身情况不是非常严重者，不建议服用药物。可以选择补充剂或者保健产品，比如人参鹿鞭片，由鹿鞭、人参、杜仲雄花、牡蛎肽、葫芦巴籽等组成，不含西药成分。每天吃两次，一次吃三到四片就可以有效的起到补肾壮阳的作用，适合于长时间服用来调理肾脏。

男人平时多吃肉食，肉食可以提供更多的营养和微量元素，常见的肉类就是羊肉和驴肉，羊肉是出名的可以温补壮阳的滋补品，不仅营养丰富而且还含有微量的性激素，这些性激素可以达到补肾的需求。而驴肉是一种高蛋白的肉类，要知道男性的精液含量里面含有最多的就是蛋白质，因此适当的补充还能够提高精子的质量和数量。此外，它补益气血滋补肝肾的效果也很棒。

中医讲究以形补形，还有很懂动物肾脏泡的药酒，适量的饮用药酒，通过药酒来达到滋补壮阳效果的也很多，比如说鹿鞭酒或者是肉苁蓉泡酒等等，将相关的药材放在一起用黄酒或者是相关浓度的酒精来浸泡，每天小酌一杯就可以。一定记住，酒精不能贪杯，否则会导致饮酒过度的现象。

这里特别介绍一下耐美尔延时喷剂，这个是可以很好的起到降敏延时的作用的，这种中草药的药物是很安全的，在生活中可以使用用些来加强身体的机能和性生活需要。我用了耐美尔喷剂这一年了真还没有什么不舒服的感受，基本上都是可以半个小时左右的，没有感觉身体有什么异样或者不舒服的地方，算是非常的不错的喷剂。

枸杞滋阴补肾，在国外被誉为“水果伟哥”，所以对男性来说吃枸杞是非常有益的，女性常吃枸杞能养颜，可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。但均应注意用量。 枸杞自古被誉为药疗食补佳品！ 以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。一般而言，产自宁夏的枸杞是最好的，因为那里阳光和水分都恰到好处。

枸杞子的功效：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也常用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是非常简便有效的养生食疗方法。 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

但枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，所以对体内有湿热及痰湿之人，以及小孩，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

男人需要补肾壮阳应该吃荤类食品:猪肉，牛，羊肉，鸡肉，鸭肉，河鲜鱼类，海鲜类产品，鸡蛋等品种。尽量少吃或不吃烧，烤，熏，油炸，咸，方便面，松花蛋，臭豆腐，过期变质等食物，各种酒类要适饮用，不可过量。

水果也是男人不可缺少的食品，最好要吃应季水果，不吃白反季水果，下来什么水果，你吃什么水果准沒错，常吃反季水果，脾胃会受到伤害的。做为一个男人，一味去吃补肾壮阳的食品是绝对不够的，人类是杂食动物，所以，要做一个"硬汉子"，更吃的食品是多样化的，是广泛的，是对身体沒有伤害的。

除了食物补肾和调理，想要比较好的延长夫妻的性生活时间，延长男人的性功能，可以使用中草药的耐美尔延时喷剂，这个是非常的不错的延时药物，确实延长不少时间。

男人需要补肾壮阳应该吃点啥呢，男人是家中的顶梁柱，沒有一个健康的身体是不行的，光靠一味的补肾也不可取，一定要饮食结构合理，才能吃出健康的身体。

1，主食的吃法多样化，细粮，粗粮，杂粮要巧妙搭配，做到粗粮细作，口感好，吸收好，如大米，小米，玉米，高梁米，薏米，白面，玉米面，红小豆，绿豆，黑豆，各种饭豆，要从中吸取丰富的营养。

2，副食，蔬菜类，要按时令季节选择:

大白菜，韭菜，芹菜，土豆，红，白，胡萝卜，各种时令的瓜类，如冬瓜，黄瓜，丝瓜，南瓜，角瓜等，木耳，香茹，鲜茹，银耳，黑芝麻酱，花生，大豆制品，山药，地瓜，甘兰，洋葱，姜，蒜，等等。

从食补养肾角度来说，中药补肾茶的效果最为显著，特别是对于肾虚腰酸腿软早泄的患者食用效果一级棒，制作起来也非常方便。配方：枸杞20粒、顶元芝10克两种原料一起闷泡8分代茶饮，枸杞茶提高男性身体机能，温肾大补元气，连续服用一个疗程，性生活时间延长，男女双方都可以获得充分满足感。

你可以可以使用中草药的耐美尔延时喷剂，它是帮助解决房事时间短问题的。初次使用亦有效果，至少延长时间20分钟以上。测评数据反馈，绝大多数人都表示对延长时间非常满意。

耐美尔喷剂含有温和天然草本精粹，核心缓射技术，迟滞龟头头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。

男人补肾吃山药，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可以补脾养胃，补肾涩精。如果将山药与桂圆一同食用，就可以固肾补精、滋补强身。因为山药具有滋肾益精、强健机体的功效，桂圆则有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用。

泥鳅补中益气、养肾生精，适合身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人士食用。三子泥鳅汤对营养价值也非常高，方法也很简单，只要在制作的过程中可以放一些韭菜籽、枸杞、菟丝子多方面的中药材，能够起到一定的补肾强身的作用，对男性的生殖健康都有很好的调理效果。