小弟不起来咋回事吃什么药

男人的小弟不起来咋回事吃什么药，奈何年少无知不知节制，小鸡鸡软弱无力站不起来吃什么药？年少无知的错再加上现在各种app的，让感情变得不纯粹了，不再是感情了而是纯欲的贪婪，有些男的每天疯狂划人，能约出来一个算一个，吃饭看电影酒店一条龙。有时候约不到了，就会会一会硬盘里的岛国老师。色欲贪婪无处不在的现在，完全透支了精力，完全透支了肾经。

很多时候都是自作自受，千空万空，因果不空，在对身体的日月摧残下，该来的还是来了。早泄时间短食物健康，损失未来，没有家庭，无妻无孩浪荡半生什么都没留下，也不会再拥有健康幸福的婚姻生活，除非是痛改前非啊。说到底应该怎么办呢，男人小弟不起来咋回事吃什么药？说到底想要身体恢复首先要做的就是节制欲望，调节心态，节制欲望，再用药。

男人时间变短之后，很容易执念越来越深，每次性生活的时候都特别紧张，过分的担心反而会加重造成早谢，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早谢。所以首要的就是调节自己的心态，不要过于紧张，消极，要对自己有信心，不要心里暗示自己不行。其次就是在恢复期间节制自己的欲望，不能过度纵欲，把子弹用到对的地方，没事就不要在家手了，也不要总是乱性，物极必反，我就是活生生的例子。

运动锻炼必不可少，性生活说到底也就是一项床上运动，你体力和耐力不行，自然时间就不会长。所以要提高时长，坚持运动锻炼是最直接的方法。尤其是很多朋友工作之后越来越胖，人胖了之后睾玩素也会降低，自然就不行了。

再有一个好的心态和满足基础上，有一个良好的生活习惯，健康有规律的锻炼，这些都少不了的，然后才是配合外用的延时药来治疗延时，用中草药的耐美尔延时喷剂，安全高效是非常的好的。

耐美尔可以起到很好的作用，我现在每次用都可以延长半个小时左右的时间，之前的时候五分钟的时间也就不得了。心理调节，安全锻炼，配上耐美尔延时喷剂，几次就可以很好的让小弟弟起来了，还很厉害。

小弟不起来咋回事不好说，身体透支的原因吧，男女性生活很美好，但是也不要长期的贪恋而任何事都不做，只要保持好心态，控制好性欲，不用吃什么药身体就恢复了，还是肾元透支的太厉害了。

男人学会养身很关键，还就可以有效的运动组合就是适度的有氧，比如跑步打球游泳，可以减肥还能促进血液循环提高耐力。再搭配针对性的腰腿运动，比如深蹲、站桩、凯格尔运动（就是缩肛）等，每天做5组，一组15次，坚持做一个月，你不会后悔的。

小弟不起来吃药不吃药的，可以多锻炼，凯格尔运动一定要做，这个运动对男人的勃起还有帮助的，合理饮食，适度进补，重油重盐的东西要少吃，尤其是烧烤啤酒这种，会加重身体负担，非常都不健康。平时多吃蔬菜水果，适当吃海产品（生蚝等贝壳类）、黑色食物（芝麻黑豆乌鸡）、植物种子（板栗枸杞人参），有能帮助身体恢复。

但是说实话直接吃这些效果还是很慢的，平时也不可能顿顿吃这些，我就在知乎上看见有老哥推荐的中草药的耐美尔延时喷剂，这个真的还不错，我现在也用了，可以延长几十分钟的时间，我感觉真的比较可靠。但是别买到假的了，正版的用料才是真实在。

蜂蜜配枸杞可补肾壮阳，我自己制的蜂蜜枸杞膏，我是每天都挖两勺泡热水喝，非常的方便也容易坚持。不知不觉我就把买的两罐都喝完了，亲身感觉这东西抗疲劳补精气是真的可以，不那么容易虚了，也不会腰酸腿软了，而且身体充盈了很多，精力又回来。

吃了以后真的好多了，现在看会美女直播都会来反应，会硬起来会有冲动，以前是有妹子在我面前骚，我都无动于衷。前段时间实操的一下，终于突破10分钟了（没算前戏），当天晚上我留下的激动的泪水，还好和我奋战的汗水混在一起了，不然要被妹子笑话了！

小弟弟硬不起来可能是精气不足了，一直泄劲不是好的情况，想要变硬除了补肾还可以再用一点小技巧吧：为爱作战时，不要把注意力集中在放到重点部位，这样感官刺激被放大，会更加敏感。所以如果尽量去转移注意力，给思想开个小差。这个是挺管用的，没注意不想了就不比较难射了。

还有一个是我看岛国作品里的男主角学到的，就是战斗的时候坚持用鼻子呼吸，尽量不要用嘴呼吸，亲测有效。除了采取这些手段和方法外，还可以使用中草药的耐美尔延时喷剂，这种是直接降低龟头敏感度的，是管用的是有效的。

我现在大夏天的我还老感觉手脚冰凉，食欲不振，耳鸣犯困，这些问题刚出现的时候，我一直没当回事儿，以为是最近工作压力太大而导致亚健康问题，以为好好补几个觉就能好起来。其实是透支的了。现在想法补呢！

男人性生活要做好自我保护的，还有就是必须做好保护措施，不要老体外，体外是非常让人紧张的，经常这样就容易早谢。最重要的还是要坚持，无论是什么方法都不能操之过急！任何号称几天甚至一两周就能恢复时长的方法都是骗人的。

早泄是日积月累导致的，要恢复自然也是需要时间，各位兄弟放平心态，坚持做到我上面说的几点调理身体，其他的交给时间就好了，持之以恒，才是正途。