吃黄精牡蛎多久可以做一次

大家都知道不管是黄精还是牡蛎都对身体有诸多好处功效，不过因为不是速效的，所以这要看身体吸收情况来确定吃多久才可以做一次。

下面我们来分别看看黄精和牡蛎的功效都有哪些：

黄精的功效与作用

补中益气、降血糖、消渴、补肾、填精、润肺、滋补强壮、补脾益气

甘,平。归肺，脾，肾经。滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气。

用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

牡蛎的功效与作用主要有：

1、具有滋补强壮的功效。牡蛎含18种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。

2、益智健脑的作用。牡蛎所含牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌隔比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

3、牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。

4、强肝解毒的作用。牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

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平时吃吃黄精牡蛎是可以的，但如果想借助它来提升房事时间，那就困难了。真想延长射精时间，建议使用延时喷剂更靠谱些，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

吃黄精和牡蛎用来补肾，多长时间见效，通常是没有一个确定的时间，关键还是取决于每个人身体吸收的情况。通常来讲，一个月左右应该会见效。黄精和牡蛎是两种单味的中药，还有一种是保健品，你能够去网上搜索一下，看看是不是有卖。

男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。

多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

当然，效果最好是尝试下延时喷剂，好的喷剂能轻松解决龟头敏感的问题。

黄精牡蛎有效果吗，效果不仅有，而且还很多。

黄精性味甘、平，入肺、脾、肾经。其功效是益气健脾，润肺滋阴。黄精甘平质润，既能益气而补脾，又可养阴而润肺，为治脾肺气阴两伤之要药，故对热病后期，邪热已尽，气阴俱损者，最为适宜。

牡蛎性味咸、涩、微寒，入肝、肾经。其功效是镇静安神，益阴潜阳，收敛固涩，软坚散结。牡蛎性寒质重，能潜敛浮阳，凉肝镇惊，咸能软坚，涩可固脱，故牡蛎长于平肝潜阳，镇惊安神，并兼有软坚收敛作用。

黄精牡蛎膏服用方法也是特别简单方便的，1~2勺的膏体放在在100或者是150毫升的水里面，用来重复就可以，它里面的主要成分特别的安全，是人参，牡蛎，枸杞子，秋葵，蜂蜜，冰糖等等对我们的健康而言好处特别的多，所以如果有这方面需要的话，还是比较推荐购买的，它的味道也特别的好，不会给人一种比较难受的药味，吃下去的话也不会那么难受。

黄精牡蛎什么时候吃效果好，一般建议是饭后吃。每天一般是需要吃四片，分两次服用。牡蛎黄精片属于一款膳食补充剂，通过服用之后能够补肾壮阳，提高男性性功能，增强身体的免疫能力。平时男性若是想要购买，推荐黄金海岸玛咖人参黄精牡蛎片，规格0片，按照每天两次、每次两片的量进行服用，一瓶能够服用较长的时间，有助于调理男性的身体健康，提高性生活的质量